記録ID: 8630561
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ハイキング
白山
別山ー山も猛暑で大汗→足攣ったー
2025年08月31日(日) [日帰り]
石川県
岐阜県
ooto-hiroshi
その他2人
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 09:35
- 距離
- 18.0km
- 登り
- 1,884m
- 下り
- 1,457m
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日帰り
- 山行
- 7:41
- 休憩
- 1:50
- 合計
- 9:31
距離 18.0km
登り 1,884m
下り 1,457m
15:53
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
写真
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感想
・平地は酷暑だろう…登って居ても暑くて汗だらだら…水分補給が足りず、頂上で休憩中に脚攣って激痛。南竜山荘まではゆっくり、騙し騙しで歩を進める。同行のマツモトナオキに塩飴もらったり途中で立ち止まったり、…
なんとか南竜山荘に辿り着く。ノンアルコール飲料が冷たくて復活。なんとか帰って来れました。一時はどうなるかと…前々日は飲み会、前日もいつもより多飲酒。これが影響したかも…
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私も山頂手前-山頂から20m⤵️で、激攣りでした💧
先々週 周回されたルートで負荷掛けたつもりでしたが、先週夏風邪で一週間空けてたら 筋肉初期化されました😅 深酒もいかんですね🍶
濾過器良いですね！俺も買お。
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