記録ID: 8630185
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
【日本百名山・奥穂高岳】初めての涸沢カールと大展望に感動😆
2025年08月31日(日) [日帰り]
長野県
岐阜県
よつこ
その他3人
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 22:20
- 距離
- 37.6km
- 登り
- 1,883m
- 下り
- 1,866m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:04
- 休憩
- 0:37
- 合計
- 6:41
距離 15.7km
登り 862m
下り 20m
日帰り
- 山行
- 7:34
- 休憩
- 1:10
- 合計
- 8:44
距離 4.9km
登り 972m
下り 966m
日帰り
- 山行
- 5:45
- 休憩
- 1:05
- 合計
- 6:50
距離 17.0km
登り 49m
下り 880m
12:57
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス 自家用車
■上高地シャトルバス 大人：￥2800/往復（障害者￥1400/往復/付添も割引） |
| コース状況／ 危険箇所等 |
▪️上高地バスターミナル〜横尾までは砂利の広い道路で観光客と登山客が入り混じっています。 ▪️横尾〜涸沢小屋は登山道になります。 ▪️涸沢小屋〜穂高山荘はザイテングラートを注意して登ります。浮石やハイカー同士のスライドに気をつけていれば、そんなに難しい場所ではありません。 ▪️穂高山荘〜奥穂高岳山頂はハシゴや鎖が設置されていますので難所には感じませんでした。 私が片腕で登れるので健常者なら普通に登れると思います。 |
| その他周辺情報 | ▪️涸沢小屋 一泊二食：\14000 （連泊の場合、二日目は\1000引き） ▪️竜島温泉せせらぎの湯 https://ryushima-onsen.jp/ 大人：￥620 ※障害者割引なし |
| 予約できる山小屋 |
横尾山荘
|
写真
往復乗車券料金
障害者は半額なので小人料金で購入出来ます。
同伴者1人まで半額になります。
障害者は半額なので小人料金で購入出来ます。
同伴者1人まで半額になります。
綺麗な川です。
最終日の帰りの際には、この場所でどこかのテレビ局だかわかりませんが撮影していました。
最終日の帰りの際には、この場所でどこかのテレビ局だかわかりませんが撮影していました。
川の向こうにある険しい山を見ながら歩きます。
前穂高岳かな？
良く分かりません😅→明神岳みたいです。
前穂高岳かな？
良く分かりません😅→明神岳みたいです。
横尾までは観光客も入り混じっていましたが、ここからは登山道になります。
横尾を過ぎると登山道になります。
この後、Tリーダーがダウン、動けなくなりしばらく休みました。
この後、Tリーダーがダウン、動けなくなりしばらく休みました。
途中で具合が悪くなったTリーダーは元気になりスタスタ歩けるようになりました。
ちょっと元気がなくなってきたkannonさんの妹さん、あともう少し頑張りましょう❗️
元気になったTリーダーはどんどん先に行ってしまったので、疲れてペースが落ちたkannonさんの妹さんにペースを合わせて登る。
部屋はこんな感じで下段を使用させて頂きました。とりあえず着替えてから外に出たいと思います。
無事に涸沢小屋に着いたので乾杯🍻
Tリーダーはすっかり元気になってビールを飲んでいます。
Tリーダーはすっかり元気になってビールを飲んでいます。
皆さんジョッキ🍺でしたが、私はそんなに飲んだら夕食が入らないのと、標高の高い場所で空きっ腹にアルコールが入ると具合が悪くなるのでノンアルコールにしました。
3
8/31 15:58
皆さんジョッキ🍺でしたが、私はそんなに飲んだら夕食が入らないのと、標高の高い場所で空きっ腹にアルコールが入ると具合が悪くなるのでノンアルコールにしました。
夕食です。美味しく頂きました。
