記録ID: 6908178
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トレイルラン
奥多摩・高尾
青梅〜棒の嶺〜日向沢ノ峰〜川井
2024年06月09日(日) [日帰り]
埼玉県
東京都
ミカム・highway61
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:28
- 距離
- 38.5km
- 登り
- 3,047m
- 下り
- 2,936m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:43
- 休憩
- 0:46
- 合計
- 10:29
距離 38.5km
登り 3,047m
下り 2,936m
5:50
1分
スタート地点
16:19
ゴール地点
トレイルラン大会公式(?)には、距離31.5km 登り2,717m 下り2,628mとあります。CPは高源寺まで2時間、全コースは9時間？
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
棒の嶺から日向沢の峰はテープ少なくコースがわかりづらいところもあり。危険な箇所は少ない。川井駅に降る道は細く、かつ傾いており滑落に注意 |
写真
トレランコースの始まり。本大会ではここの1つ下の運動場がスタート地点
しばらくすると未舗装路。でも広い！こういうトレイルなかなかないよね、よくみつけたなぁと大会主催者に感心
少しずつトレイルは狭くなる。けど走りやすい道。先が長いのでこのあたりはセーブしながら走る。
ロープが張ってある箇所はなんとか道はわかるが・・この先、完全に道を見失い、ただの森の中でさまよう。枯れ木を踏み抜いて膝痛めるし最悪
6/9 7:31
ロープが張ってある箇所はなんとか道はわかるが・・
この先、完全に道を見失い、ただの森の中でさまよう。枯れ木を踏み抜いて膝痛めるし最悪
この先、完全に道を見失い、ただの森の中でさまよう。枯れ木を踏み抜いて膝痛めるし最悪
エイドの大切さと水を全て担いで走る重さ大変さを知っておりますので、ここで一旦コースから外れてエイドポイント（別名：自販機）に向かいます。24分の寄り道となります。
6/9 8:06
エイドの大切さと水を全て担いで走る重さ大変さを知っておりますので、ここで一旦コースから外れてエイドポイント（別名：自販機）に向かいます。24分の寄り道となります。
戻ってきた。1つ目のチェックポイント（想定）まであと少し。結構、ライトな登山者が多い。高水山まで行くのかな？
1つ目のチェックポイント、高源寺さまです。トイレもあります。ありがたや。
あれぇ熊鈴、落としたーとかゴソゴソしてたら、森の中から黒いのがニュッと！ヒッ！！・・カモシカでした。
見つめあう二人・・「写真、撮ってもいいですか？」「・・・」パシャリ
6/9 9:21
あれぇ熊鈴、落としたーとかゴソゴソしてたら、森の中から黒いのがニュッと！
ヒッ！！・・カモシカでした。
見つめあう二人・・「写真、撮ってもいいですか？」「・・・」パシャリ
ヒッ！！・・カモシカでした。
見つめあう二人・・「写真、撮ってもいいですか？」「・・・」パシャリ
いわたけいしやま いわキノコって呼んでた。失礼な
なお、全力の曇り空。トレランには最高の天気です
なお、全力の曇り空。トレランには最高の天気です
昨日、奥武蔵ロングトレイルの105Kコースの方々がここを通っていたらしい。兵どもが夢の跡
すごい木の根。
凶暴さや狂気より、ここまで行くとアート性を感じるなぁ
（このあと登り始めると狂気を感じる）
凶暴さや狂気より、ここまで行くとアート性を感じるなぁ
（このあと登り始めると狂気を感じる）
棒の嶺は人がいっぱい。余裕がありそうだから、みんな北から来たのかなここでほぼ20km。2/3まで来て、5時間。あとは日向の峰を残すだけ。まぁ行けそうかな、とかこの時点では思ってた。
