【朳差岳】足の松尾根登山口〜頼母木小屋【テン泊】〜頼母山〜朳差岳〜足の松尾根登山口

天候	快晴☀
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車奥胎内ヒュッテ前に駐車後、林道を歩いて「足ノ松尾根コース」登山口へ。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険箇所は特に無し。一部ほんの僅かに雪渓歩きがあるがチェーンスパイクは必要無し。
その他周辺情報	汗を流せる「奥胎内ヒュッテ」の営業は8月中旬以降との事なので注意。 https://www.royal-tainai.jp/info/1460/ 水場も無いので下山後に顔洗ったりしたい人はポリタンク等での水の持参が必要になります。簡易トイレはヒュッテ脇にあり。乗合せタクシーは下山時の運行は14時50分からのはずでしたが、14時過ぎの時点で運行されてたので結構融通が効くのかもしれません。尚、常にピストン輸送してるので運行時間は当てにならないです。

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駐車場はそこそこな埋まり具合

2025年06月28日 08:05撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 8:05

駐車場はそこそこな埋まり具合

奥胎内ヒュッテは8月中旬まで営業してません

2025年06月28日 08:09撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 8:09

奥胎内ヒュッテは8月中旬まで営業してません

登山マップ

2025年06月28日 08:11撮影 by SH-54D, SHARP

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登山マップ

脇には川があるが…

2025年06月28日 08:47撮影 by SH-54D, SHARP

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脇には川があるが…

この水を汲む？

2025年06月28日 08:47撮影 by SH-54D, SHARP

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この水を汲む？

2025年06月28日 08:54撮影 by SH-54D, SHARP

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2025年06月28日 08:55撮影 by SH-54D, SHARP

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かなりの高度感

2025年06月28日 08:55撮影 by SH-54D, SHARP

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かなりの高度感

足の松尾根登山口。自転車でここまで来て帰りはスイスイってのがいいみたい。

2025年06月28日 08:57撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 8:57

足の松尾根登山口。自転車でここまで来て帰りはスイスイってのがいいみたい。

2025年06月28日 08:57撮影 by SH-54D, SHARP

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最初から急登

2025年06月28日 09:07撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 9:07

最初から急登

2025年06月28日 09:12撮影 by SH-54D, SHARP

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2025年06月28日 09:22撮影 by SH-54D, SHARP

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2025年06月28日 09:52撮影 by SH-54D, SHARP

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ちょっと足場悪し

2025年06月28日 09:53撮影 by SH-54D, SHARP

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ちょっと足場悪し

姫子ノ峰からの大パノラマ

2025年06月28日 10:04撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 10:04

姫子ノ峰からの大パノラマ

2025年06月28日 10:04撮影 by SH-54D, SHARP

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この辺りの岩場は高度感あって少し怖い

2025年06月28日 10:32撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 10:32

この辺りの岩場は高度感あって少し怖い

左右は切り立ってます

2025年06月28日 10:32撮影 by SH-54D, SHARP

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左右は切り立ってます

目に優しい

2025年06月28日 10:52撮影 by SH-54D, SHARP

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目に優しい

英三ノ峰

2025年06月28日 11:05撮影 by SH-54D, SHARP

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英三ノ峰

この辺り登山道に少し残雪あるが問題なし

2025年06月28日 11:29撮影 by SH-54D, SHARP

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この辺り登山道に少し残雪あるが問題なし

カタクリ

2025年06月28日 11:33撮影 by SH-54D, SHARP

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カタクリ

ツツジ

2025年06月28日 12:35撮影 by SH-54D, SHARP

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ツツジ

鉾立峰？

2025年06月28日 12:38撮影 by SH-54D, SHARP

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鉾立峰？

大石山ピークまではまだ先

2025年06月28日 12:38撮影 by SH-54D, SHARP

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大石山ピークまではまだ先

ゴゼンタチバナ

2025年06月28日 12:58撮影 by SH-54D, SHARP

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ゴゼンタチバナ

ヒメサユリ

2025年06月28日 12:59撮影 by SH-54D, SHARP

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ヒメサユリ

2025年06月28日 13:13撮影 by SH-54D, SHARP

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大石山からの稜線にヒメサユリの群生

2025年06月28日 13:22撮影 by SH-54D, SHARP

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大石山からの稜線にヒメサユリの群生

ハクサンチドリ

2025年06月28日 13:26撮影 by SH-54D, SHARP

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ハクサンチドリ

2025年06月28日 13:30撮影 by SH-54D, SHARP

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2025年06月28日 13:37撮影 by SH-54D, SHARP

