¡Ú2013ǯ¡ÛÇòÇÏ»°»³


- GPS
- 56:00
- µ÷Î¥
- 21.6km
- ÅФê
- 2,159m
- ²¼¤ê
- 2,380m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 2:30
- µÙ·Æ
- 0:00
- ¹ç·×
- 2:30
- »³¹Ô
- 8:55
- µÙ·Æ
- 0:00
- ¹ç·×
- 8:55
- »³¹Ô
- 2:15
- µÙ·Æ
- 0:00
- ¹ç·×
- 2:15
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2013ǯ09·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
---|---|
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
ÅÅ¼Ö ¥Ð¥¹ ¥¿¥¯¥·¡¼
¢£ÉüÏ©¡¿±îÁÒ¡Ê¥¿¥¯¥·¡¼Áê¾è¡Ë¢ÍÇòÇÏ¡ÊÂç»åÀþ¡Ë¢Í»åµûÀî¡ÊJR¡Ë¢Íľ¹¾ÄšʥХ¹¡Ë¢Í¿·³ã |
ͽÌó¤Ç¤¤ë»³¾®²° |
Ï¡²Ú²¹Àô¥í¥Ã¥¸
|
¼Ì¿¿
´¶ÁÛ
***»Å»ö¤Î´Ø·¸¤Ç¿·³ã¤Ëºß½»¤·¤Æ¤¤¤¿»þ¤Î»³¹ÔµÏ¿¤Ç¤¹***
Day1¡§Ï¡²Ú²¹Àô¢ªÇòÇÏÂçÃӡʥƥó¥ÈÇñ¡Ë
Ï¡²Ú²¹Àô¤«¤éÇòÇÏÂçÃÓ¤Þ¤Ç¤ÏÆÃ¤Ë¸±¤·¤¤²Õ½ê¤â¤Ê¤¯Ã±Ä´¤ÊÆ»¤òÌÛ¡¹¤ÈÅФ롣ÅÓÃæ¡¢Å·¶é¤ÎÄí¤«¤é¤Î·Ê´Ñ¤ÎÎɤµ¤¬Í£°ì¤Î¥¢¥¯¥»¥ó¥È¤«¡£
ÅФ꤫¤é²òÊü¤µ¤ì¤ë¤È¡¢ÇòÇÏÂçÃӤؤκǸå¤Î¥¢¥×¥í¡¼¥Á¡£´û¤ËÌÊÌӤȲ½¤·¤Æ¤¤¤ë¤¬¡¢¤Þ¤º¤Ï¥Á¥ó¥°¥ë¥Þ¤ÎÂç·²Í¤ª½Ð·Þ¤¨¤À¡£¹¹¤Ë¤½¤ÎÀè½Ð·Þ¤¨¤Æ¤¯¤ì¤¿¤Î¤¬ÇòÇÏÂçÃӤΥƥó¥È·²¡£3Ï¢µÙ½éÆü¤æ¤¨¤ËͽÁÛ¤µ¤ì¤¿»öÂ֤ǤϤ¢¤ë¤¬¡¢¤³¤Îº®»¨¤Ö¤ê¤Ë¤Ï¾¯¡¹¥Ó¥Ó¤Ã¤¿¡£ÃӤˤۤɶᤤ¾ì½ê¤Ë¶õ¤¥¹¥Ú¡¼¥¹¤ò¸«¤Ä¤±¤Æ¥Æ¥ó¥È¤òÀ߱ġ£·¹¼ÐÃϤǤ¢¤Ã¤¿¤¬¥Æ¥ó¥ÈÌ©½¸ÃÏÂÓ¤«¤é¾¯¤·µ÷Î¥¤¬¤¢¤Ã¤¿Ê¬¡¢¤«¤¨¤Ã¤Æ²÷Ŭ¤ÊÌë¤ò²á¤´¤»¤¿¤È»×¤¦¡£
Day2¡§ÇòÇÏÂçÃÓ¢ªÇòÇÏÌú²¹Àô¡Ê¥Æ¥ó¥ÈÇñ¡Ë¡¡
