山行記録: お花畑！(硫黄岳&#65374;赤岳&#65374;阿弥陀岳2日間)

記録ID: 8315450

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ハイキング

八ヶ岳・蓼科

お花畑！(硫黄岳～赤岳～阿弥陀岳2日間)

2025年06月21日(土) [日帰り]

山梨県長野県

ひろ

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 17:55
距離: 23.0km
登り: 2,079m
下り: 2,072m

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歩くペース

標準

1.1～1.2

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 7:46
休憩: 4:25
合計: 12:11

距離 13.4km 登り 1,657m 下り 421m

6:00

45分

美濃戸口

6:46

6分

やまのこ村

6:52

6:53

47分

美濃戸山荘

7:40

7:50

57分

堰堤広場

8:46

9:15

3分

赤岳鉱泉

9:18

5分

大同心沢（大同心ルンゼ）分岐

9:23

9:24

82分

ジョウゴ沢

10:47

11:12

24分

赤岩の頭

11:36

11:51

17分

硫黄岳

12:08

30分

硫黄岳山荘

12:38

28分

台座ノ頭

13:06

13:07

6分

横岳

13:13

13:14

11分

横岳（無名峰）

13:25

13:27

8分

三叉峰

13:35

13:36

11分

石尊峰

13:48

13:49

4分

鉾岳

13:53

13:54

10分

日ノ岳

14:04

14:06

8分

二十三夜峰

14:15

14:17

3分

地蔵の頭

14:20

17:04

29分

赤岳天望荘

17:33

2分

赤岳頂上山荘

17:35

17:47

1分

赤岳

17:48

29分

赤岳頂上山荘

18:17

赤岳天望荘

日帰り

山行: 6:03
休憩: 1:58
合計: 8:01

距離 9.7km 登り 422m 下り 1,651m

18:17

38分

赤岳天望荘

6:03

6:08

3分

赤岳頂上山荘

6:12

2分

赤岳

6:14

3分

竜頭峰分岐

6:17

6:20

6分

竜頭峰分岐

6:26

6:31

6分

キレット分岐

6:37

6:51

23分

文三郎尾根分岐

7:14

7:21

6分

中岳

7:28

7:39

28分

中岳のコル

8:06

8:20

26分

阿弥陀岳

8:45

8:56

13分

中岳のコル

9:10

9:17

0分

阿弥陀岳北稜

9:17

9:24

17分

中岳のコル登山道水場

9:41

9:42

10分

赤岳・阿弥陀岳分岐

9:52

10:25

51分

行者小屋

11:16

75分

中ノ行者小屋跡

12:31

12:32

4分

美濃戸

12:36

52分

赤岳山荘

13:28

ゴール地点

天候	1日目:晴れ。夜から風強く。 2日目:朝から強風。赤岳～中岳は風でよろけるところも。ポール1本で3点支持した。
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車午前2時着。初めて来たが道わかりやすく迷わず来れた。 800円/日、八ヶ岳山荘で支払いアブ出始めてました。行き:22時発2時着(首都高間違いあり) 帰り:15時発20時着(事故渋滞。30分仮眠してから出発したけど今後は13時には出たいね…) アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	美濃戸口～北沢(赤岳鉱泉):車道と緩やかな道で単調。赤岳鉱泉テント泊には良い道かな。阿弥陀岳: 今回最もしんどかった。強風はなかった。　中岳のコル:行者小屋への道と間違え雪渓の方に降りてしまった。ご注意
その他周辺情報	山小屋多く水場、トイレ豊富でありがたい。行者小屋のかもしーかわいい。Tシャツは毎年柄が変わるのかな。白が出たら買いに行こ

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2025年06月21日 06:46撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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2025年06月21日 07:00撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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2025年06月21日 07:01撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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バイカミツバオーレン(教えて頂いた)

2025年06月21日 08:23撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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バイカミツバオーレン(教えて頂いた)

2025年06月21日 08:28撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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2025年06月21日 08:33撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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ミヤマキンバイ？

2025年06月21日 08:41撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 8:41

ミヤマキンバイ？

待ってろよ！

2025年06月21日 08:49撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 8:49

待ってろよ！

寄付付きチョコ500円

2025年06月21日 09:09撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 9:09

寄付付きチョコ500円

イワカガミ

2025年06月21日 09:42撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 9:42

イワカガミ

2025年06月21日 09:51撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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ピンクのスジつき！

