記録ID: 8497695
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
白馬・鹿島槍・五竜
【白馬岳＊雪倉岳＊朝日岳】美しき稜線歩きと素晴らしきお花畑へ！テント背負って蓮華温泉から周回〜！
2025年07月30日(水) 〜
2025年08月01日(金)
新潟県
富山県
長野県
まんゆ〜
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 21:24
- 距離
- 35.6km
- 登り
- 3,028m
- 下り
- 3,035m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 6:33
- 休憩
- 0:35
- 合計
- 7:08
距離 10.9km
登り 1,608m
下り 373m
2日目
- 山行
- 7:11
- 休憩
- 0:23
- 合計
- 7:34
距離 12.4km
登り 677m
下り 1,253m
| 天候 | 7/30 晴れ→ガスガス時々晴れ 7/31 晴れ→晴れ時々曇り 8/1 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
前日に再び温泉入りながら蓮華温泉駐車場へ向かいました。駐車場へは21:30前くらいでしたが一番奥の駐車場は満車・・200mくらい？少し戻った所は5,6台空いてたかな？そこに止めましたがやはり0時には満車になっていたと思います。平日なので甘く見てました・・ あとで聞いた話では一番奥の駐車場は17時過ぎに満車だった様です・・ 工事もあり止められる台数少なくなっているのあるかと。 工事の車やバスも通るので駐車スペース以外の場所の路駐など邪魔にならない様気をつけましょう！ 駐車場少し先にトイレあります。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
先ずは1日の行程が長くアップダウンあり結構体力が必要です。 三国境から朝日岳間に雪渓が2箇所残っています。水平道は通行出来ます！ 朝日岳から蓮華温泉間も雪渓あり。どちらも軽アイゼンを持って行きましたが使いませんでした。不安な方は持って行って下さい。 この周回路は歩かれている方も多く崩落仕掛かっている箇所も結構あるので注意！ 五輪尾根の下りは結構キツめ。そして泥濘んでいたり水が流れている所もあり岩場や木道は滑りやすくなっていますので合わせて注意！ 最後に蓮華温泉まで300mほど登り返しが暑さもあり非常にキツイです・・・ 【蓮華温泉〜白馬大池】 駐車場の奥から蓮華温泉ロッジに出て右手奥から登っていきます。風の通らない樹林帯なので歩き始めで既に汗だくでした・・ 急登もなく歩きやすい道。 開けたと思ったら白馬大池に着きました！白馬大池ではお花畑が広がっていました！ 特に危険箇所なし。 【白馬大池〜小蓮華岳〜三国境】 ここからはお花ロードが始まります。こちらも歩きやすく特に危険箇所なし。 【三国境〜白馬岳〜白馬頂上宿舎】 こちらもお花が続きます。特に危険箇所無し。 白馬岳から三国境へ下る時にはザレているのでスリップ注意！落石しないようにしましょう。 【三国境〜雪倉岳】 快適なトレイル。晴れていれば気持ちの良いところです。広い尾根なのでガスガスな時にはルート注意！ この時点では雪渓2,3箇所有り。傾斜も緩く凍ってなかったのでチェンスパなど使いませんでした。雪渓渡るたびにお花畑が凄かったです！ 【雪倉岳〜水平道〜朝日小屋】 こちらも広い尾根を下って行きます。同じくガスガスの時は注意。雪渓も有りますがこちらもアイゼン無しで大丈夫でした。赤男山を左に巻く所から樹林帯に入り風が通らないので暑くアップダウンが結構応えます・・ 水平道はまったく水平ではなくアップダウンがあり道もよく無い。一箇所鎖場あり。 