Tリーダーは2杯目のジョッキ🍺で、夕食が食べれないと言う😑
山小屋の食事は残したくないので手分けして食べる事に😓私は少食なので人の分まで食べるのは結構ツラい😓
4
8/31 17:49
夕食です。
美味しく頂きました。
Tリーダーは2杯目のジョッキ🍺で、夕食が食べれないと言う😑
山小屋の食事は残したくないので手分けして食べる事に😓私は少食なので人の分まで食べるのは結構ツラい😓
美味しく頂きました。
Tリーダーは2杯目のジョッキ🍺で、夕食が食べれないと言う😑
山小屋の食事は残したくないので手分けして食べる事に😓私は少食なので人の分まで食べるのは結構ツラい😓
写真だとイマイチなんですが、肉眼ではとっても綺麗な月でした。
紅葉が始まったら混雑するテント場も、今日はこんな感じで空いていました。
山頂に向かって進みます。
ガレ場がずっと続くので足首捻らないように気をつけます。
ガレ場がずっと続くので足首捻らないように気をつけます。
ザイテングラートとは「岩壁の支尾根（岩壁の側面の支稜）」と言う意味らしい。
ザイテングラート通過中
難易度の高いコースらしいが、それほどでもなかった。
難易度の高いコースらしいが、それほどでもなかった。
kannonさんの妹さんが体調不良となり動けなくなった。ドライレモン、梅干し、塩分タブレット等取り出す。丁度その時通りかかった外人さんが心配してプロテインバーを分けてくれました。体調不良者は1人ですが2本頂いた為、4人で半分づつ分けて食べました。かじった後に撮影したので歯形がついています😅
1
9/1 7:54
kannonさんの妹さんが体調不良となり動けなくなった。ドライレモン、梅干し、塩分タブレット等取り出す。丁度その時通りかかった外人さんが心配してプロテインバーを分けてくれました。体調不良者は1人ですが2本頂いた為、4人で半分づつ分けて食べました。かじった後に撮影したので歯形がついています😅
何とか復活したkannonさんの妹さん（写真左下）
元気になって良かったネ😊
元気になって良かったネ😊
kannonさんの妹さんとよつこ
バックには涸沢岳と、槍ヶ岳も見えてきました。
バックには涸沢岳と、槍ヶ岳も見えてきました。
日本百高山の涸沢岳と、その奥にちょこんと槍ヶ岳が見えてきました。
ミーティング中のような光景
たまたまいた2人組の方に一緒に写って頂きました🤗
たまたまいた2人組の方に一緒に写って頂きました🤗
ジャンダルムの手前まで行って記念撮影
Tリーダーと手でハートマークをやるのが何故か恒例になりました（笑😆）
Tリーダーと手でハートマークをやるのが何故か恒例になりました（笑😆）
ジャンダルムへ行くルートを少しだけ行ってみましたが、この案内板の場所で引き返しました。
穂高山荘の飲料水は宿泊者（テント含む）は無料ですが、それ以外の人は1L200円です。
醤油ラーメンにしました。
美味しかったです😋
汗かいたので塩分補給で汁まで全部飲み干しました。
美味しかったです😋
汗かいたので塩分補給で汁まで全部飲み干しました。
昼食後は日本百高山の涸沢岳に行きました。
雲が出てきて槍ヶ岳が隠れてしまったのが残念でした。
雲が出てきて槍ヶ岳が隠れてしまったのが残念でした。
ヒラヒラ飛んでいた高山蝶のベニヒカゲ、何とか撮影出来ないかと待っていたら私の靴に止まりました。
ジョッキパフェは大き過ぎて、食べたら夕食に影響しそうだったのでソフトクリームにしました。ジョッキビール🍺も多分飲み切れないので私はノンアル缶ビール。
9/1 15:33
ジョッキパフェは大き過ぎて、食べたら夕食に影響しそうだったのでソフトクリームにしました。
ジョッキビール🍺も多分飲み切れないので私はノンアル缶ビール。
ジョッキビール🍺も多分飲み切れないので私はノンアル缶ビール。
二日目の夕食です。美味しく頂きました。
前日にジョッキ🍺を頼んだせいで夕食が食べられなかったTリーダーは、今夜の🍺は止めていました。
3
9/1 17:48
二日目の夕食です。
美味しく頂きました。
前日にジョッキ🍺を頼んだせいで夕食が食べられなかったTリーダーは、今夜の🍺は止めていました。
美味しく頂きました。
