記録ID: 7066030
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ハイキング
甲斐駒・北岳
北岳・間ノ岳 …脱水症状で診療所にお世話に…
2024年07月26日(金) 〜
2024年07月27日(土)
山梨県
静岡県
みきちゃん
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 14:59
- 距離
- 23.6km
- 登り
- 2,549m
- 下り
- 2,557m
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1日目
- 山行
- 5:21
- 休憩
- 2:35
- 合計
- 7:56
距離 9.5km
登り 1,815m
下り 452m
14:03
2日目
- 山行
- 5:44
- 休憩
- 1:16
- 合計
- 7:00
距離 14.1km
登り 734m
下り 2,105m
11:30
広河原インフォメーションセンター
| 天候 | 概ね晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
タクシー 自家用車
・芦安↔広河原 往復とも乗合タクシー 1,400+300（タクシー代＋協力金） |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・急登連続で草すべりで脱水症状に→北岳山荘の診療所にお世話になりました ・稜線上は、ガレ・ザレ部分が多いです ・八本歯のコル→二俣：ガレザレ＋暑さで、標準CTにやっと届く状況 |
| その他周辺情報 | ・天笑閣温泉・源泉掛け流し(600円→ネット割引きで550円) |
写真
仕事終了後、石和温泉健康ランドに直行し、仮眠しました。お風呂、仮眠室ともに充実しています。（午前3時までならば割引込みで1,650円）
3
7/26 3:01
仕事終了後、石和温泉健康ランドに直行し、仮眠しました。
お風呂、仮眠室ともに充実しています。（午前3時までならば割引込みで1,650円）
お風呂、仮眠室ともに充実しています。（午前3時までならば割引込みで1,650円）
芦安駐車場から乗合タクシーで広河原に向かいます。
バスより安価＆快適＆速いので利用価値が高いです。
バスより安価＆快適＆速いので利用価値が高いです。
マイナスイオンたっぷりの南アルプスの天然水の滝。
1.5時間の連続急登からやっと解放
1.5時間の連続急登からやっと解放
白根御池小屋で休憩。
急登ながらもここまでは順調でした。
冷たくて美味しい南アルプス天然水をがぶ飲み！
急登ながらもここまでは順調でした。
冷たくて美味しい南アルプス天然水をがぶ飲み！
草すべりは、かなりの急登＋灼熱地獄で急速に体力消耗しました。
御池、広河原が見えます
御池、広河原が見えます
途中で明らかに体調異変（両下肢が痙攣し、足が動かせない）が発生し、1，2分おきに休憩せざるを得ない鈍足に…今、思い起こせば、明らかに熱中症の初期段階＝脱水症状でした。
撤退すべきか悩みましたが、超スローテンポで前進しました。
4
7/26 9:21
途中で明らかに体調異変（両下肢が痙攣し、足が動かせない）が発生し、1，2分おきに休憩せざるを得ない鈍足に…
今、思い起こせば、明らかに熱中症の初期段階＝脱水症状でした。
撤退すべきか悩みましたが、超スローテンポで前進しました。
今、思い起こせば、明らかに熱中症の初期段階＝脱水症状でした。
撤退すべきか悩みましたが、超スローテンポで前進しました。
何とか大樺沢ルートとの分岐まで来ました。
急登区間を越えたものの、「一歩前進→太腿の収縮」の繰り返し。
急登区間を越えたものの、「一歩前進→太腿の収縮」の繰り返し。
素晴らしい稜線歩きなのですが、今日は苦行以外の何物でもありませんでした。
北岳肩の小屋直前の（今日は特に）キツイ登り。
段差の大きいところで足をあげると、キューっと筋肉が収縮。
段差の大きいところで足をあげると、キューっと筋肉が収縮。
ヘロヘロになりながら、北岳肩の小屋にとうちゃーく。
脱水症状で食欲が出ませんが、無理やりエネルギー補給しました。
脱水症状で食欲が出ませんが、無理やりエネルギー補給しました。
予定より1時間以上遅れてやっと到着しました。太腿の筋肉を締め付けられるような極端な症状は治まりましたが、痙攣は続いていました。
4
7/26 14:01
予定より1時間以上遅れてやっと到着しました。
太腿の筋肉を締め付けられるような極端な症状は治まりましたが、痙攣は続いていました。
太腿の筋肉を締め付けられるような極端な症状は治まりましたが、痙攣は続いていました。
個室感たっぷりの仕切り付きの寝床。
もう、ギュウギュウ詰めはないのでしょうか…
よく眠れました（会話しにくいのが残念）
もう、ギュウギュウ詰めはないのでしょうか…
よく眠れました（会話しにくいのが残念）
本日開設の昭和大学医学部山岳診療所にお世話になりました。問診、血圧、血中酸素飽和濃度、血流等を診ていただき、脱水症状とのことで漢方と塩分チャージを処方していただきました。
7
7/26 15:50
本日開設の昭和大学医学部山岳診療所にお世話になりました。
問診、血圧、血中酸素飽和濃度、血流等を診ていただき、脱水症状とのことで漢方と塩分チャージを処方していただきました。
