山行記録: 阿弥陀岳と赤岳

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年08月の天気図
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出発します

2025年08月30日 05:01撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 5:01

出発します

御小屋山手前の急登ってこんなにきつかったっけと思うほど左大腿骨骨折して体力落ちてるのを実感

2025年08月30日 06:18撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 6:18

御小屋山手前の急登ってこんなにきつかったっけと思うほど左大腿骨骨折して体力落ちてるのを実感

木々の間から北岳と甲斐駒を望む

2025年08月30日 06:29撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 6:29

木々の間から北岳と甲斐駒を望む

御嶽山も綺麗に見えてます

2025年08月30日 07:18撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 7:18

御嶽山も綺麗に見えてます

展望台

2025年08月30日 07:31撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 7:31

展望台

権現岳

2025年08月30日 07:32撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 7:32

権現岳

阿弥陀岳の急登を見上げる

2025年08月30日 07:33撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 7:33

阿弥陀岳の急登を見上げる

霧ヶ峰と北アルプス

2025年08月30日 07:55撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 7:55

霧ヶ峰と北アルプス

ようやく陽がさしてきました

2025年08月30日 07:58撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 7:58

ようやく陽がさしてきました

硫黄岳から蓼科山まで続く八ヶ岳の山並み

2025年08月30日 08:04撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:04

硫黄岳から蓼科山まで続く八ヶ岳の山並み

ウメバチソウが咲いてます

2025年08月30日 08:12撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:12

ウメバチソウが咲いてます

富士山を望む

2025年08月30日 08:21撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:21

富士山を望む

阿弥陀岳到着
前回より40分余計に時間がかかってます。まだまだ怪我前の体力に戻りません。今年いっぱいはリハビリに専念ですね。

2025年08月30日 08:29撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:29

阿弥陀岳到着
前回より40分余計に時間がかかってます。まだまだ怪我前の体力に戻りません。今年いっぱいはリハビリに専念ですね。

槍・穂高と大キレット

2025年08月30日 08:32撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:32

槍・穂高と大キレット

槍ヶ岳から常念、大天井、燕岳

2025年08月30日 08:32撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:32

槍ヶ岳から常念、大天井、燕岳

後立山の稜線は雲がかかってますね

2025年08月30日 08:32撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:32

後立山の稜線は雲がかかってますね

甲斐駒と仙丈ヶ岳

2025年08月30日 08:32撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:32

甲斐駒と仙丈ヶ岳

鳳凰三山

2025年08月30日 08:32撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:32

鳳凰三山

中央に御岳山、左に中央アルプス右に乗鞍岳

2025年08月30日 08:32撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:32

中央に御岳山、左に中央アルプス右に乗鞍岳

権現岳と富士山

2025年08月30日 08:33撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:33

権現岳と富士山

富士山アップ

2025年08月30日 08:33撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:33

富士山アップ

横岳

2025年08月30日 08:41撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:41

横岳

主峰・赤岳

2025年08月30日 08:45撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:45

主峰・赤岳

ミヤマコゴメグサ

2025年08月30日 08:50撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:50

ミヤマコゴメグサ

この時期よく見かけるヤマハハコ

2025年08月30日 08:54撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 8:54

この時期よく見かけるヤマハハコ

赤岳の途中に残っていたコマクサ

2025年08月30日 09:16撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 9:16

赤岳の途中に残っていたコマクサ

赤岳到着
かなりきつかったですが、阿弥陀岳から赤岳までは前回歩いた時とあまり時間は変わりませんでした

2025年08月30日 10:00撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 10:00

赤岳到着
かなりきつかったですが、阿弥陀岳から赤岳までは前回歩いた時とあまり時間は変わりませんでした

諏訪湖を望む

2025年08月30日 10:01撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 10:01

諏訪湖を望む

山頂の祠

2025年08月30日 10:05撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 10:05

山頂の祠

ガスが上がってきましたね

2025年08月30日 10:24撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 10:24

ガスが上がってきましたね

天望荘と横岳

2025年08月30日 10:38撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 10:38

天望荘と横岳

行者小屋に降りてきました

2025年08月30日 11:21撮影 by NIKON Z 8, NIKON CORPORATION

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8/30 11:21

行者小屋に降りてきました

撮影機器：

NIKON Z 8 NIKON CORPORATION

感想

VOL7

3月に左大腿骨を骨折して5か月。骨折後の本格的な山歩きはこれが最初になります。まだ左足に不安があるので余裕があれば硫黄岳を周るつもりで美濃戸口を出発。途中まではよかったのですが、御小屋山手前の急登でペースダウンしつつも何とか進みます。森林限界を超えると周囲の山々が望めて気分も上がります。阿弥陀岳から陽がさすとやはり暑い。阿弥陀岳手前の急登を休み休み登ってようやく山頂に着くと目の前に富士山、左手に南・中央アルプス、後方に北アルプスと大パノラマでした。
山頂を後にして赤岳を目指します。いったん大きく下りますが、阿弥陀岳からの下りは慎重に降ります。中岳を超えて300mほど登り返すと赤岳ですが、結構左足の疲労を感じるためゆっくり歩きました。赤岳の山頂に着くころには小海がわから早くもガスが上がってきていました。頂上山荘でコーラを買って一休み。久しぶりに山コーラの美味さを実感しつつ今後の行程を考えます。左足は結構キてますが硫黄岳まで行けなくはない。でも赤岳到着時点で計画より少し遅れているので下山は16時を過ぎるだろう。結局今回はまだリハビリ中ということで無理せずに地蔵尾根から下山することにしました。そのおかげで15時受付締め切りの温泉に入ることができました。
今回は体力の戻り具合を確かめることができましたが、怪我前の体力を取り戻すのはなかなか大変です。

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