記録ID: 8389868
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾to相模湖
2025年07月07日(月) [日帰り]
東京都
神奈川県
kousima
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 01:42
- 距離
- 11.3km
- 登り
- 588m
- 下り
- 543m
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日帰り
- 山行
- 1:37
- 休憩
- 0:37
- 合計
- 2:14
距離 11.3km
登り 588m
下り 543m
| 天候 | 猛暑、空気中の湿度が高過ぎて靄がかってるほど |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
写真
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撮影機器：
感想
裏高尾のロードで早くも熱中症気味になり、登りで意識がボーッとし始める。心拍数も高止まりだったため、ペースを落として歩きに専念。ゆっくり歩くと少し楽になったが、それでも体から熱が取れないので小仏城山でしばらく休憩。
熱も取れて回復してきたので、今まで走ったことのない相模湖ルートへ。トレイルは良かったが降りてからのロードがまた地獄だった。
この時期は山とはいえ、早朝か夜じゃないと走れないと再確認した。
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