記録ID: 8710304
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トレイルラン
四国
20250921ぷちギックリ腰でヤマレコと目的地変更（大川山・竜王山三角点・横畑）
2025年09月21日(日) [日帰り]
徳島県
香川県
いっしゃん
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:10
- 距離
- 38.3km
- 登り
- 1,954m
- 下り
- 1,948m
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| 過去天気図（気象庁） | 2025年09月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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ここらでポールあるのに（あるから？）派手にすっ転ぶ。ギックリ腰は悪化しなかったので、セーフ😮💨
終盤にちょい恐怖の一本橋。（実際は丸太３本分）疲れ果てて、これはちょっと怖いかも😰
裸足ランのチラシ置いてました👣そういや、もうすぐドングリランドも（日本一過酷な）裸足ラン、やりそうですね😈
わ🤩
我らがMANNO MOUNTAIN MADNESSのポスターあり！！🥰ドキドキ
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感想
昨日、庭の草抜きをしてたら、やっちまった😰
変な角度で腰に激痛が💀💥
当初計画の深夜発のルートは見送り😥
腰の様子を見ながら、朝、近場のルートを選びなおします。
MMMが迫ってるので、大川山・竜王山行ってみよう。今日は珍しく涼しいようなので、県内で大丈夫そう。腰を労って、ポールも練習しよう！
と、琴南公民館からスタート！
腰の調子は良かったのですが、ポールは自分には向かないのか体力奪われる。。阿波龍王も行きかねると思ったので、通ったことない寒風越〜横畑のエスケープルートで帰ってきました。
こんなんで、MMM100mile大丈夫かいな！？
厳しい忠告もらったとして、残りの時間を大切に過ごそうと思います。
まずは、ギックリ腰、酷くなくて良かった💦
レース直前は草抜きしないように心がけます👨🌾
本日も、ありがとうございました！
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👹レースももうすぐ。タフ過ぎるレースに今回も自分との戦いに勝って、完走の勝利を祈ってます。腰も含めた万全の態勢で頑張って👍
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