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頼母木小屋までもう少し

2025年06月28日 13:47撮影 by SH-54D, SHARP

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頼母木小屋までもう少し

頼母木小屋到着

2025年06月28日 13:59撮影 by SH-54D, SHARP

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頼母木小屋到着

朳差岳方面

2025年06月28日 17:03撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 17:03

朳差岳方面

朳差岳への稜線は凄くキレイ

2025年06月28日 17:05撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 17:05

朳差岳への稜線は凄くキレイ

確かにオアシス

2025年06月28日 17:18撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 17:18

確かにオアシス

2025年06月29日 06:40撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 6:40

水も冷たくてビールもキンキンに冷えてます

2025年06月28日 17:18撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 17:18

水も冷たくてビールもキンキンに冷えてます

頼母木小屋は水ジャバジャバで脇にも靴洗い場あります

2025年06月28日 17:16撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 17:16

頼母木小屋は水ジャバジャバで脇にも靴洗い場あります

2025年06月29日 06:40撮影 by SH-54D, SHARP

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テン場は結構埋まってました

2025年06月28日 17:34撮影 by SH-54D, SHARP

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テン場は結構埋まってました

2025年06月28日 17:37撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 17:37

2025年06月28日 17:57撮影 by SH-54D, SHARP

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6/28 17:57

2025年06月28日 17:57撮影 by SH-54D, SHARP

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2025年06月28日 18:21撮影 by SH-54D, SHARP

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雰囲気出て来ました

2025年06月28日 18:23撮影 by SH-54D, SHARP

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雰囲気出て来ました

2025年06月28日 18:51撮影 by SH-54D, SHARP

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2025年06月28日 18:54撮影 by SH-54D, SHARP

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2025年06月28日 19:01撮影 by SH-54D, SHARP

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2025年06月28日 19:15撮影 by SH-54D, SHARP

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2025年06月29日 03:38撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 3:38

