KAGA SPA 100 by UTMB リタイア - 2025年06月21日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 8319472

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トレイルラン

北陸

KAGA SPA 100 by UTMB リタイア

2025年06月21日(土) [日帰り]

情報量の目安: C

石川県福井県

体力度

10

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 12:30
距離: 56.1km
登り: 4,049m
下り: 3,895m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 12:00
休憩: 0:29
合計: 12:29

距離 56.1km 登り 4,049m 下り 3,895m

7:11

19分

7:30

23分

7:53

71分

9:04

7分

白山ひめ神社入口

9:11

9:14

3分

探鳥路上部分岐

9:17

49分

10:06

5分

大内登山口

10:11

10:13

65分

火燈古道登山口

11:18

16分

11:34

58分

12:32

34分

富士写ヶ岳

13:06

14分

枯淵コース登山口

13:20

9分

13:29

81分

枯淵コース登山口

14:50

15:07

89分

菅倉山登山口駐車場

16:36

16:37

24分

17:01

21分

真砂谷の頭（蛸坊主）

17:22

23分

千本杉の頭

17:45

17:51

27分

18:18

82分

真砂登山口

19:40

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	最初から完走の可能性は大きくないと思っていたが、半分でリタイア。情けない。反省点。 1. まず精神力が足りない。まだ体も脚も残っていたのに、時間内に完走できないと計算してしまったことでリタイアを決めた。限界まで出し尽くした感がない。 2．元はOSJの大会であることを甘く見た。やはりエイドでは何もない。最初から自分で持ち込むべきだった。 3．暑さの影響は緩和する方法はないか。無理だったかも知れないが、昨年の真夏の六甲全山のように、やはり暑さに慣れる訓練を一回くらいはしておいた方が良かった。また、水分を大量に取ると足が普段よりむくむのでワンサイズ大きい靴を履いていくべきであった。 4．あの登りに負けない体を作らないといけない。登山禁止の伊吹山でのトレーニングが出来ない中、代わりの山を早く見つけて山のトレーニングを行うべきだった。やはり100キロのトレランは甘くない。出直しだ！

写真

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Wave Oneのスタート。

2025年06月21日 06:53撮影 by SC-51A, samsung

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6/21 6:53

Wave Oneのスタート。

スタートの風景。

2025年06月21日 06:49撮影 by SC-51A, samsung

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1

6/21 6:49

スタートの風景。

撮影機器：

SC-51A samsung

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大内登山口

富士写ヶ岳

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菅倉山登山口駐車場

真砂谷の頭（蛸坊主）

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徳助の頭

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刈安山キャンプ場

探鳥路上部分岐

展望台

白山ひめ神社入口

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山中座

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