Extended 三股サーキット
長野県
岐阜県
たに
体力度について
- GPS
- 14:47
- 距離
- 45.8km
- 登り
- 4,604m
- 下り
- 4,607m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 12:13
- 休憩
- 2:34
- 合計
- 14:47
| 天候 | 晴れ のち 土砂降り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
土曜日夕方はガラガラ |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所は特になし |
| その他周辺情報 | 三股駐車場のトイレはトイレットペーパー切れのため持参推奨 |
| 予約できる山小屋 |
|
写真
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感想
先週に引き続きソロで夏山へ。
会社の変態おじさんから、こんなルートがあると聞きつけ翌週にさっそくトライ。
蝶ヶ岳は日帰りも多いのか、土曜日の夕方は駐車場がガラガラ。
普段はなかなか確保できないトイレ横の平坦なスペースを確保し、快適車中泊！
予定通り、日を跨いだタイミングでスタートするも、絶妙に体調がよろしくない。
前日のクライミングの疲れなのか、ふくらはぎは張るし太ももも微妙に上がりにくい。
スタート早々に不安が募り、通常の三股サーキットにするかなぁ とメンタルも落ち込み気味。
前常念まで上がるものの、おニューのシューズもあってかかとの靴擦れも発生。（いや～キビシイ！）
とりあえず、大天荘まで行って様子を見ようと そのまま進む。
概ね予定通りで日の出とともに大天荘に到着。
足の様子を見ると、痛みの割には足へのダメージは極小。プロテクトJ1の効果すげぇ。
脚の調子も悪化していないので、槍方面へそのまま進むことに。
ダラダラと東鎌尾根を進み、8時過ぎに槍ヶ岳山荘へ到着。
実は、同じルートへ同じタイミングでスタートした猛者がおり、20分ほど前に到着していたそう。
キツイながらも励まして頂き、ハイタッチもして元気を頂いた。
そこからは横尾山荘までサクッと下り、横尾山荘で昼食を摂取！
ついで、頭痛が結構来ていたので久しぶりにロキソニンを投入。
ボロボロの中で蝶ヶ岳までの1,000mUPはキツイと思っていたが、
ロキソニンが効いてきたのと、自分が好きなタイプの登り（脚をフラットで置ける、程よい傾斜）だったので、
楽しくなってきてペースを上げてあっという間に三股サーキットへ復帰。
稜線に出たところで、雲行きも怪しくなってきたので間髪入れずにそのまま下山。
あと少しのところで土砂降りになってしまったが、汗を流すことができたので結果オーライ。
ソロなので自分の好きなように歩いた結果、これだけ歩いて何ひとつピークを取らずに終了！（前常念はピークか…?
ただ今回は体調面に不安が多く、景色を存分に楽しむことができなかったのが反省点。
体調が悪い中でも、エスケープも考慮しつつ体調管理しながら歩き切れたのは◎
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