山行記録: 三頭山ー槇寄山

記録ID: 8936235

全員に公開

ハイキング

奥多摩・高尾

三頭山ー槇寄山

2025年11月14日(金) [日帰り]

東京都山梨県

yama_goro

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:19
距離: 10.6km
登り: 1,010m
下り: 1,012m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:43
休憩: 0:35
合計: 4:18

距離 10.6km 登り 1,046m 下り 1,046m

8:08

5分

檜原都民の森駐車場

8:13

4分

森林館

8:17

7分

木材工芸センター

8:24

8:25

24分

鞘口峠

8:49

8:50

19分

見晴し小屋

9:09

9:11

3分

三頭山東峰展望台

9:14

9:21

1分

三頭山東峰

9:22

5分

三頭山

9:27

9:34

7分

三頭山西峰

9:41

6分

ムシカリ峠

9:47

9分

大沢山

9:56

18分

ハチザス沢ノ頭

10:14

10:15

9分

クメケタワ

10:24

10分

上野原町郷原分岐

10:34

10:47

8分

槇寄山

10:55

8分

上野原町郷原分岐

11:03

11:04

26分

クメケタワ

11:30

11:31

31分

ハチザス沢ノ頭

12:02

12:03

23分

三頭大滝

12:26

0分

檜原都民の森駐車場

12:26

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車檜原都民の森駐車場を利用。8時少し前到着で、駐車数台程度。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に危険箇所など無し。

写真

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2025年11月14日 08:14撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 8:14

紅葉はこの辺り最盛期の様だが、ムラがありそこそこな感じ。

2025年11月14日 08:14撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 8:14

紅葉はこの辺り最盛期の様だが、ムラがありそこそこな感じ。

鞘口峠。
ここからしばらく急登。

2025年11月14日 08:24撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 8:24

鞘口峠。
ここからしばらく急登。

この辺りは、紅葉終わりに近い。

2025年11月14日 08:24撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 8:24

この辺りは、紅葉終わりに近い。

三頭山東峰の展望台から、このコース初めての眺望
大岳

2025年11月14日 09:12撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 9:12

三頭山東峰の展望台から、このコース初めての眺望
大岳

2025年11月14日 09:13撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 9:13

2025年11月14日 09:15撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 9:15

西峰の山名標識

2025年11月14日 09:27撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 9:27

西峰の山名標識

西峰の方が眺望が良い。

2025年11月14日 09:28撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 9:28

西峰の方が眺望が良い。

2025年11月14日 09:47撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 9:47

大沢山からの富士

2025年11月14日 09:48撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 9:48

大沢山からの富士

すっかり葉が落ちたミズナラやブナの林。気持ちの良い尾根道

2025年11月14日 09:48撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 9:48

すっかり葉が落ちたミズナラやブナの林。気持ちの良い尾根道

2025年11月14日 10:05撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 10:05

蜂指沢の頭。
槇寄山に寄り道するため、笹尾根方向に進む。

2025年11月14日 11:30撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 11:30

蜂指沢の頭。
槇寄山に寄り道するため、笹尾根方向に進む。

ここまで結構な下りで、帰りに登り返すのヤダなーと思った。しかし、この先は、幅広で歩きやすい尾根に変わる。

2025年11月14日 10:12撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 10:12

ここまで結構な下りで、帰りに登り返すのヤダなーと思った。しかし、この先は、幅広で歩きやすい尾根に変わる。

槇寄山に到着。
こちらは、三頭山と違って無人の静かな佇まい。

2025年11月14日 10:34撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 10:34

槇寄山に到着。
こちらは、三頭山と違って無人の静かな佇まい。

槇寄山からの富士。

2025年11月14日 10:35撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 10:35

槇寄山からの富士。

蜂指沢の頭まで登り返し、石山の道を三頭大滝へ。

2025年11月14日 11:49撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 11:49

蜂指沢の頭まで登り返し、石山の道を三頭大滝へ。

三頭大滝。
落差はあるが、水量が少ない。

2025年11月14日 12:05撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 12:05

三頭大滝。
落差はあるが、水量が少ない。

モミジの紅葉

2025年11月14日 12:08撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 12:08

モミジの紅葉

2025年11月14日 12:10撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 12:10

都民の森駐車場

2025年11月14日 12:38撮影 by iPhone 15, Apple

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11/14 12:38

都民の森駐車場

撮影機器：

iPhone 15 Apple

感想

yama_goro

　このところ坐骨神経痛に悩まされ、山もランニングも低調に推移。次週末にフルマラソンを予定しているが、とても満足に走れそうもない。それで、ランニングの方は切り捨てて、紅葉が残っているうちに気軽な山で気分一新しようと、計画しました。
　天気に恵まれ、楽しく気軽な山行ができました。できれば、槇寄山からさらに笹尾根を辿りたかったが、車で来たため断念。
　4月のタワ尾根や9月の大マテイの様に熊さんの姿や痕跡を見ることもなく、紅葉もある程度楽しめ気楽なハイキングでした。

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