前日にジョッキ🍺を頼んだせいで夕食が食べられなかったTリーダーは、今夜の🍺は止めていました。
ヒメクワガタ剱岳で見たのですが、岩場なので一眼レフを剱山荘に置いて行った為、スマホ撮影でガッカリしてきた花です。今日は小屋にデポせず持ってきたので一眼レフでちゃんと撮れました☺️
嬉しい🥰
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ヒメクワガタ
剱岳で見たのですが、岩場なので一眼レフを剱山荘に置いて行った為、スマホ撮影でガッカリしてきた花です。今日は小屋にデポせず持ってきたので一眼レフでちゃんと撮れました☺️
嬉しい🥰
剱岳で見たのですが、岩場なので一眼レフを剱山荘に置いて行った為、スマホ撮影でガッカリしてきた花です。今日は小屋にデポせず持ってきたので一眼レフでちゃんと撮れました☺️
嬉しい🥰
アケボノシュスラン
時期的にあるんじゃないかと目を凝らして歩いていたら、やっぱりありました。
時期的にあるんじゃないかと目を凝らして歩いていたら、やっぱりありました。
そしてこれはいつか見たいと思っていたクロクモソウの白花、白花と言っても実際には薄い緑色ですが一応白花と言う事になっています。ただ若干花弁の縁が赤味がかっています。
2
そしてこれはいつか見たいと思っていたクロクモソウの白花、白花と言っても実際には薄い緑色ですが一応白花と言う事になっています。ただ若干花弁の縁が赤味がかっています。
真ん中が白花です。両脇のクロクモソウと比較するとわかりやすいと思います。クロクモソウの白花・緑花はセイカクロクモソウ（青花黒雲草）と呼ばれています。
1
真ん中が白花です。両脇のクロクモソウと比較するとわかりやすいと思います。クロクモソウの白花・緑花はセイカクロクモソウ（青花黒雲草）と呼ばれています。
これは何だか？一見クロクモソウ？でも葉が違う気がするし、生息場所がそもそも違うので何だろうか？ダイモンジソウの散った跡か？うん多分そうだミヤマダイモンジソウの散った跡に違いない。
1
これは何だか？
一見クロクモソウ？でも葉が違う気がするし、生息場所がそもそも違うので何だろうか？ダイモンジソウの散った跡か？うん多分そうだミヤマダイモンジソウの散った跡に違いない。
一見クロクモソウ？でも葉が違う気がするし、生息場所がそもそも違うので何だろうか？ダイモンジソウの散った跡か？うん多分そうだミヤマダイモンジソウの散った跡に違いない。
ノコンギク、ゴマナ、キツリフネ、ハクサンオミナエシ（別名：コキンレイカ）
【実】
ウラジロナナカマド、タカネナナカマド、ナナカマド、ゴゼンタチバナ、ツリバナ、ソウシシヨウニンジン
ウラジロナナカマド、タカネナナカマド、ナナカマド、ゴゼンタチバナ、ツリバナ、ソウシシヨウニンジン
左）ジンヨウスイバ＜腎葉酸葉＞タデ科ジンヨウスイバ属、右）フユノハナワラビ
最終日の朝です。
昨日の朝よりも星がくっきり見えています。
金星と木星です。
昨日の朝よりも星がくっきり見えています。
金星と木星です。
今朝は雲が流れてきていて、あっという間にテント場を覆いました。
奥穂高岳も涸沢カールも全てが楽しかった山行も最終日です。さっきまで雲海の中になり真っ白になった涸沢カールでしたが、その雲もサーっと引いてまたいい天気です。
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奥穂高岳も涸沢カールも全てが楽しかった山行も最終日です。さっきまで雲海の中になり真っ白になった涸沢カールでしたが、その雲もサーっと引いてまたいい天気です。
涸沢小屋に小栗旬のポスターが貼ってありました。奥穂高岳は2011年上映の映画『岳』の撮影現場だったんですね。その頃はまだ登山を始めていなかったし、丁度転職したばかりで忙しくこんな映画があるのも知りませんでした。帰ってからprime videoで見ました。
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9/2 5:49
涸沢小屋に小栗旬のポスターが貼ってありました。
