東京里山100選（広沢山・大塚山・ズマド山） - 2025年05月14日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 8167135

全員に公開

ハイキング

奥多摩・高尾

東京里山100選（広沢山・大塚山・ズマド山）

2025年05月14日(水) [日帰り]

情報量の目安: C

東京都

体力度

5

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 07:14
距離: 16.9km
登り: 1,726m
下り: 1,723m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:37
休憩: 0:38
合計: 7:15

距離 16.9km 登り 1,726m 下り 1,723m

7:28

4分

7:32

6分

7:38

7:39

30分

鉄五郎新道入口

8:09

8:11

4分

馬の背〈越沢アルペンコース〉

8:15

27分

越沢アルペンコース分岐

8:42

8:43

23分

岩団扇保護区

9:06

9:17

21分

9:38

9:48

6分

9:54

10分

丹三郎分岐

10:04

10:05

17分

10:22

10:25

47分

11:12

11:13

5分

御岳山登山口

11:18

4分

丹三郎屋敷長屋門

11:22

4分

お稲荷様(東京都奥多摩町丹三郎集落)

11:26

9分

11:35

42分

川苔山登山口

12:17

12:19

23分

ズマド山直登尾根分岐

12:42

12:43

9分

川井駅分岐

12:52

12:54

16分

721m峰（ズマド山北峰）

13:10

13:11

10分

13:21

13:22

6分

721m峰（ズマド山北峰）

13:28

13:29

20分

川井駅分岐

13:49

29分

ズマド山直登尾根分岐

14:18

19分

川苔山登山口

14:37

6分

小丹波駐車場観光トイレ

14:43

奥多摩町営寸庭駐車場

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車奥多摩町営寸庭駐車場を利用アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	鉄五郎新道は破線ですが、登山道は明瞭で危険個所なし

写真

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奥多摩町営寸庭駐車場

2025年05月14日 07:29撮影 by L-41A, LGE

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5/14 7:29

奥多摩町営寸庭駐車場

林道寸庭線の右が登山口

2025年05月14日 07:39撮影 by L-41A, LGE

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5/14 7:39

林道寸庭線の右が登山口

鉄五郎新道入口、大塚山・御岳山へ

2025年05月14日 07:39撮影 by L-41A, LGE

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5/14 7:39

鉄五郎新道入口、大塚山・御岳山へ

右へ、登山道は明瞭

2025年05月14日 07:40撮影 by L-41A, LGE

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5/14 7:40

右へ、登山道は明瞭

イワガラミ

2025年05月14日 07:47撮影 by L-41A, LGE

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5/14 7:47

イワガラミ

鳥居、右は金比羅神社、登山道は左

2025年05月14日 08:12撮影 by L-41A, LGE

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5/14 8:12

鳥居、右は金比羅神社、登山道は左

広沢山の山頂に到着

2025年05月14日 09:08撮影 by L-41A, LGE

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5/14 9:08

広沢山の山頂に到着

大塚山の山頂手前の電波塔

2025年05月14日 09:34撮影 by L-41A, LGE

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5/14 9:34

大塚山の山頂手前の電波塔

大塚山の山頂に到着

2025年05月14日 09:38撮影 by L-41A, LGE

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5/14 9:38

大塚山の山頂に到着

三角点にタッチ

2025年05月14日 09:39撮影 by L-41A, LGE

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5/14 9:39

三角点にタッチ

大塚山の山頂直下の休憩所

2025年05月14日 09:50撮影 by L-41A, LGE

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5/14 9:50

大塚山の山頂直下の休憩所

丹三郎分岐

2025年05月14日 09:54撮影 by L-41A, LGE

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5/14 9:54

丹三郎分岐

中ノ棒山を通過

2025年05月14日 09:59撮影 by L-41A, LGE

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5/14 9:59

中ノ棒山を通過

林道寸庭線と交差

2025年05月14日 10:33撮影 by L-41A, LGE

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5/14 10:33

林道寸庭線と交差

御岳山登山口に下りて来ました

2025年05月14日 11:12撮影 by L-41A, LGE

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5/14 11:12

御岳山登山口に下りて来ました

川乗山登山口、次にズマド山へ

2025年05月14日 11:29撮影 by L-41A, LGE

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5/14 11:29

川乗山登山口、次にズマド山へ

ここから登山道

2025年05月14日 11:35撮影 by L-41A, LGE

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5/14 11:35

ここから登山道

川井駅分岐（ズマド山分岐）
ズマドへの道は若干不明瞭

2025年05月14日 12:39撮影 by L-41A, LGE

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5/14 12:39

川井駅分岐（ズマド山分岐）
ズマドへの道は若干不明瞭

ズマド山北峰（721m）
こちらの方が高い

2025年05月14日 12:51撮影 by L-41A, LGE

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5/14 12:51

ズマド山北峰（721m）
こちらの方が高い

ズマド山（690m）の山頂に到着

2025年05月14日 13:01撮影 by L-41A, LGE

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5/14 13:01

ズマド山（690m）の山頂に到着

三角点にタッチ

2025年05月14日 13:02撮影 by L-41A, LGE

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5/14 13:02

三角点にタッチ

撮影機器：

L-41A LGE

感想

椎間板ヘルニアの痛み若干出たが何とか登れた。

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この記録で登った山／行った場所

越沢バットレス

大塚山

川苔山登山口

御岳山登山口

古里駅

広沢山

金比羅神社

寸庭橋

鉄五郎新道入口

ズマド山

721m峰（ズマド山北峰）

中ノ棒山

丹三郎山

アタゴ山

松の木尾根の展望台

ズマド山直登尾根分岐

川井駅分岐

お稲荷様(東京都奥多摩町丹三郎集落)

奥多摩町営寸庭駐車場

小丹波駐車場観光トイレ

飯盛杉

明王ノ滝

マイモウズノ滝

越沢バットレスキャンプ場跡

日枝神社

寸庭平

丹三郎分岐

岩団扇保護区

越沢アルペンコース分岐

奥多摩線11号鉄塔

丹三郎屋敷長屋門

瞑想堂

アルペンコースの標記

仙人の滝〈越沢〉

馬の背〈越沢アルペンコース〉

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