6/9 11:07
棒の嶺は人がいっぱい。余裕がありそうだから、みんな北から来たのかな
ここでほぼ20km。2/3まで来て、5時間。あとは日向の峰を残すだけ。まぁ行けそうかな、とかこの時点では思ってた。
ここでほぼ20km。2/3まで来て、5時間。あとは日向の峰を残すだけ。まぁ行けそうかな、とかこの時点では思ってた。
日向沢の峰まではあと2.5kmで、ここで気が付いた。この箇所、2.5kmなのに標準コースタイムが2.5時間だ！
いったい何が待ち受けているんだっ💦
とかモヤモヤしているうちに道に迷った。ここどこ？（落穂で道が消えるのよ）
6/9 11:52
日向沢の峰まではあと2.5km
で、ここで気が付いた。この箇所、2.5kmなのに標準コースタイムが2.5時間だ！
いったい何が待ち受けているんだっ💦
とかモヤモヤしているうちに道に迷った。ここどこ？（落穂で道が消えるのよ）
で、ここで気が付いた。この箇所、2.5kmなのに標準コースタイムが2.5時間だ！
いったい何が待ち受けているんだっ💦
とかモヤモヤしているうちに道に迷った。ここどこ？（落穂で道が消えるのよ）
この2.5km、キツイ＆長いー これが最後かなと思ってもそうじゃない。登っても登ってもたどり着かない。メンタル的にはかなりキツイゾーン。大会主催者の罠にハマった感じ
1
6/9 12:22
この2.5km、キツイ＆長いー これが最後かなと思ってもそうじゃない。登っても登ってもたどり着かない。
メンタル的にはかなりキツイゾーン。大会主催者の罠にハマった感じ
メンタル的にはかなりキツイゾーン。大会主催者の罠にハマった感じ
日向沢の峰まで1時間半かかった。到着までに感情が失われてた。ということで写真、取り損ねた。これ、日向沢の峰から降りたところのシダ植物の群生。ワラビじゃないの、これ？腹減ったなぁ
6/9 13:47
日向沢の峰まで1時間半かかった。到着までに感情が失われてた。ということで写真、取り損ねた。
これ、日向沢の峰から降りたところのシダ植物の群生。ワラビじゃないの、これ？腹減ったなぁ
これ、日向沢の峰から降りたところのシダ植物の群生。ワラビじゃないの、これ？腹減ったなぁ
日向沢の峰に着いて気が付いたが、そこがラストピークじゃなかった。心が折れそうになった。代わりに腰がピキッて鳴った。なお、こっちの川苔山分岐のほうがラストピーク。まぁそんな大したピークじゃない。さすがに川苔山に寄り道する余裕はなかった。
6/9 14:29
日向沢の峰に着いて気が付いたが、そこがラストピークじゃなかった。心が折れそうになった。代わりに腰がピキッて鳴った。
なお、こっちの川苔山分岐のほうがラストピーク。まぁそんな大したピークじゃない。さすがに川苔山に寄り道する余裕はなかった。
なお、こっちの川苔山分岐のほうがラストピーク。まぁそんな大したピークじゃない。さすがに川苔山に寄り道する余裕はなかった。
残りは緩やかな下り。走りやすそうではあるが、腰と膝が痛くて走るのは無理。地図で見ると距離あるなぁ( ´Д｀)=3 フゥ
出られない・・
最後まで今日は道に迷い続ける。ヤマレコの調子が悪くて、現在地がよくわからないんだよなぁ。
最後まで今日は道に迷い続ける。ヤマレコの調子が悪くて、現在地がよくわからないんだよなぁ。
感想
急遽、予定が空いたので、一度、トレラン大会のコースを試走してみようと思い立ち、先週開催するはずだった奥多摩トレイルラン大会のコースへ。
うーん。寄り道が色々あったのと、道迷いがかなり多かったのを差し引いても、完走できるかどうかギリギリ、今回みたく膝と腰を痛めたらコースタイム内での完走は無理だなというのがわかった。初心者10Kコースなら大丈夫だけど、20K超えてからのペースダウンが致命的。特に今回のコース、そこからがとんでもない。やっぱりトレランの猛者ってすごいわ。。
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