小屋がかなり上の方に見えるので結果結構登ります。 【朝日小屋〜朝日岳】 朝一からひたすら登りで中々きついです。ここにも雪渓有りますがアイゼン不要。 【朝日岳〜吹上のコル】 ザレた所が多かったかな。特に危険箇所無かったと思います。 【吹上のコル〜花園三角点】 帰り道のベストコース！斜面いっぱいにお花咲き乱れています！少し長めの雪渓あり。朝イチなのでちょっと硬めでしたがチェンスパ使わず行きましたが結構怖かったです。怖い方はチェンスパおすすめ。 ハクサンコザクラにチングルマ、ハクサンイチゲなど咲いてました。 その後も登山道に水が流れ小さく登ったり降りたり足元注意。 五輪の森までこんな歩きにくかったっけ？って感じでした。 五輪の森から景色も広がり素晴らしいところ！花園三角点まで快適なトレイル！歩くだけでもステキな所です。 【花園三角点〜瀬戸川橋】 ここまでの天国の様な尾根から一変五輪尾根のかなりの下りが始まります。序盤は容赦なく階段が続きます。白高地沢橋まで来て下りが一段落つてたと思って標識を見たら蓮華温泉まで4,8km！まだまだ遠い・・ ただ瀬戸川橋までは比較的歩きやすい。 【瀬戸川大橋〜蓮華温泉】 ここからが今までで1番の難所。蓮華温泉まで300mの登り返しがあります。橋を渡るといきなり階段の登りが始まりとりあえず兵馬の平まで続きます。兵馬の平では木道になっていてお花畑になっています。ひと時の苦行から逃れますがその後もまだ登りが続きます。最後の方は木道そして階段の繰り返し。そして蓮華温泉キャンプ場からは林道歩きですが蓮華温泉ロッジまで登りです！僅かな登りですがもう歩きたく無い感じでした・・ ◼登山ポスト・・・蓮華温泉の駐車場のトイレ前にあります。自分はコンパスで提出しました。 ◼トイレ・・・駐車場、各山小屋(チップ制) |
| その他周辺情報 | 長野ICで降りたので車中泊をする前に「ぽかぽかランド美麻」で入浴しました。 料金600円。 営業時間：10:00〜21:00（最終受付20:30）食事は夜の部19時ラストオーダー。 詳しくは下記HP参照にして下さい！ https://www.miasa-pokapokaland.com 下山後は「道の駅 小谷」に寄りました。 深山の湯で入浴、鬼の厨で食事をすると入浴代が半額になります！ 温泉も少し濁った湯で良い湯ですし、食事はコシヒカリをカマドで炊いていてご飯美味しいですしおかわりも自由です！ 帰りも此処でお土産買いました！ 詳しくは下記のHPを参照にして下さい！ http://www.otarimura.co.jp/?mode=pc その後地酒を買いに「かじくら」に行きました。 八方の湯から5分と掛らない所です。 詳しくは下記参照して下さい。 http://www.kajikura.jp/ |
| 予約できる山小屋 |
蓮華温泉ロッジ
|
写真
《写真多いので適当に見て下さいませ！》前回に続き車中泊前に「ポカポカランド美麻」で温泉入ってから蓮華温泉へ！21:30前に到着も1つ手前の駐車場に。トイレまで遠かった・・
ではここからスタート！
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7/30 5:09
《写真多いので適当に見て下さいませ！》
前回に続き車中泊前に「ポカポカランド美麻」で温泉入ってから蓮華温泉へ！21:30前に到着も1つ手前の駐車場に。トイレまで遠かった・・
ではここからスタート！
前回に続き車中泊前に「ポカポカランド美麻」で温泉入ってから蓮華温泉へ！21:30前に到着も1つ手前の駐車場に。トイレまで遠かった・・
ではここからスタート！
少し登って白馬大池山荘とチングルマ！
テン泊装備でお花スクワットがキツイ・・
テン泊装備でお花スクワットがキツイ・・
ガスって来ましたが白馬岳もチラッと見えて来た。
もうちょっと頑張ります。
もうちょっと頑張ります。