奥穂高岳は2011年上映の映画『岳』の撮影現場だったんですね。その頃はまだ登山を始めていなかったし、丁度転職したばかりで忙しくこんな映画があるのも知りませんでした。帰ってからprime videoで見ました。
奥穂高岳は2011年上映の映画『岳』の撮影現場だったんですね。その頃はまだ登山を始めていなかったし、丁度転職したばかりで忙しくこんな映画があるのも知りませんでした。帰ってからprime videoで見ました。
ヒシ岩、往路では何でヒシ岩なのかわかりませんでしたが、復路でこの型に気が付きました。
橋の上は風が強くて、帽子が飛ばされそうだったので取ったらサングラスが橋の下に落下😱目が悪いので探せず😓
近くにいた若者が見つけてくれました。
2
9/2 11:32
橋の上は風が強くて、帽子が飛ばされそうだったので取ったらサングラスが橋の下に落下😱
目が悪いので探せず😓
近くにいた若者が見つけてくれました。
目が悪いので探せず😓
近くにいた若者が見つけてくれました。
遅い昼食と言うか、早い夕食と言うのか、中途半端な時間だったのでなかなか営業している飲食店がないなか、このラーメン屋さんは10時〜23時まで営業していたので入れて良かったです。
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9/2 15:49
遅い昼食と言うか、早い夕食と言うのか、中途半端な時間だったのでなかなか営業している飲食店がないなか、このラーメン屋さんは10時〜23時まで営業していたので入れて良かったです。
私は濃厚魚介つけ蕎麦（小盛り）を完食。徳澤園で10時にコーヒーソフトと持っていたパンを1個食べただけでしたのでお腹空きました。
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9/2 16:11
私は濃厚魚介つけ蕎麦（小盛り）を完食。
徳澤園で10時にコーヒーソフトと持っていたパンを1個食べただけでしたのでお腹空きました。
徳澤園で10時にコーヒーソフトと持っていたパンを1個食べただけでしたのでお腹空きました。
装備
| 共同装備 |
ヘルメット
|
|---|
感想
日本百名山＃40座 奥穂高岳
前回の甲斐駒ヶ岳に続いて再びヤマップユーザーのkannon3さんのお誘いで奥穂高岳に行ってきました。
今回のメンバーはkannon3さんの妹さんと、剱岳でリーダーをして頂いたTさんの4人です。kannon3さんの妹さんとは富士山麓花探しと高妻山に一緒に行っています。
9月に入り若干真夏の暑さとは違い、秋のような涼しい風が吹き3日間とも天気に恵まれて快適な登山が出来ました。
しかし夏の疲れが現れたのか、初日は横尾を過ぎた辺りからTリーダーがダウン、原因不明の為、とりあえず日陰で休みながら塩分タブレットやら梅干しやらドライレモンを摂取し何とか回復し無事に涸沢小屋に到着。
2日目の奥穂高岳アタック当日はkannon3さんの妹さんが1時間ほど歩いたザイデングラート付近でダウン、これまた原因不明で疲労なのか熱中症なのか分からないので、再び塩分タブレット・梅干し・ドライレモン（これらは私が持参した物）を摂取、休憩中に通りかかった外国人ハイカーさんが心配して「food、food！」と言っている。シャリバテだと思われているのか英語なのでfoodしか聞き取れない（＾＾；）
とても心配してくれて持っていたプロテインバーを差し出してくれました。
自国の山なのに外人さんに助けられるという何ともお粗末な形になりましたが、貴重な行動食を分けて頂き本当にありがたかったです。
サイデングラートは特に心配するような岩場ではないように感じました。
普通の岩場です。
穂高岳山荘から山頂まではハシゴやら鎖などありますので、特に問題ありません。
トモエさんのお嬢さんが涸沢小屋のジョッキパフェを食べている記事を見て、私も食べたい！と思っていたのですが、15時過ぎに到着して夕食が17：45、小食の私にはジョッキパフェを食べたら夕食が入らなくなるので諦めました。
山行は文句なしの素晴らしい山旅になりましたがジョッキパフェを食べられなかった事だけが心残りです（＾＾；）