2ÆüÌÜ¤Ï°ÜÆ°µ÷Î¥¤â¹âÄ㺹¤â¤½¤ì¤Ê¤ê¤Ë¥Ï¡¼¥É¡£¤Ç¤â¡¢ÅþÃåÃϤ˲¹Àô¤¬ÂԤäƤ¤¤ë¤È»×¤¨¤Ð´èÄ¥¤ì¤ë¤«¡£¥Ø¥Ã¥É¥é¥¤¥È¤ÎÌÀ¤«¤ê¤òÍê¤ê¤Ë¥Æ¥ó¥È¤òű¼ý¤·Ä«5»þÅл³³«»Ï¡£ÌÀ¤ë¤¯¤Ê¤ë¤Ë¤Ä¤ì¥Ø¥Ã¥É¥é¥¤¥È¤Î¸ú²Ì¤¬Çö¤ì¤ë¤Î¤ÏÅö¤¿¤êÁ°¤À¤¬¡¢Æ±»þ¤ËÂÀÍۤΰÎÂ礵¤ò´¶¤¸¤ë¤Î¤Ïʶ¤ì¤â¤Ê¤¤»ö¼Â¤À¡£
¾®Ï¡²Ú»³¤Ø¤È³¤¯ÎÇÀþ¤«¤é¿¶¤êÊÖ¤ë¤ÈÄ«Æü¤Ë¾È¤é¤µ¤ì¤¿ÇòÇÏÂçÃÓ¡£¤½¤Î¸þ¤³¤¦¤Î¥·¥ë¥¨¥Ã¥È¤Ï̯¹âÏ¢Êö¤«¡£º¸¼ê¤Ë¤Ï¸åΩ»³Ï¢Êö¤Î»³¡¹¤â¤ª¤Ü¤í¤²¤Ë³Îǧ¤Ç¤¤ë¡£
¾®Ï¡²Ú»³¤«¤é»°¹ñ¶¤ò±Û¤¨¤ë¤È´ãÁ°¤Ë¤É¡¼¤ó¤ÈÇòÇϳ٤Îͦ»Î¤¬æà¤¨Î©¤Ä¡£»³Äº¤ËÅФêµÍ¤á¤ë¤È¼þ°Ï¤Ï¤°¤ë¤ê¤ÈÀä·Ê¤À¤¬¡¢¤ä¤Ï¤êÌܤˤĤ¯¤Î¤¬·Ì¤ò³Ö¤Æ¤¿Àè¤Ë¥È¥ó¤¬¤ëÑû³Ù¤À¡£¤³¤Î²Æ¡¢¤¢¤Îĺ¾å¤«¤éÇòÇϤòį¤áº£¤³¤¦¤·¤ÆÇòÇϳ٤«¤éÑû³Ù¤òį¤á¤ëÌÌÇò¤µ¡£¤½¤·¤Æ¤Þ¤¿Ñû¤ËÅФꤿ¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¤È¤¤¤¦¥¨¥ó¥É¥ì¥¹¤ÊÍߵᡣ
ÇòÇÏ»°»³¤ÎÌÁ¼ç¡¢ÇòÇϳ٤θå¤Ë¹µ¤¨¤·¼Ý»Ò³Ù¡¢Ìú¥ö³Ù¤ò±Û¤¨¤ë¥¢¥Ã¥×¥À¥¦¥ó¤Ï¾¯¡¹Â¤Ë´®¤¨¤¿¤¬¡¢´¬Æ»¤ò»È¤ï¤º¤¤Ã¤Á¤ê»³Äº¤ò夤¤¿¡£¿¶¤êÊÖ¤ë¤ÈÇòÇϳÙÅìÊÉÌ̤˥¬¥¹¤¬Î©¤Á¹þ¤á¤Æ¤¤¿¡£¤³¤Î¸å¤Ë°ìÂӤϤ¹¤Ã¤«¤ê¥¬¥¹¤Ëʤ¤ï¤ì¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡£
Ìú²¹Àô¤Ø¤Îʬ´ô¤«¤é¤Ï²÷Ä´¤Ë²¼¤ê¤ò¤³¤Ê¤·¡¢»×¤Ã¤¿¤è¤êÁ᤯²¹Àô¾®²°¤¬»ë³¦¤ËÈô¤Ó¹þ¤ó¤Ç¤¤¿¡£ÅÓÃæ¤Îº¿¾ì¤Ç¤Ï¸µ¤¬³ê¤ê¤ä¤¹¤¯´Î¤òÎä¤ä¤·¤¿¤¬¡¢¤È¤â¤¢¤ìÌÜŪÃϤËÅþÃå¤Ç¤¢¤ë¡£
Ìú²¹Àô¤Î¥Æ¥ó¥È¾ì¤Ï»×¤Ã¤¿Ä̤ꤹ¤·µÍ¤á¾õÂ֤ǡ¢À߱ĥ¹¥Ú¡¼¥¹¤ò¸«¤Ä¤±¤ë¤Î¤Ë¤«¤Ê¤êÆñµ·¤·¤¿¤¬¡¢ÅÚ¼ê¤ÎÁð¤à¤é¤Ë¤Á¤ç¤Ã¤È¤·¤¿·¦¤ß¤òȯ¸«¤·¤¿¤Î¤Ç¡¢²¿¤È¤«¤½¤³¤ËÄ¥¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤¤¿¡£¥Æ¥ó¥È¼«ÂΤϤ«¤Ê¤êÁ°·¹¤·¤Æ¤¤¤ë¤¬¡¢Ãæ¤Ë¿²Å¾¤ó¤Ç¤ß¤ë¤È°Æ³°²