山行記録: 大高山

wakataka1968

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:33
距離: 6.6km
登り: 575m
下り: 521m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:18
休憩: 0:11
合計: 2:29

距離 6.6km 登り 575m 下り 521m

7:32

48分

東吾野駅

8:21

8:31

7分

天覚山

8:38

8:39

17分

両峰山

8:56

22分

吾野ノ頭

9:18

9:20

12分

大高山

9:32

9:33

10分

林道平坂飛村線交点

9:43

21分

前坂

10:04

1分

吾野駅

10:06

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	500m以下の超低山ですが、細かいピーク嘉多く各ピーク付近は勾配がきつく、意外とハードです。コース間違えてしやすいところはロープ山標識があるので大丈夫です。

写真

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降りたハイカーは3人くらい

2025年06月22日 07:32撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/22 7:32

降りたハイカーは3人くらい

一月半のブランクでペース上がりません

2025年06月22日 08:21撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/22 8:21

一月半のブランクでペース上がりません

予想通りの暑さで、熱中症が不安になってきました

2025年06月22日 09:17撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/22 9:17

予想通りの暑さで、熱中症が不安になってきました

調子が良ければ子の権現まで予定してましたが、熱中症を心配して、予定通り降ります

2025年06月22日 09:43撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/22 9:43

調子が良ければ子の権現まで予定してましたが、熱中症を心配して、予定通り降ります

降りてすぐにコーラを飲めるのは嬉しい

2025年06月22日 10:07撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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6/22 10:07

降りてすぐにコーラを飲めるのは嬉しい

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

wakataka1968

1ヶ月半のブランクを開けてしまったので脚がだいぶ衰えてしまいました。
さらに低山で気温が高く風が全く入らないこのコースで去年は熱中症になったので、様子を見ながら入りました。
途中でトレランのグループさんに釣られてハイペースになりましたが、程よいトレーニングにはなったようです。
明日は筋肉痛確定ですが…