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Yamareco

記録ID: 9006720
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ハイキング
赤城・榛名・荒船

妙義山

2025年11月29日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
06:08
距離
13.0km
登り
2,244m
下り
2,253m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:14
休憩
1:54
合計
6:08
距離 13.0km 登り 2,249m 下り 2,258m
8:45
8:46
22
9:08
9:16
18
9:34
9:50
12
10:02
10:18
12
10:30
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4
10:46
10:56
33
11:29
11:35
5
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11:41
26
12:07
12:24
22
12:46
12:55
4
12:59
13:02
7
13:09
13:26
2
13:28
13:30
2
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13:34
9
13:43
16
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14:01
11
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5
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14:19
8
14:27
8
14:35
6
14:41
4
14:46
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
今日は妙義神社から出発
2025年11月29日 08:40撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 8:40
今日は妙義神社から出発
紅葉が素晴らしい
2025年11月29日 08:41撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 8:41
紅葉が素晴らしい
紅葉はあまり期待してなかったですがラッキー
2025年11月29日 08:41撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 8:41
紅葉はあまり期待してなかったですがラッキー
赤が鮮やか
2025年11月29日 09:06撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 9:06
赤が鮮やか
長い鎖場を登る
2025年11月29日 09:12撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 9:12
長い鎖場を登る
大の字は人が多かったのでスルー
2025年11月29日 09:16撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 9:16
大の字は人が多かったのでスルー
鎖場〜
2025年11月29日 09:35撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 9:35
鎖場〜
良い眺め
2025年11月29日 09:36撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 9:36
良い眺め
榛名山と上越国境の白い山並みを望む
2025年11月29日 09:43撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 9:43
榛名山と上越国境の白い山並みを望む
赤城山、男体山、皇海山、日光白根山とよくみえますね
2025年11月29日 09:43撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 9:43
赤城山、男体山、皇海山、日光白根山とよくみえますね
至仏山と武尊山
2025年11月29日 09:43撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 9:43
至仏山と武尊山
浅間山の存在感
2025年11月29日 09:44撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 9:44
浅間山の存在感
2025年11月29日 10:15撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 10:15
荒船山と八ヶ岳
先週は蓼科山から荒船山を眺めてましたね
2025年11月29日 10:48撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
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11/29 10:48
荒船山と八ヶ岳
先週は蓼科山から荒船山を眺めてましたね
槍・穂高も望めます
2025年11月29日 10:48撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
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11/29 10:48
槍・穂高も望めます
立山まで見えますが剣は八ヶ岳に隠れて見えず
2025年11月29日 10:48撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 10:48
立山まで見えますが剣は八ヶ岳に隠れて見えず
どこも斜度の強い鎖場ばかり
2025年11月29日 11:11撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
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11/29 11:11
どこも斜度の強い鎖場ばかり
2025年11月29日 11:44撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 11:44
鷹戻しの中腹から
2025年11月29日 12:16撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 12:16
鷹戻しの中腹から
二段ルンゼ
2025年11月29日 12:33撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 12:33
二段ルンゼ
二段ルンゼを降りてる人が見えます
2025年11月29日 12:36撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 12:36
二段ルンゼを降りてる人が見えます
東岳到着
2025年11月29日 12:46撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 12:46
東岳到着
妙義グリーンホテルが見えます
今夜はここに宿泊予定
2025年11月29日 12:49撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 12:49
妙義グリーンホテルが見えます
今夜はここに宿泊予定
二段ルンゼの下に人が見えますね
2025年11月29日 12:51撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 12:51
二段ルンゼの下に人が見えますね
眼下に石門が見えます。第四かな?
2025年11月29日 12:51撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 12:51
眼下に石門が見えます。第四かな?
大砲岩を見下ろす
登ろうとしている人が見えますね
2025年11月29日 12:52撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
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11/29 12:52
大砲岩を見下ろす
登ろうとしている人が見えますね
中之岳の祠
2025年11月29日 13:02撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 13:02
中之岳の祠
稜線コース最後の下り
2025年11月29日 13:10撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 13:10
稜線コース最後の下り
第4石門までやってきました
2025年11月29日 13:31撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 13:31
第4石門までやってきました
紅葉を愛でながら中間道を戻ります
2025年11月29日 14:06撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 14:06
紅葉を愛でながら中間道を戻ります
まだ明るいですが夕方のような雰囲気
2025年11月29日 14:14撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 14:14
まだ明るいですが夕方のような雰囲気
疲れた体にこの階段はツライです
2025年11月29日 14:22撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 14:22
疲れた体にこの階段はツライです
ようやく妙義神社まで戻ってきました
2025年11月29日 14:40撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
11/29 14:40
ようやく妙義神社まで戻ってきました
妙義山楽しい山です
2025年11月30日 07:14撮影 by  Pixel 9 Pro XL, Google
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11/30 7:14
妙義山楽しい山です
撮影機器:

感想

GPSがかなりデタラメです
休憩時間は実際40分くらいですし、累積標高も実際は1500m程度です。

今週は妙義山です。左足を怪我した3月以降本格的な鎖場のある山は初めてなので少々不安でしたが、それなりに歩けました。まだ左足でスクワットできるほど筋力が戻ってないので右足に頼る場面が多かったです。
表妙義の稜線コースは今回で3度目、妙義神社から中之岳神社方面へ向かうのは2度目です。低山には良い季節ですが、結構汗をかいて鷹戻しの下で右足が攣って焦りました。水分を多めにとって少し休憩したら治ったので良かったです。最初は680mのPETボトル1本で十分だろうと思ってましたが、出発時に2本持ったのが幸いしましたね。
登山者は結構多く、相馬岳までは想像以上。相馬岳から先はぐっと減りましたが想定してたくらいは歩いてました。確保しながら鎖場を降りている方を待つのが良い休憩時間にもなりました。稜線からは360度のパノラマを拝めましたし、紅葉も楽しめたので楽しい山行となりました。

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