三頭山（都民の森→奥多摩湖、東部登高会） - 2025年11月16日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 8951994

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ハイキング

奥多摩・高尾

三頭山（都民の森→奥多摩湖、東部登高会）

2025年11月16日(日) [日帰り]

情報量の目安: B

東京都山梨県

おびなその他2人

体力度

2

日帰りが可能

体力度について

GPS: 05:52
距離: 8.9km
登り: 641m
下り: 1,114m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:04
休憩: 1:44
合計: 5:48

距離 8.9km 登り 657m 下り 1,123m

9:13

5分

檜原都民の森駐車場

9:18

9:19

21分

9:39

9:50

46分

10:37

2分

ムシカリ峠

10:39

10:49

3分

三頭山避難小屋

10:51

10:52

14分

ムシカリ峠

11:06

11:41

7分

三頭山西峰

11:48

2分

11:50

11:52

8分

12:00

12:01

1分

三頭山東峰

12:02

12:03

5分

12:08

12:38

1分

三頭山西峰

12:39

12:40

18分

12:58

12:59

15分

13:14

13:16

12分

入小沢ノ峰

13:28

8分

13:36

13:46

5分

ヌカザス山

13:51

13:52

32分

ツネの泣坂

14:23

21分

14:45

14分

ムロクボ尾根登山口

14:59

15:00

4分

陣屋バス停

15:04

深山橋バス停

天候	晴れ、薄曇り富士山の眺望は得られなかった
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：バス武蔵五日市駅から都民の森までのバスは増便があり座っていけた。帰りの深山橋から奥多摩までも増便が出ていたアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	登り三頭山まではよく整備されている。奥多摩湖までの下山路は急傾斜箇所にはロープがあったが、コース表示のリボンはなく、落ち葉でルートが分かりにくい箇所があった。奥多摩湖への下山ルートは３人の登山者に会ったのみで静かであった

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都民の森からスタート。

2025年11月16日 09:12撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 9:12

都民の森からスタート。

森林館の紅葉🍁、全体的には見頃過ぎ

2025年11月16日 09:19撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 9:19

森林館の紅葉🍁、全体的には見頃過ぎ

三頭大滝への快適なプロムナード

2025年11月16日 09:21撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 9:21

三頭大滝への快適なプロムナード

三頭大滝。予想以上に高さがある滝だ

2025年11月16日 09:37撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 9:37

三頭大滝。予想以上に高さがある滝だ

ムシカリ峠へ、最初は沢沿いを登る

2025年11月16日 10:01撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 10:01

ムシカリ峠へ、最初は沢沿いを登る

山頂手前の尾根部、落葉して明るい森を落ち葉を踏んで登る

2025年11月16日 10:54撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 10:54

山頂手前の尾根部、落葉して明るい森を落ち葉を踏んで登る

三頭山西峰山頂、多くの登山者で賑わっていた。富士山や雲取山などは雲の中、残念

2025年11月16日 11:06撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:06

三頭山西峰山頂、多くの登山者で賑わっていた。富士山や雲取山などは雲の中、残念

三頭山東峰展望台からは御前山と大岳（正面右）が望めた

2025年11月16日 11:54撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:54

三頭山東峰展望台からは御前山と大岳（正面右）が望めた

もう一度、西峰に戻ってみたが富士山は望めなかった。写真は北側の眺望、正面のピークは鷹ノ巣山

2025年11月16日 12:15撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 12:15

もう一度、西峰に戻ってみたが富士山は望めなかった。写真は北側の眺望、正面のピークは鷹ノ巣山

山頂部には大きなブナが観られた

2025年11月16日 12:38撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 12:38

山頂部には大きなブナが観られた

山頂でゆっくりし過ぎたのでピッチを上げて下山。途中のピークのヌカザス山

2025年11月16日 13:36撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 13:36

山頂でゆっくりし過ぎたのでピッチを上げて下山。途中のピークのヌカザス山

落ち葉は多いところでは掻き分けながら、滑らないよう快速下山

2025年11月16日 13:51撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 13:51

落ち葉は多いところでは掻き分けながら、滑らないよう快速下山

標高が下がるにつれて木々の紅葉が良くなってきた

2025年11月16日 14:15撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 14:15

標高が下がるにつれて木々の紅葉が良くなってきた

ゴールの深山橋から奥多摩湖を望む。どうにかバス時間に間に合った

2025年11月16日 15:01撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 15:01

ゴールの深山橋から奥多摩湖を望む。どうにかバス時間に間に合った

撮影機器：

iPhone 16 Apple

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