÷Ŭ¡£¤³¤ó¤Ê¾ì½ê¤Ë¥Æ¥ó¥È¤òÄ¥¤ë¤Î¤Ï·è¤·¤ÆË«¤á¤é¤ì¤¿¤â¤Î¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤¬¡¢Â¾¤Ë¥¹¥Ú¡¼¥¹¤¬¤Ê¤¤¤Î¤À¤«¤é»ÅÊý¤Ê¤¤¡£¹¬¤¤¤Ë¤â¾å¤«¤éʪ¤¬Å¾¤¬¤Ã¤Æ¤¯¤ë¤³¤È¤â¡¢¼«Ê¬¤¬Å¾¤²Íî¤Á¤ë¤³¤È¤â¤Ê¤¯Ä«¤ò·Þ¤¨¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤¤¿¡£°ì¿ÍÍѤΥƥó¥È¤Ê¤é¶Ï¤«¤Ê¥¹¥Ú¡¼¥¹¤Ç¤â²¿¤È¤«¤Ê¤ë¡¢¤È¤¤¤¦¹¥Îã¤È¤·¤Æ¤ª¤³¤¦¡£
¤µ¤Æ²¹Àô¤Ï¡©¤È¤¤¤¨¤Ð¸»Àô¤«¤±Î®¤·¤Ï¤â¤Á¤í¤ó¡¢Àô¼Á¤â¤¤¤«¤Ë¤â»³¤Î¤¤¤ÇÅòŪ¤Êⲫ½¥×¥ó¥×¥ó¤Ç¼«Ê¬¹¥¤ß¡£ÌÀÆü¤Î¹Ôư¤ò¹Í¤¨¤ë¤ÈĹÅò¤Ï¶ØÊª¤À¤¬2²ó¤âÅòÁ¥¤Ë¿»¤«¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡£ÏªÅ·É÷Ϥ¤«¤é¸«¤ëį¤á¤â¥µ¥¤¥³¡¼¤ÇÂçËþ¤ʤΤǤ¢¤ë¡£
Day3¡§ÇòÇÏÌú²¹Àô¢ª±îÁÒ
Ìú²¹Àô¤ò6»þÁ°¤Ëȯ¤Ã¤Æ±îÁҤޤǤϹߤë¤Î¤ß¡¢¤È¹Í¤¨¤Æ¤¤¤¿¤¬»×¤ï¤ÌÅФêÊÖ¤·¤â¤¢¤Ã¤¿¤ê¤·¤Æ¡¢ºÇ¸å¤Þ¤Ç´Å¤¯¤Ï¤Ê¤¤¤¾¡¢¤È»³¤Ë»î¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ëÍͤ˴¶¤¸¤ë¡£
¿¶¤êÊ֤äÆÌú²¹Àô¤¬Ä«Æü¤Ë¾È¤é¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ëÍͻҤ¬¸«¤¨¤¿¡£²þ¤á¤ÆÀ¨¤¤¤È¤³¤í¤Ë²¹Àô¤¬¤¢¤ë¤ó¤À¤Ê¤¡¡¢¤È¤Þ¤¸¤Þ¤¸´¶¤¸¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡£¤Û¤Ü½ÄÁöÏ©¤â½ª¤ï¤ê¤Ëº¹¤·³Ý¤«¤Ã¤¿»þ¡¢°ì½Ö¡¢±À¤ÎÀÚ¤ì´Ö¤«¤éÇòÇϳ٤Ȼפ·¤»³Äº¤¬»Ñ¤ò¸«¤»¤¿¡£¸÷¤Î²Ã¸º¤À¤í¤¦¤«¡©¤Þ¤ë¤ÇÀã¤òÅ»¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤«¤ÎÇ¡¤Çò¤¤Äº¤¬¡¢²¿¤È¤â°õ¾ÝŪ¤Ë¿´¤Ë¹ï¤Þ¤ì¤¿¡£
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë