山行記録: 二百名山：上蒜山～中蒜山 周回

記録ID: 8970680

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ハイキング

大山・蒜山

二百名山：上蒜山～中蒜山　周回

2025年11月22日(土) [日帰り]

鳥取県岡山県

futozo

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:02
距離: 14.1km
登り: 930m
下り: 926m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:52
休憩: 0:11
合計: 4:03

距離 14.1km 登り 917m 下り 913m

9:25

13分

スタート地点

9:38

9:39

43分

上蒜山登山口

10:22

8分

下福田山

10:30

14分

槍ヶ峰（八合目）

10:44

10:46

41分

上蒜山

11:27

11:30

5分

中蒜山

11:35

11:36

57分

中蒜山９合目

12:33

12:37

51分

中蒜山登山口

13:28

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス自家用車前日に新幹線とバスで米子まで。米子からレンタカー。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に危険なところはありません。上蒜山から中蒜山への下りは、落ち葉で滑る
その他周辺情報	蒜山高原で蒜山焼きそば

写真

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登山スタート！

2025年11月22日 09:40撮影 by SOG14, Sony

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11/22 9:40

登山スタート！

最初は樹林帯の階段

2025年11月22日 09:50撮影 by SOG14, Sony

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11/22 9:50

最初は樹林帯の階段

樹林帯を抜けると展望が広がる

2025年11月22日 10:02撮影 by SOG14, Sony

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11/22 10:02

樹林帯を抜けると展望が広がる

槍ヶ峯

2025年11月22日 10:23撮影 by SOG14, Sony

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11/22 10:23

槍ヶ峯

上蒜山の頂上。わーい。
時間が余ったので、中蒜山へ

2025年11月22日 10:45撮影 by SOG14, Sony

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11/22 10:45

上蒜山の頂上。わーい。
時間が余ったので、中蒜山へ

中蒜山。緩くて楽しそう

2025年11月22日 11:07撮影 by SOG14, Sony

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11/22 11:07

中蒜山。緩くて楽しそう

中蒜山から上蒜山を振り返って。
上蒜山からの下りは意外に落ち葉で滑った

2025年11月22日 11:14撮影 by SOG14, Sony

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11/22 11:14

中蒜山から上蒜山を振り返って。
上蒜山からの下りは意外に落ち葉で滑った

中蒜山の頂上

2025年11月22日 11:26撮影 by SOG14, Sony

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11/22 11:26

中蒜山の頂上

登山口付近は紅葉がきれい

2025年11月22日 12:23撮影 by SOG14, Sony

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11/22 12:23

登山口付近は紅葉がきれい

キャンプ場

2025年11月22日 12:38撮影 by SOG14, Sony

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11/22 12:38

キャンプ場

中蒜山（右）と上蒜山（左）

2025年11月22日 12:48撮影 by SOG14, Sony

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11/22 12:48

中蒜山（右）と上蒜山（左）

蒜山焼きそば。うまい！

2025年11月22日 13:58撮影 by SOG14, Sony

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11/22 13:58

蒜山焼きそば。うまい！

米子に戻って、「ゆらく」で鯖しゃぶ。おいしい～！
鳥取大学に通う姪に教えてもらいました。人気なので予約した方が良さそう

2025年11月22日 16:45撮影 by SOG14, Sony

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11/22 16:45

米子に戻って、「ゆらく」で鯖しゃぶ。おいしい～！
鳥取大学に通う姪に教えてもらいました。人気なので予約した方が良さそう

撮影機器：

SOG14 Sony

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツソフトシェルズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食飲料地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池筆記用具ファーストエイドキット常備薬日焼け止め保険証携帯時計ストック

感想

futozo

今日から、中国地方遠征、第2弾！
先月の中国地方遠征は天気が悪かったですが、今回は結構良さそうです。

遠征の1日目は蒜山。関西に住んでたときは、牛乳などでよく聞く名前でした。観光でも来たことあるし。

今日の登山は快晴に恵まれた。ラッキー！登山自体は難しいところもなく、秋の涼しい空気を感じられて、清々しい1日になりました。登ってる人も多かったです。

計画では上蒜山のピストンのつもりでしたが、早く登れたので、欲張って中蒜山まで行って周回しました笑

■上蒜山登山口～頂上
最初少しだけ牧場。その後、すぐに針葉樹の樹林帯の中の階段です。針葉樹の樹林帯を抜けると、背の高い木は少なくなり、時々景色が開けます。

五合目ぐらいまでいくと傾斜が緩くなって、景色も開けて楽しい。少し進むと槍ヶ峯が見えてきて、頂上を近く感じられます。

槍ヶ峯まで行くと、上蒜山の頂上や中蒜山がよく見えます。槍ヶ峯の頂上は平らで槍の感じはありません。

槍ヶ峯から20分ぐらい行くと頂上です。

■上蒜山頂上～中蒜山頂上
上蒜山頂上からの下りはやや急。下りの後半は斜度が緩くなるけど、落ち葉で滑ります。鎖があるものの、重くて持てません。結局使いませんでした。なんでこの鎖にしたのか謎。

鞍部まで下りると、中蒜山への登りは笹原の緩い道で、景色が良くて楽しい！

■中蒜山～中蒜山登山口
中蒜山からの下りも急。五合目付近に来ると緩くなります。

二合目付近に下りると、涸れ沢沿いの道で、今日の中では唯一道が悪い。標識がいっぱいあるので迷うことはありません。細かいアップダウンの後、少し登り返します。

登り返すと牧場があり、登山口に「塩釜の冷泉」（水場）があります。冷たくておいしい！地元の人が水を汲みに来ています。

■中蒜山登山口～上蒜山登山口
下山してからのロードは、道路の脇が自転車歩行者用道路になっていて、車を気にせず歩けます。

ただ長いのがイマイチ。途中、道の駅ひるぜんや、休憩スペースがあります。