記録ID: 1777430
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
石老山・8の字
2019年03月31日(日) [日帰り]
東京都
神奈川県
Echigoya
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:45
- 距離
- 35.4km
- 登り
- 2,754m
- 下り
- 2,693m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:18
- 休憩
- 0:27
- 合計
- 8:45
距離 35.4km
登り 2,760m
下り 2,693m
16:46
相模湖温泉うるり
| 天候 | ガスのち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2019年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
写真
拍手
うるりの湯けむりが見える。6時間後の温泉を楽しみにとりあえず通過。
桜の近くに腰かけておしゃべりなさっていたおばあちゃん2人が「こんにちは」と声をかけてくれて嬉しい。
石老山山頂では再びガスに・・・標識の後ろ、ガスの中に走っていく。
高塚山。標識を北から写したこの写真で、左端からは北北西へへ、右端からは南へ、それぞれバリルートがあるが、どちらも下降点に踏み跡が見えない。
3/31 12:05
高塚山。標識を北から写したこの写真で、左端からは北北西へへ、右端からは南へ、それぞれバリルートがあるが、どちらも下降点に踏み跡が見えない。
対岸（？）のピンクテープ目指して、落ちないようにそろりそろり。
ピンクテープを追っているうちに地図のルートから外れて東へ下っていたので、戻ったところ。
写真右奥から来て左奥へ。先週来た時は「大滝入口」の看板を見落として写真手前に進んでしまい、えらい目にあった。
高塚山からの下りに比べると、同じバリルートでも石砂山東尾根は天国。
ただ、この小ピークは道を間違えやすい。東から来て南西に下るんだけど、数メートル薮漕ぎしないと踏み跡が見えず、偽の踏み跡が西に伸びている。
3/31 13:54
ただ、この小ピークは道を間違えやすい。東から来て南西に下るんだけど、数メートル薮漕ぎしないと踏み跡が見えず、偽の踏み跡が西に伸びている。
石砂山南の直登。写真だとわからないけど、勾配がきつく、ゆるい土と落ち葉がすべり、掴める木も少ないので登りにくい。
バリルートのあとに気持ち良いトレイルという順番で良かった・・・
このマメザクラにギフ蝶がいたそうで、大きなカメラを持った人がたくさん。
この自販機はありがたい。顕鏡寺からここまでは水を補充できる所なし。
いつの間にか尾根道の北側に逸れてしまい、薮漕ぎで登り返すか迷っていたら、尾根に戻る踏み跡が！ 助かった〜
大明神展望台から。正面が景信山、その左は今朝まっ白だった城山。
感想
最近相模湖温泉うるりがお気に入りで、うるりをゴールにしたコースを組んでみた。
実は1週間前、相模湖駅スタートでこのコースの後半3分の2に挑戦して、かなり道に迷った挙句、携帯をなくしてエスケープという情けない思いをしたので、今日は再挑戦。ついでに少し距離も伸ばしたかったので、高尾山口スタートにした。
高塚山を下って石砂山へ登り返すルートは、今年2月に出た吉備人出版の地図で初めて知ったもの。とりつきや微妙な分岐がわかりにくいだろうとは想定していたものの、高塚山からの下り、写真29から32の間の荒れた登山道には参った。ピンクテープを追いすぎず、地図通りにもう少し西にルートを採ればマシな踏み跡があったのかな・・・と気になってヤマレコのみんなの足跡を見てみたら、他の人も写真31の三次元ツイスターのあたりは通っているようだ。
高塚山から新戸に下ってから石砂山へ登り返す道は、分岐さえ覚えてしまえばほぼなだらかで気持ちの良い尾根道。
ひさしぶりに長めの距離だったけど、膝がまったく痛まなかったのは嬉しい。
****
相模湖の最高気温は11度。上半身は半袖2枚をベースにアームカバーを付けたり外したりで調節した。夕方に石老山稜線で強い風が吹き続けたので、グローブとイヤーバンドも持っていけば良かった。
ラン中に摂ったカロリーは1200kcal。久々の長い距離だったせいか、体脂肪を使った走りができず、これだけ補給しても終盤に低血糖っぽい症状を感じた。摂った水分は2L。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：435人
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
高尾山の最新記録
高尾山 （朝トレ）
2025年07月07日 (日帰り) [B]
南高尾から高尾山周回
2025年07月07日 (日帰り) [B]
高尾山
2025年07月07日 (日帰り) [C]
高尾山〜ビアマウント
2025年07月07日 (日帰り) [C]
トレーニングのため高尾山へ(蛇滝〜高尾山〜一丁平）
2025年07月07日 (日帰り) [C]
石老山の最新記録
丹沢to相模湖：渋沢駅から相模湖駅
2025年07月06日 (日帰り) [B]
石老山 大明神展望台 嵐山
2025年07月05日 (日帰り) [B]
相模湖駅・嵐山・石老山・高塚山・東雲山・大明神山・相模湖公園
2025年07月05日 (日帰り) [C]
石老山…東雲山…大明神山周回
2025年07月03日 (日帰り) [C]
石老山
2025年06月29日 (日帰り) [C]
城山の最新記録
高尾to相模湖
2025年07月07日 (日帰り) [C]
☆高尾山/城山/相模湖駅 蒸し蒸しでした☆
2025年07月06日 (日帰り) [B]
足慣らしにかき氷🍧😋〜高尾&城山
2025年07月06日 (日帰り) [B]
高尾山～小仏城山（6号路～3号路～病院裏コース）
2025年07月06日 (日帰り) [B]
城山・景信山
2025年07月06日 (日帰り) [B]
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する