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Yamareco

記録ID: 8293503
全員に公開
トレイルラン
奥武蔵

奥武蔵ロングトレイルレース35Kコース 

2025年06月15日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1〜2泊以上が適当
GPS
07:05
距離
36.6km
登り
2,319m
下り
2,322m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:53
休憩
0:12
合計
7:05
距離 36.6km 登り 2,319m 下り 2,322m
8:13
2
スタート地点
8:15
8:16
8
8:42
25
9:07
8
9:15
9:17
2
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4
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6
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9
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5
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10:08
17
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10:49
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9
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3
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36
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8
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4
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8
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4
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8
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7
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4
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6
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4
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6
15:02
3
15:05
12
15:17
1
15:18
ゴール地点
天候 雨、曇り
過去天気図(気象庁) 2025年06月の天気図
アクセス
2025年06月15日 08:12撮影 by  Pixel 7a, Google
6/15 8:12
2025年06月15日 08:33撮影 by  Pixel 7a, Google
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2025年06月15日 08:42撮影 by  Pixel 7a, Google
6/15 8:42
2025年06月15日 08:47撮影 by  Pixel 7a, Google
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2025年06月15日 11:36撮影 by  Pixel 7a, Google
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2025年06月15日 11:36撮影 by  Pixel 7a, Google
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2025年06月15日 13:48撮影 by  Pixel 7a, Google
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2025年06月15日 13:48撮影 by  Pixel 7a, Google
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2025年06月15日 15:22撮影 by  Pixel 7a, Google
6/15 15:22
2025年06月15日 15:22撮影 by  Pixel 7a, Google
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撮影機器:

装備

個人装備
グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 行動食 飲料 地図(地形図) ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 タオル ストック GPS 時計

感想

今日は奥武蔵ロングトレイル35kに出場してきました。

日頃のトレーニングと応援してくれる方々のおかげもあり無事に完走できました。

夜勤のせいで土曜日5時間、日曜日4時間ぐらいで最初は疲労と眠気が酷く完走するのは厳しいかなと思ってしまいましたが、エイドや応援のありがたさをこの大会で凄く感じました。

初めてのトレラン、走る大会だったので完走目標でしたが、7時間切りを狙っていましたが実力不足でダメでした。

今の自分の実力を全部出し切れたので満足です👍
ゴール後は足がすぐにつりそうになりしばらく動けずでした。

この大会で自分はやっぱりロードが苦手で登りが強く、下りはそれなりに出来るのが分かりました。
最初にロードで抜かれまくりましたがそのあと登りでかなりの人数を抜いたり、渋滞になったときなど他の方が登りで疲れているときでも自分は問題なく楽に登れている感じでした。 
 
途中の渋滞でかなり遅くなってしまったので渋滞に巻き込まれないレベルでロードをもう少し強くしたい。

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