記録ID: 8942991
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講習／トレーニング
六甲・摩耶・有馬
蓬莱峡 アイゼントレーニング
2025年11月15日(土) [日帰り]
兵庫県
junjun
りー
よっしー
たっちゃん
ともち
ピグ
みやぞう
あっちゃん
Hitomi
あづみーる
ぐっさん
nakakichi
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 07:09
- 距離
- 3.6km
- 登り
- 220m
- 下り
- 228m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:10
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 7:10
距離 3.6km
登り 220m
下り 228m
8:42
430分
スタート地点
15:52
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
帰りは、蓬莱峡から生瀬駅まで徒歩（ログは知るべ岩バス停付近まで）。 |
写真
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装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
長袖インナー
ハードシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
予備手袋
防寒着
雨具
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
水筒（保温性）
レジャーシート
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
カメラ
アイゼン
ピッケル
テープスリング
白いスリング
環付カラビナ
カラビナ
ゲイター
ヘルメット
|
|---|---|
| 共同装備 |
ロープ
ツェルト
シート
|
感想
アイゼントレーニングをしてきました。
参加者が多かったので、ハード組とのんびり組に分かれました。
ハード組は、歩行練習のあとに外壁でクライミングの練習。懸垂下降も練習してました。
のんびり組は、歩行練習を長めに蓬莱峡のてっぺんまで登ったり、ロープワークをしたりしました。
色々勉強になりました。
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