山行記録: 須磨アルプス

ttal

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:51
距離: 10.9km
登り: 619m
下り: 634m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:48
休憩: 0:01
合計: 2:49

距離 10.9km 登り 619m 下り 634m

10:24

68分

スタート地点

11:32

8分

旗振山

11:41

9分

鉄拐山

11:49

11:50

24分

おらが茶屋

12:14

11分

栂尾山

12:26

12分

横尾山

12:37

12:38

6分

須磨アルプス馬の背

12:43

12:45

13分

東山

12:58

7分

四等三角点・板宿

13:05

13:06

10分

板宿八幡神社

13:15

板宿駅

過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
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写真

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久しぶりに文太郎道へ🌱
急登の途中でバテずに歩けるかな😂

2025年10月19日 11:59撮影 by iPhone 16e, Apple

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10/19 11:59

久しぶりに文太郎道へ🌱
急登の途中でバテずに歩けるかな😂

日曜なのに、馬の背貸し切りラッキーなタイミング🤩
この後の東山と後方からはたくさんの登山客が👀

2025年10月19日 12:34撮影 by iPhone 16e, Apple

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10/19 12:34

日曜なのに、馬の背貸し切りラッキーなタイミング🤩
この後の東山と後方からはたくさんの登山客が👀

曇ってる☁️けど、☀️の光の下を歩くよりよっぽどいい☺️

2025年10月19日 12:44撮影 by iPhone 16e, Apple

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10/19 12:44

曇ってる☁️けど、☀️の光の下を歩くよりよっぽどいい☺️

撮影機器：

iPhone 16e Apple

感想

ttal

涼しくなり、動きやすくなったので活動し始めました🍂🍃🎵
低下しまくった足の筋力と持久力を再び鍛えようと思います😂

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利用交通機関：電車・バス

技術レベル

2/5

体力レベル

2/5

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