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頼母木小屋と朳差岳

2025年06月29日 03:45撮影 by SH-54D, SHARP

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頼母木小屋と朳差岳

雲海に浮かぶ蔵王連峰？

2025年06月29日 03:51撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 3:51

雲海に浮かぶ蔵王連峰？

このグラデーションが好きです

2025年06月29日 03:57撮影 by SH-54D, SHARP

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このグラデーションが好きです

頼母木山山頂

2025年06月29日 04:16撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 4:16

頼母木山山頂

より朳差岳方面

2025年06月29日 04:16撮影 by SH-54D, SHARP

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より朳差岳方面

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二王子岳もクッキリ

2025年06月29日 04:17撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 4:17

二王子岳もクッキリ

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御来光

2025年06月29日 04:31撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 4:31

御来光

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朳差岳への稜線は中々にアップダウンあります

2025年06月29日 06:59撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 6:59

朳差岳への稜線は中々にアップダウンあります

ヒメサユリロード

2025年06月29日 07:13撮影 by SH-54D, SHARP

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ヒメサユリロード

大石山から朳差岳方面

2025年06月29日 07:30撮影 by SH-54D, SHARP

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大石山から朳差岳方面

鉾立峰は急登

2025年06月29日 07:48撮影 by SH-54D, SHARP

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鉾立峰は急登

鉾立峰

2025年06月29日 08:02撮影 by SH-54D, SHARP

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鉾立峰

鉾立峰標識奥に道があるので行くと見える景色

2025年06月29日 08:03撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 8:03

鉾立峰標識奥に道があるので行くと見える景色

朳差岳へは結構また登り返します

2025年06月29日 08:04撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 8:04

朳差岳へは結構また登り返します

最後の登り

2025年06月29日 08:13撮影 by SH-54D, SHARP

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最後の登り

ニッコウキスゲとヒメサユリ

2025年06月29日 08:28撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 8:28

ニッコウキスゲとヒメサユリ

白いヒメサユリも

2025年06月29日 08:29撮影 by SH-54D, SHARP

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白いヒメサユリも

著名な方らしいが⋯

2025年06月29日 08:31撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 8:31

著名な方らしいが⋯

朳差岳避難小屋、小屋内の広さと綺麗さで言えば頼母木小屋より快適

2025年06月29日 08:51撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 8:51

朳差岳避難小屋、小屋内の広さと綺麗さで言えば頼母木小屋より快適

朳差岳山頂より飯豊連峰を望む。繋がってるんだもんなぁ

2025年06月29日 08:59撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 8:59

朳差岳山頂より飯豊連峰を望む。繋がってるんだもんなぁ

2025年06月29日 09:00撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 9:00

白と緑のゼブラ模様がキレイ

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6/29 9:00

白と緑のゼブラ模様がキレイ

新潟市内も遠目で確認

2025年06月29日 09:02撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 9:02

新潟市内も遠目で確認

朳差岳山頂

2025年06月29日 09:04撮影 by SH-54D, SHARP

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朳差岳山頂

2025年06月29日 09:04撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 9:04

2025年06月29日 09:04撮影 by SH-54D, SHARP

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池塘もちょこっとあり

2025年06月29日 09:16撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 9:16

池塘もちょこっとあり

2025年06月29日 09:17撮影 by SH-54D, SHARP

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鉾立峰は行きも帰りもキツイ

2025年06月29日 09:44撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 9:44

鉾立峰は行きも帰りもキツイ

大石山山への登り返しも中々に遠い

2025年06月29日 09:59撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 9:59

大石山山への登り返しも中々に遠い

無事下山

2025年06月29日 14:08撮影 by SH-54D, SHARP

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6/29 14:08

無事下山

撮影機器：

SH-54D SHARP

感想

macn0605

🏔「朳差岳」登ってきました！

前々から計画していた朳差岳登山、
ちょうど梅雨の晴れ間に恵まれ、絶好のタイミングで行ってきました☀

朳差岳は“激急登”で有名な山。以前から登ってみたかった場所のひとつです。

今回のルートは「奥胎内ヒュッテ」から林道を歩いて「足の松尾根登山口」へ。
※ヒュッテは工事の関係で営業は8月中旬からとのこと。仮設トイレあり／水場はなしなので要持参です。

⛰ 登山1日目：激登の先にあるオアシス

噂通り登山道はなかなかの急登！
木の根が多く足場も不安定でかなりキツいですが、体力がついてきたのか想像以上にスムーズに登れて快適でした。

この日は時間が押していたので山頂は目指さず、頼母木小屋へ直行。
到着後はすぐに実感──「ここが“飯豊のオアシス”か…！」と。

水場は豊富かつキンキンに冷たくて最高。
小屋では350ml缶のビールや日本酒（菊水）がなんと¥500。ありがたい…✨
テン場はややコンパクトですが、詰めれば15張程度は行けそうです。

何より印象的だったのは、小屋番のお姉さんの優しさ。
物腰が柔らかく、温かい対応がとても心に残りました😊

そして小屋からの眺望は抜群。
特に夕暮れに染まる稜線、そして朝焼けのグラデーションは息をのむ美しさ。
頼母木山から眺めた御来光も、雲海を割って現れる太陽の姿に圧倒されました。

🏔 登山2日目：朳差岳へ

翌朝は「大石山」にザックをデポし、軽装で朳差岳へアタック。

全体的に歩きやすかったのですが、「鉾立峰」への登り下りは傾斜がきつく、正直一番しんどかったかも…笑

それでも朳差岳の山頂からの景色は、やっぱり素晴らしかった。
雄大な飯豊山を望むパノラマは圧巻で、「ああ、ここに来てよかった」と心から思える眺めでした。

初のグループ泊登山で得たもの

今回はソロではなく、泊まりでは初のグループ登山。
一緒に登ることで、苦しさや感動、景色の美しさを“誰かと共有できる喜び”をあらためて感じました。

やっぱり「ひとりで登る山」もいいけど、「誰かと登る山」は特別ですね。

夏山シーズン、まだまだこれから。
これを読んでるあなたも、ぜひどこかの稜線で一緒になれたら嬉しいです🏕