2025年06月21日 10:02撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 10:02

ピンクのスジつき！

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6/21 11:13

イワウメ

2025年06月21日 11:20撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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イワウメ

イワウメ2

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6/21 11:21

イワウメ2

2025年06月21日 11:34撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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だだっ広い。昼寝してる方も。

2025年06月21日 11:36撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 11:36

だだっ広い。昼寝してる方も。

最高かな

2025年06月21日 11:38撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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最高かな

火口跡

2025年06月21日 11:39撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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火口跡

こわ

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こわ

水田かと思ったらレタス畑なんだとか

2025年06月21日 11:46撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 11:46

水田かと思ったらレタス畑なんだとか

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2025年06月21日 12:10撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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ハクサンイチゲ！

2025年06月21日 12:15撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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ハクサンイチゲ！

キバナシャクナゲ

2025年06月21日 12:32撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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キバナシャクナゲ

富士山がくっきり見えてびっくり

2025年06月21日 12:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 12:43

富士山がくっきり見えてびっくり

2025年06月21日 12:45撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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ロックな方々(クライミング中)

2025年06月21日 12:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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ロックな方々(クライミング中)

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赤岳への道

2025年06月21日 13:51撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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赤岳への道

2025年06月21日 14:15撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 14:15

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赤岳展望荘の夕飯めちゃうま。鳥足とポテトサラダ特に好き。ご飯とスープはおかわりOK

2025年06月21日 16:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 16:47

赤岳展望荘の夕飯めちゃうま。鳥足とポテトサラダ特に好き。ご飯とスープはおかわりOK

明日強風で登れなかったら嫌だから、夕食後赤岳へ

2025年06月21日 17:04撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 17:04

明日強風で登れなかったら嫌だから、夕食後赤岳へ

ガスってしまう、どんまい

2025年06月21日 17:39撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 17:39

ガスってしまう、どんまい

鳥さん

2025年06月21日 17:40撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 17:40

鳥さん

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6/21 17:41

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2025年06月21日 17:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 17:43

2025年06月21日 17:54撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 17:54

これはこれで良し

2025年06月21日 17:55撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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これはこれで良し

はー、かっこよい

2025年06月21日 17:56撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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はー、かっこよい

2025年06月21日 17:59撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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今日歩いた道を振り返る

2025年06月21日 18:02撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 18:02

今日歩いた道を振り返る

2025年06月21日 18:11撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/21 18:11

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2025年06月21日 18:13撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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2025年06月22日 05:27撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 5:27

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2025年06月22日 05:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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2025年06月22日 06:10撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 6:10

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2025年06月22日 06:20撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 6:20

ドキドキ下り

2025年06月22日 06:21撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 6:21

ドキドキ下り

2025年06月22日 06:27撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 6:27

2025年06月22日 06:28撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 6:28

マムート階段だー！と嬉しげに写真撮ってるが、阿弥陀岳に行く道でないことをヤマレコの警告で気づき引き返すことに…

2025年06月22日 06:39撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 6:39

マムート階段だー！と嬉しげに写真撮ってるが、阿弥陀岳に行く道でないことをヤマレコの警告で気づき引き返すことに…

2025年06月22日 07:00撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 7:00

2025年06月22日 07:16撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 7:16

2025年06月22日 07:16撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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ベンケイソウ

2025年06月22日 07:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 7:47

ベンケイソウ

360度の絶景。来て良かった。赤岳よりつらかった。下り落石注意。

2025年06月22日 08:08撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 8:08

360度の絶景。来て良かった。赤岳よりつらかった。下り落石注意。

2025年06月22日 08:14撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 8:14

2025年06月22日 08:17撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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2025年06月22日 09:03撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 9:03

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6/22 9:31

行者小屋にて。ステッカーも購入。すでに相当ばててる。

2025年06月22日 10:13撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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6/22 10:13

行者小屋にて。ステッカーも購入。すでに相当ばててる。

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

個人装備	朝晩強風の冷え込み用にダウンなど必要

感想

ひろ

素晴らしい眺望を拝めた最高の二日間でした。阿弥陀岳が最もしんどかった。
下りあまり休んでも体力回復せずとっとと降りた方が良いかも。
高山病の傾向(身体が重くなる。頭痛)は2300m付近から出始めた。
取った対策:ゆっくり登る、水を沢山飲む、頭痛がしてら頭痛薬飲む、鼻から吸って口をすぼめて吐く(宿で)、五苓散(効いたか不明)、高所でアルコール飲まない(がまんした)、宿着いてもすぐに横にならない

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