問診、血圧、血中酸素飽和濃度、血流等を診ていただき、脱水症状とのことで漢方と塩分チャージを処方していただきました。
食事の時間に気づかないほど眠ってしまい、「●●さん、食事ですよ〜」と呼び出されてしまいました。塩分、水分補給のため、みそ汁3杯いただきました！
メニューは比較的消化のよさそうな優しいものでした
7
7/26 18:05
食事の時間に気づかないほど眠ってしまい、「●●さん、食事ですよ〜」と呼び出されてしまいました。
塩分、水分補給のため、みそ汁3杯いただきました！
メニューは比較的消化のよさそうな優しいものでした
塩分、水分補給のため、みそ汁3杯いただきました！
メニューは比較的消化のよさそうな優しいものでした
間ノ岳をピストンします。先行者多数。
半袖シャツ＋ウィンドブレーカーでちょうど良いくらいでした
半袖シャツ＋ウィンドブレーカーでちょうど良いくらいでした
美しいシルエットの富士山
映っている親子パーティー3名は、これから農鳥岳経由で奈良田まで一気に歩くとのこと。すごい健脚！
映っている親子パーティー3名は、これから農鳥岳経由で奈良田まで一気に歩くとのこと。すごい健脚！
穂高連峰、槍ヶ岳まで見ることができました！
アルプス山系は天気よさそうですね
アルプス山系は天気よさそうですね
ガスが抜け、視界良好の北岳稜線。いつまでも歩いていたい…途中で昨日診ていただいた医師とスライドし、あらためて感謝の意を表しました。
5
7/27 6:37
ガスが抜け、視界良好の北岳稜線。いつまでも歩いていたい…
途中で昨日診ていただいた医師とスライドし、あらためて感謝の意を表しました。
途中で昨日診ていただいた医師とスライドし、あらためて感謝の意を表しました。
往復2.5時間で北岳山荘まで戻ってきました。
身支度して下山します。
身支度して下山します。
北岳山荘内部（受付・土間）
小屋泊の方は、ザックの一時預け可能です
小屋泊の方は、ザックの一時預け可能です
北岳山荘→八本歯のコルまでのトラバース路を進みます。
序盤は登りですが、お花たちに癒されます。
ここからお花ロード
序盤は登りですが、お花たちに癒されます。
ここからお花ロード
北岳山荘〜八本歯のコルまでのトラバース路
切れていて怖いけれど、岩稜帯歩きとお花畑状態で大満足
切れていて怖いけれど、岩稜帯歩きとお花畑状態で大満足
北岳山頂・八本歯のコル・トラバース路の分岐点
やっとここから下りモード
やっとここから下りモード
と思ったら、急峻なガレ場。
岩の隙間に落ちないように足の置き場を選んで慎重に下ります。
岩の隙間に落ちないように足の置き場を選んで慎重に下ります。
バットレス。
肉眼で視認できる範囲で2名のクライマーが挑戦中でした
肉眼で視認できる範囲で2名のクライマーが挑戦中でした
雪渓歩きと思っていたら夏道でした。
これがまた歩きにくく（ザレ）て難儀しました。
これがまた歩きにくく（ザレ）て難儀しました。
二俣分岐を通過。
ここから小太郎分岐までの急登は草すべり以上だとか…
果敢にチャレンジする方が多数いました。
ここから小太郎分岐までの急登は草すべり以上だとか…
果敢にチャレンジする方が多数いました。
やや登り返しを20分ほど歩いて白根御池まで戻ってきました。
かなり暑くて、冷たい天然水でのどを潤し、顔を洗いました。
かなり暑くて、冷たい天然水でのどを潤し、顔を洗いました。
約1.5時間かけて最後のひと区間を下り、命からがら？無事に下山することができました。
あまりに暑いので、川に入りたかった…
あまりに暑いので、川に入りたかった…
復路も乗合タクシーを利用しました。
バスよりも少し早く出発するので、バスよりも所要時間が短くて済みます
バスよりも少し早く出発するので、バスよりも所要時間が短くて済みます
感想
●かねてから計画していた北岳、間ノ岳を歩くことができました。
●直前まで天候が読めず、前日に一旦キャンセルした北岳山荘を再予約しました。
●夏本番、お花もたくさん咲いており（特に北岳山荘〜八本歯のコル間のトラバース路）、白峰三山のステキなトレイル、急登連続の北岳へのアプローチなど、盛りだくさんの醍醐味が詰め込まれたコースでした。
＝＝以下、反省点です（脱水症状）＝＝
●初日歩行開始3時間ほど、草すべり登坂中に両脚太ももが筋肉硬直してしまいました。足を挙げた瞬間に膝上の部分に激痛が走り、一歩前に進むことが困難な状況に…
●引き返すか否か迷いましたが、小休止（と言っても数分間隔）を繰り返すことでだましだまし、登山継続しました。（結果オーライではいけないと反省）
●予定到着時刻を大幅に超え、北岳山荘に到着。布団で横になっても足の痙攣が治まらないため、併設の「昭和大学山岳診療所」にお世話になりました。
●問診、血圧、血中酸素飽和濃度、血流等を診ていただき、脱水症状がみられるため、漢方と塩分チャージをいただきました。（一晩寝て回復）
●翌朝、間ノ岳ピストン中に医師と交差した際、声をかけていただきました。大変感謝するとともに、体調管理の重要さを感じました（下山時は、粉末ポカリ購入、バナナ、大量の水を摂取）。前日の睡眠不足、普段からの水分補給不足も一因と思いました。
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