記録ID: 9009872
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トレイルラン
東海
ぶっつけ本番の粟ヶ岳トレランレース
2025年11月16日(日) [日帰り]
静岡県
gomat
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:02
- 距離
- 20.8km
- 登り
- 1,444m
- 下り
- 1,450m
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日帰り
- 山行
- 4:02
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 4:02
距離 20.8km
登り 1,444m
下り 1,450m
8:30
2分
スタート地点
12:32
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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ぐるーっと回って山頂への急登。
上下動の刺激と汗冷えからお腹がピンチになりまして…
上下動の刺激と汗冷えからお腹がピンチになりまして…
感想
KOUMIで怪我した後に全くトレイル走らずジョグもせず、そのままショートレースに出てしまいました😅
目標はエイド関門クリアと完走、そしてケガしない事😆
結果的に多くの方に見守られながら無事にゴールとなりまして、参加された皆さん、ボラの皆さんありがとうございました。
ケガ無しは良かったけど途中腹痛から二度の緊急ピットインと、次の日から三日間ほど階段昇降が困難なほどの筋肉痛になりまして少し苦しみました💦
継続して身体動かさないとダメですね〜
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