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Pirokichi さん
こんばんは
奥穂高お疲れ様です
夏山はアルプス三昧でしたね
そしてほぼ天候に恵まれ
よつこさんはヤッパ持っています
アルプスの眺望は何だかんだ言っても又通う気持ちになっちゃいます。
自分もよつこさんのレコで感化するも膝がパッとせず
恥ずかしながら(過去レコ備忘録)アップで秋を迎えます。
そうなんですよ〜
ありがたい事にお誘いを沢山頂きアルプス三昧でした😄
遠くて疲れますが、やっぱ景色が違いますよね〜
皆んなが憧れて行くのが良くわかります😄
そうそうnegiさん最近過去レコ上げているなあ〜と思っていました。
膝の調子が良くないんですね。
でもそう言う時でもないと過去歴整理出来ませんから、いい機会かもしれませんね。
私も過去に足を怪我した時に暇過ぎてYouTubeを開設したので、山に行けない時こそ何か始めるチャンスかもしれません😊
行けるかな‼️
上高地から涸沢カールまでのうち半分以上は平らな道です。
横尾からやっと登山道になるので、全体的にはキツイ登りはないのですが
距離があるのと泊まりの荷物を背負っていくのが大変だと思います。
頑張れば絶景が待っていますので是非行ってみて下さい＾＾
ご安全に！
いやはや🤩今度は奥穂高ですか、しかも感想欄に心配する岩場はないように感じました。って凄いです。
劔や槍に比べれば確かにそうかもしれませんが、もう、そのうち北鎌尾根からも登頂されそうな勢いですね🤗油断は禁物ですが、素晴らしいです🥳
さらに今回は、よつこさんの素敵な笑顔のサービスショット📷も沢山で元気をいただきました✨
お会い出来る日が楽しみでーす🥰
日本百名山は鎖やハシゴがちゃんと設置してあるので登りやすいですよ＾＾
群馬百名山や、百名山でない西上州の岩山の方が大変なので、北アルプスはそこに行くまでの交通が大変なだけで行ってしまえば登りやすい岩場です＾＾
登山を始めた頃、「登山というのは鎖場だ！」と勝手な解釈で鎖場ばかり行ってたので
鎖さえあればなんとかなると思っています（笑）
北穂高小屋まで足を伸ばせればてんじんやまさんのTシャツをゲット出来たのですが、今回は穂高岳まででしたので残念でした。
11月は楽しみにしています！
一気に百名山、登りまくりですね〜
奥穂は若い時に何度か登りましたが、やはり良いですよね！！
涸沢や穂高は、やっぱりこれぞ北アルプスって感じで何度も行きたくなりますよ！！
もう歳のために無理ですが、北穂から見る槍、奥穂から見るジャン、前穂から見る奥穂・・・
どこも素晴らしく他の山が小さく見えて来ちゃう？んですよね・・・
個人的にはやっぱり穂高は他の山と違って特別なものがありますね。
天気も良く良かったですね！！
お疲れさまでした。
仲間からの誘いが続いた為、たまたま百名山ばかりになっています😅
確かに北アルプスはいいですよね☺️
人の記事でしか見た事がなかったジャンダルムが目の前にあり『これか‼️』って思いました。
涸沢カールも行く時が来るとは思っていませんでしたので連れて行ってくれた仲間には感謝です。
sumakさんもまだまだ行けるんじゃないんですか？
コメントありがとうございました😊
奥穂岳行ってきましたか、最近はアルプスなどの高山に挑んでいますね、
皆制覇しコメント感想ではあっさりと登頂したようですね、仲間の不調もありましたが無事に全員で登頂成功、リーダーさんは２日目はアルコオール自粛し美味しく山小屋の夕食を頂けたかな？
アルプスに岩峰はやっぱりどこか違いますね。
お疲れさまでした。
アルプス続きで、そろそろ里山が恋しくなってきている今日この頃です😅
群馬百名山で皇海山や錫ヶ岳、景鶴山などなど、
恐ろしく大変な山を経験したせいか、ちゃんと道があり鎖やハシゴが設置されている山はそれ程大変な山に感じなくなってきています。
酒飲みリーダーは２日目の夕食はちゃんと食べていました（笑）
アルプスの岩峰はやっぱり絶景ですよね。
しっかり目に焼き付けてきましたよ😄
コメントありがとうございました。
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