山行記録: 病み上がりなので、みんなで八ヶ岳の根石岳

記録ID: 8328431

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ハイキング

八ヶ岳・蓼科

病み上がりなので、みんなで八ヶ岳の根石岳

2025年06月22日(日) [日帰り]

長野県

Johnnny

Miy-Gumi

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:59
距離: 13.3km
登り: 996m
下り: 996m

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歩くペース

速い

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:42
休憩: 1:13
合計: 6:55

距離 13.3km 登り 996m 下り 996m

8:13

31分

スタート地点

8:44

11分

桜平駐車場（中）

8:55

8:56

29分

桜平

9:25

9:34

61分

夏沢鉱泉

10:35

47分

オーレン小屋

11:23

22分

箕冠山

11:45

12:01

6分

根石岳

12:06

12:08

30分

根石岳山荘

12:37

12:40

19分

夏沢峠

13:00

13:43

39分

オーレン小屋

14:21

14:22

16分

夏沢鉱泉

14:38

5分

桜平駐車場（上）

14:43

7分

桜平

14:51

14:53

19分

桜平駐車場（中）

15:12

ゴール地点

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中駐車場は満車そうなので、途中の広場から林道を歩く

2025年06月22日 08:18撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 8:18

中駐車場は満車そうなので、途中の広場から林道を歩く

春蝉が心地よい

2025年06月22日 08:48撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 8:48

春蝉が心地よい

青沢鉱泉

2025年06月22日 09:25撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 9:25

青沢鉱泉

休憩は多め😁それでいいよ

2025年06月22日 09:31撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 9:31

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この隊列で進むよ

2025年06月22日 09:34撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 9:34

この隊列で進むよ

娘は高校では部活に入らなかったので体力低下中

2025年06月22日 09:41撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 9:41

娘は高校では部活に入らなかったので体力低下中

沢沿いは涼しいので良いです

2025年06月22日 10:01撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 10:01

沢沿いは涼しいので良いです

ザックが無くなってるよ

2025年06月22日 10:14撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 10:14

ザックが無くなってるよ

オーレン小屋

2025年06月22日 10:21撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 10:21

オーレン小屋

曇り予報で来たので晴れてて嬉しい

2025年06月22日 11:23撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 11:23

曇り予報で来たので晴れてて嬉しい

今まで地味目だったので想像以上の景色に驚いていた

2025年06月22日 11:27撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 11:27

今まで地味目だったので想像以上の景色に驚いていた

良い写真撮れた？

2025年06月22日 11:27撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 11:27

良い写真撮れた？

本人達は体験した事の無いくらいの爆風でテンションが上がってた

2025年06月22日 11:32撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 11:32

本人達は体験した事の無いくらいの爆風でテンションが上がってた

ガンバー

2025年06月22日 11:38撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 11:38

ガンバー

お疲れ様

2025年06月22日 11:47撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 11:47

お疲れ様

硫黄岳の爆裂口凄いっしょ

2025年06月22日 11:48撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 11:48

硫黄岳の爆裂口凄いっしょ

天狗岳と娘。後ろ姿は僕みたい

2025年06月22日 11:57撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 11:57

天狗岳と娘。後ろ姿は僕みたい

帰りは夏沢峠経由で

2025年06月22日 12:14撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 12:14

帰りは夏沢峠経由で

緩やかで良い道

2025年06月22日 12:15撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 12:15

緩やかで良い道

ヒュッテ夏沢

2025年06月22日 12:40撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 12:40

ヒュッテ夏沢

オーレン小屋まで戻り、まぁまぁ良いお肉ですき焼きを作って下山しました。割下飲み干すの辛かったけど

2025年06月22日 13:28撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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6/22 13:28

オーレン小屋まで戻り、まぁまぁ良いお肉ですき焼きを作って下山しました。割下飲み干すの辛かったけど

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

感想

Johnnny

2週間前に静岡百山をコンプして、その直後に帯状疱疹とかいうのに苦しみました😣まだ少し神経が痛いけど回復してきたので、まったり登山をしました。運動不足の妻と娘には少しハードだったみたいだけど‥また付き合ってくれたら嬉しいかな。

※帯状疱疹とは
帯状疱疹とは、水痘(すいとう)・帯状疱疹ウイルスによって引き起こされる感染症です。
ただし、初めて水痘・帯状疱疹ウイルスに感染したときは、水痘(水ぼうそう)として発症します。多くの場合、水痘は子どもの頃に発症し1週間程度で治りますが、治癒後もウイルスは体内の神経節に潜伏しています。その後、【加齢】や【ストレス】【疲労】などが原因となってウイルスに対する免疫力が低下すると、神経節に潜伏していたウイルスが再活性化し、神経を伝わり痛みを伴うのが帯状疱疹だそうです。

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病み上がりなので、みんなで八ヶ岳の根石岳

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shibashi

Johnnnyさん

帯状疱疹、辛そうです😭

Johnnnyさんの山行が
エクストリームすぎて
身体が休養を要求したのではないでしょうか？
本調子でなくてもそれなりの登山ですよね💦

早く回復されますよう
お祈りしてます✨

2025/7/1 17:16

Johnnny

shibashiさん

こんばんは♪
お疲れ様です。

帯状疱疹めっちゃ痛かったです😢
2週間がピークらしいですが我慢強いジョニーも泣いちゃいそうでした。ワクチンもあるらしいので僕はおすすめしたいです。帯状疱疹には後遺症もあるみたいなので‥

ともあれ今はすっかり回復して元気です😃
お気遣いありがとうございました😭

2025/7/1 18:30