雲海 チングルマ ガス ミヤマキンポウゲ 急登 ナナカマド ご来光 シナノキンバイ 雪渓 山座同定 右俣 コル キジ トカゲ ハクサンフウロ シカ 堰堤 山行 峠 ウスユキソウ ヨツバシオガマ ハクサンイチゲ ウソ ニガナ チング シナノキ ナデシコ 肩 下降点 ツガザクラ コケモモ アオノツガザクラ 吊尾根 イワベンケイ タカネナデシコ コバノコゴメグサ 橋 トラバース 縦走 ノ頭 高山植物 ピークハント 取り付き 三山 バットレス 座 イブキジャコウソウ ミヤマムラサキ チシマギキョウ ミヤマオダマキ ミネウスユキソウ ニリンソウ ウラジロナナカマド グンナイフウロ タカネグンナイフウロ 下界