そしてやっと白馬岳山頂！
下から撮ってもらったので頭が見えん・・
そう言えば前回ここでろばくんさんとバッタリ未遂したな〜
下から撮ってもらったので頭が見えん・・
そう言えば前回ここでろばくんさんとバッタリ未遂したな〜
山頂から七峰縦走のキャップを被ったおじさまとお話ししながら白馬頂上山荘へ歩きました！タカネシオガマとイワツメクサのブーケ！
5
7/30 11:58
山頂から七峰縦走のキャップを被ったおじさまとお話ししながら白馬頂上山荘へ歩きました！
タカネシオガマとイワツメクサのブーケ！
タカネシオガマとイワツメクサのブーケ！
ずっと枯れたウルップソウばかりでしたが綺麗に咲いていたウルップソウ発見！
おじさまは大雪渓降るのでここでお別れして自分はテントの受付をします。
受付場所がテン場の前になってました。
受付場所がテン場の前になってました。
途中からガスが掛かって涼しく歩けたので早く着いた！
テント設置したら先ずはご褒美！
テント設置したら先ずはご褒美！
時間があるので近くを散策します。
テン場前の斜面はハクサンイチゲやミヤマキンポウゲ、ハクサンフウロなどのお花畑！
テン場前の斜面はハクサンイチゲやミヤマキンポウゲ、ハクサンフウロなどのお花畑！
朝は時短でアルファ米！
ベーコントマトクリームリゾッタだそうです。
ベーコントマトクリームリゾッタだそうです。
朝から重たい荷物背負って白馬岳へ登り返し。
歩いたところを再び登るのが精神的に・・
歩いたところを再び登るのが精神的に・・
三国境から鉢ヶ岳・雪倉岳・赤男山そして朝日岳！
よく見ると奥の朝日岳の左に朝日小屋見えますね。
ではいざ出発！
よく見ると奥の朝日岳の左に朝日小屋見えますね。
ではいざ出発！
雪倉へ登っていくと後を歩いていたら母娘さん達から雷鳥が直ぐ下にいるのを教えてもらいました！置き物の様に居たので全然気が付かなかった^^;
9
7/31 8:22
雪倉へ登っていくと後を歩いていたら母娘さん達から雷鳥が直ぐ下にいるのを教えてもらいました！置き物の様に居たので全然気が付かなかった^^;
そしてミヤマアケボノソウ！
初めて見たので名前が分からず近くに居た2人組みの女性に写真を見せて聞くも分からず・・
初めて見たので名前が分からず近くに居た2人組みの女性に写真を見せて聞くも分からず・・
また発見したので先程のお二人にここにも咲いているのをおしえてあげました。
リュウキンカ！
ここで休んでいたソロの静岡から来たテン泊装備のお姉さんにミズバショウも咲いている事を聞く。
ここで休んでいたソロの静岡から来たテン泊装備のお姉さんにミズバショウも咲いている事を聞く。
水平道分岐到着！
先ほどのお姉さんとお話ししながらこの辺にサンカヨウが咲いていたよな〜なんて言っていたら・・
先ほどのお姉さんとお話ししながらこの辺にサンカヨウが咲いていたよな〜なんて言っていたら・・
やっぱ咲いてた！ただ木道から遠いのでスマホではちゃんと撮れなかったらしい。
その後もオバケのミズバショウや綺麗なミズバショウも咲いていたり。
ここはキヌガサソウだらけでした！
こんなにいっぱい咲いているのは初めて見た！
こんなにいっぱい咲いているのは初めて見た！
全く水平では無い水平道をアップダウンを繰り返しながら登って行くと近くに再びサンカヨウ発見！休憩も兼ねてお姉さんを待ち教えてあげました。
5
7/31 12:14
全く水平では無い水平道をアップダウンを繰り返しながら登って行くと近くに再びサンカヨウ発見！
休憩も兼ねてお姉さんを待ち教えてあげました。
休憩も兼ねてお姉さんを待ち教えてあげました。
テント設置して先ずはお疲れ様！この後過去に上高地から親不知まで11泊して行ったと言う強者の茅野のお姉さんとお話ししてましたがとにかく暑い・・
7
7/31 13:35
テント設置して先ずはお疲れ様！
この後過去に上高地から親不知まで11泊して行ったと言う強者の茅野のお姉さんとお話ししてましたがとにかく暑い・・
この後過去に上高地から親不知まで11泊して行ったと言う強者の茅野のお姉さんとお話ししてましたがとにかく暑い・・
その後何となく木道脇の水に足つけ涼みながらサンカヨウを教えてあげたソロのお姉さんと3人で暫しのんびり。ソロのお姉さんは蓮華温泉から直ぐ登った所で具合悪そうにしていて声を掛けたお姉さんだった事を話していて発覚してビックリ！サングラスしてて分からなかったけどここまで来られて本当良かった！
4
7/31 15:28
その後何となく木道脇の水に足つけ涼みながらサンカヨウを教えてあげたソロのお姉さんと3人で暫しのんびり。
ソロのお姉さんは蓮華温泉から直ぐ登った所で具合悪そうにしていて声を掛けたお姉さんだった事を話していて発覚してビックリ！サングラスしてて分からなかったけどここまで来られて本当良かった！
ソロのお姉さんは蓮華温泉から直ぐ登った所で具合悪そうにしていて声を掛けたお姉さんだった事を話していて発覚してビックリ！サングラスしてて分からなかったけどここまで来られて本当良かった！
手前のチングルマは終わりですが奥の方は雪渓もありチングルマ未だ咲いていました！
朝は時短で鱒寿司など。
もう周りはゾロゾロと動き出しています・・
もう周りはゾロゾロと動き出しています・・
ミヤマキンポウゲやハクサンイチゲなどお花畑を見ながら登ります！
雪渓を降って行きますがガスでなんか格好良い感じに(笑)
実際はチェンスパ付けずに怖がりながら降ってます。もちろん自分も^^;
実際はチェンスパ付けずに怖がりながら降ってます。もちろん自分も^^;
更に雪渓あり。ここも降りで少し長いので慎重に。特に早朝はチェンスパ付けた方が安心して歩けます。
景色が広がります！
これから歩く所が見えてテンション上がりますよね〜！
でもここから結構降って行きます。
これから歩く所が見えてテンション上がりますよね〜！
でもここから結構降って行きます。
ベンチがあった所に横に木道が伸びそこに水場もありました。冷たくて美味しい水でした。
そしてワタスゲも！
そしてワタスゲも！
花園三角点！ここから更に階段などで降って行きます。
会う方皆さん暑いね〜の言葉が・・
会う方皆さん暑いね〜の言葉が・・
そして白高地沢橋まで降りてきました！結構歩いた気もしますが蓮華温泉まで未だ4,8kmある・・
振り返ってあれが朝日岳かな？
かなり遠いしこれから登りであそこまで行くと思うと心が折れそう^^;
かなり遠いしこれから登りであそこまで行くと思うと心が折れそう^^;
散々歩いた上にこの登り返しが暑さもありかなり体力消耗します・・
前回は数歩歩いては止まっての繰り返しでした^^;
前回は数歩歩いては止まっての繰り返しでした^^;
そして兵馬ノ平到着！
オオバギボウシやシモツケなど咲いていました！
オオバギボウシやシモツケなど咲いていました！
更に200mちょっと歩いて駐車場へ戻りました！
無事お疲れ様でした！本当ヘロヘロです。
無事お疲れ様でした！本当ヘロヘロです。
本当は蓮華温泉に入ろうと思っていましたがとにかく歩きたく無いので車で「道の駅小谷」へ！
深山の湯でさっぱりして・・
深山の湯でさっぱりして・・
鬼の厨で「日替わりのランチ」食べに来たら朝日小屋でお話ししたお姉さんとバッタリ！やはり歩きたくなくここに来たらしい。気が向いたらヤマレコもお願いしますね！かまどご飯はおかわり自由なので2杯半お代わりしました！
9
8/1 12:55
鬼の厨で「日替わりのランチ」食べに来たら朝日小屋でお話ししたお姉さんとバッタリ！やはり歩きたくなくここに来たらしい。気が向いたらヤマレコもお願いしますね！
かまどご飯はおかわり自由なので2杯半お代わりしました！
かまどご飯はおかわり自由なので2杯半お代わりしました！
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
ゲイター
日よけ帽子
着替え
靴
予備靴ひも
サンダル
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
調味料
飲料
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
食器
調理器具
ライター
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
ロールペーパー
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
ナイフ
カメラ
ポール
テント
テントマット
シェラフ
|
|---|
感想
6年前に訪れた白馬〜雪倉〜朝日岳！やはりテン泊で来た時はお花畑の凄さとなかなかの工程で最後の登りで大ブレーキ・・感動と辛さもありました。
しかし再び行きたいと思いつつも天気と休みが合わず気がつけば6年も前になっていました！
しかし今年は天気がバッチリ！暑いけど・・
ただ再び最後にあの辛さを思い出すと白馬までのピストンにしようかと心を過ぎる・・
しかし蓮華温泉から白馬までは前回より2時間早く着いた！
まぁ前回は雨降ったり新靴でかかとが剥けたりありましたが・・
でも意外と調子は悪くなさそうなのでやはり朝日岳に向かうことにしました。
白馬だけでもお花いっぱいでしたが雪倉の方へ向かうと更なるお花畑が✨
そうそうこれが見たかったんです！
そして皆さんも言う全く水平ではない水平道！アップダウンを繰り返しながら登って行きます。こちらもキヌガサソウがこれでもか！と言う位咲いていましたしサンカヨウも咲いていました。
そして最終日朝日岳を越えて五輪尾根へ！
雪渓にビビりながらも無事通過。お花畑を見ながら降りましたがこちらは前回に比べてちょっとお花少なかった様な？そして道が険しくなっていた様な？？
五輪の森からの下は木道などもあり気持ちの良い所！
ただここからが大変・・
瀬戸川橋の手前から300mの登り返し！
これは前回の反省を活かし下の長袖を高温対策としてワークマンの冷感・速乾素材のものにしたりエネルギー補給や休憩もしっかり取り尚且つペースも保った結果大変だったものの前回の様なブレーキを起こさず無事蓮華温泉に帰れました！
とは言え3日間たくさん歩いたし最後は本当疲れて歩きたくなくなって蓮華温泉ではなくそのまま車に乗り道の駅小谷へ行きました。
テント担いで本当よく歩いたと思います！
夏休みがないので有休消化で7月に全振りして最後の2週は4日しか働いてませんが休ませてくれた会社には感謝です。
お陰で7月の計画は全部希望通り行きことが出来ました！
このコースはかなり大変ですがその分お花も素晴らいので興味のある方は行ってみて下さい！
そして最後に今回の山行で七峰縦走のキャップを被ったおじさまや雷鳥を教えてくれて度々一緒になった母娘さん、茅野のお姉さんや静岡のソロのお姉さんなど大変お世話になりました。いつもこんな一期一会良いな〜と思っています。
ありがとうございました！
今回も無事下山出来そして家まで帰ることが出来ました。
今日も山の神様ありがとうございました！
急いで作ったので間違っていたらご指摘お願いします。
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マツムシソウ
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同じ日程でコースは違いますが近くにおりました🙇♀️
テント背負ってこのコース、ほんと大変だったと思いますー‼️
まんゆ〜さんのこのコースは随分前から憧れていますが、行くなら勿論小屋泊まり😅
それでも、帰り道の五輪尾根の最後の300メートル登りとか、想像しただけで白目を剥きそうになりますよ💦
ただね、お花ルートであることは間違い無いのでやっぱり歩いてみたい…
そんな軟弱な私は、白馬大池山荘を起点に雪倉岳を訪問しました⛰️
朝日岳の周回ルートの一部をかじっただけだけど充分満足致しました✨
雪倉岳へのルート
私はまんゆ〜さんの後を歩いていて、雷鳥の親子私もみました。子供、結構大きかったですよね。写真撮るには少し遠かったのと、早く雪倉岳をクリアしたくて、雷鳥待ちできませんでした💧
途中に咲いてたバラ
サンショウバラっていうんですか⁉️私、タカネバラかと思ってました💦
お天気に恵まれたのは感謝ですが、それでも暑すぎましたよね🥵
早朝はまだ良いけど、日中や樹林帯歩きはホント大変でした😵
テント装備で35kmってどんだけ〜😯！きっと「それでも観たい景色がそこにある」んですね！
白馬岳とか朝日岳とか自分には憧れでしかないのですが、チングルマの天国とかキヌガサソウの群生とかお花畑っぷりも素晴らしいですね😊！
そしてこのルートで七峰縦走の帽子を被ったオジサマと会えるって奇跡じゃないですか！奥武蔵大好き人間としては嬉しい出来事ですぅ😀！
ライチョウを教えてくれた母娘さんや途中具合悪そうでお声がけした方との再会等、山ならではの一期一会もいいですね😊！
雪倉岳山頂のまんゆ〜さん、モザイク薄めでとても雰囲気いいですね！これでますますまんゆ〜さんファン女子のハート💕をドキドキさせちゃいましたね😄！
3日間本当にお疲れ様でした〜！
ではまた〜😊
トラップにハマりながらも充実した事が伺えます(*^^*)
種類も豊富で素晴らしいお花達ですね〜♡
特にチングルマが素晴らしい!!!
まさに天空なので天国と言う表現がピッタリな場所ですね😇
そしてバリ美しい稜線と風景達✨
これから歩く道や歩いた道が丸見えなのはテンション上がりますよね\( ´ω` )/
大変だったかとは思いますが羨ましすぎます〜…
という訳でそろそろ寝ます(笑)←遠足の前日に寝れない系の小僧😂
いい夢が見れそうです💤
ありがとうございました🙏
おんなじコース歩いてます🍀
重たいテントは担いで無かったけど‼️
懐かしくって 夜中にゆっくり拝見しました♪
雪倉岳からのお花畑は特に見事で ミヤマアケボノソウは 私も会えて嬉しかったお花です🌼
水平道で ミズバショウも🍀
キヌガサソウの花が大きくって びっくり‼️したり サンヨウカも😊
朝日小屋にタテヤマチングルマ咲いてるんですよ〜
そして朝日岳は雨だったので 景色はまんゆ〜さんのレコで拝見して😊
その後 山の中なのかと思う湿原が現れて 雪渓歩きも懐かしい🍀
そして最後の上り(瀬戸川橋手前)は まんゆ〜さんの6年前のレコで覚悟してたけど 辛かった事 思い出しました😊
このコースお花がいっぱい過ぎて 別に花のレコも作ったコースです。
あんまりにも同じ時期に同じコース もちろんテントは担いでないけど😅
レコ楽しませて頂きました🍀
テントだと コースも変えられていいなぁなどなど 朝日小屋で取り残されちゃうとは(笑)
そうそう 流石にサンショウバラは🌹(別名ハコネザラ)木かと
多分タカネバラかと思われます😊
まんゆ〜さん 今年の夏山は最高でしたねー‼️
追加
自分のレコ振り返ってみたら 朝日岳から景色見えてました😅
そしてまんゆ〜さんからも コメント頂いてました🍀😊
いゃぁ〜、重いテン泊装備で距離36km、累計標高3000mも歩き、凄いの一言です。
八年前に蓮華温泉から白馬山荘泊ピストンをしましたが、これでも辛かったのに…（笑）
素晴らしい景色と沢山の花見はもちろんのこと、何人かの方との一期一会はまんゆさんのお人柄ゆえの出来事ですね♪
心に残る山行となりましたね！
お疲れさまでした。
テン泊で白馬、良いですねー😄 景色も素晴らしい！重たい荷物背負った甲斐がありましたね。今、移動中なので会ってからまた😊
今日もお気をつけて🚙
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