記録ID: 8560140
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
水晶岳/すいしょうだけ2986m、鷲羽岳/わしばだけ2924m、三俣蓮華岳(みつまたれんげだけ)2841m、双六岳(すごろくだけ)2841m
2025年08月15日(金) 〜
2025年08月18日(月)
富山県
長野県
岐阜県
Aurora50
体力度
9
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 23:13
- 距離
- 44.1km
- 登り
- 3,303m
- 下り
- 3,360m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 2:52
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 2:52
距離 9.4km
登り 173m
下り 43m
8:08
2分
スタート地点
11:01
2日目
- 山行
- 8:41
- 休憩
- 0:19
- 合計
- 9:00
距離 9.8km
登り 1,915m
下り 413m
3日目
- 山行
- 9:14
- 休憩
- 2:10
- 合計
- 11:24
距離 13.7km
登り 1,040m
下り 1,626m
15:24
4日目
- 山行
- 3:16
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 3:24
距離 11.1km
登り 175m
下り 1,279m
| 天候 | 1日目/ 2日目 3日目 4日目 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス タクシー 自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所は竹村新道の真砂岳付近のザレ場のみで、今回はヘルメットはいらなかったです。稜線コース時の強風はかなりのものでした、雨が降ったら山行できなかったかもしれません。 |
| その他周辺情報 | 登りで水不足になりそうだったので、特に今回のような縦走登山では水の必要量をしっかり計算すべきでした(自分の体重x歩く時間x5ml) 下山後はすぐ近くにあるひがくの湯(950円)へ |
写真
今回は新穂高に車を置いてからのスタート。無事生きて帰って来れるでしょうか…お盆休みで駐車場はあっという間に埋まっていきます…キレイなトイレがあります
8/14 9:49
今回は新穂高に車を置いてからのスタート。無事生きて帰って来れるでしょうか…お盆休みで駐車場はあっという間に埋まっていきます…キレイなトイレがあります
中尾高原口のバス停です、松本直行の濃飛バスは30分前までに予約必須とのことで…チケットをすぐに注文。しかしアクシデントが、、なんとバスがそのまま通り過ぎて行ってしまい…すぐにセンターへ電話をして戻って拾ってもらうという、、もっと道路に出て乗車アピールすべきでした🙇♀️
8/14 10:26
中尾高原口のバス停です、松本直行の濃飛バスは30分前までに予約必須とのことで…チケットをすぐに注文。しかしアクシデントが、、なんとバスがそのまま通り過ぎて行ってしまい…すぐにセンターへ電話をして戻って拾ってもらうという、、もっと道路に出て乗車アピールすべきでした🙇♀️
一泊して翌朝、信濃大町駅まで、ここに登山届けありました、裏銀座登山バス待ちの間ちょうどよかったです。
七倉登山口からは少し大きい特定タクシーにて7名でシェアし、スムーズに高瀬ダムまで。いよいよ出発です。逆に下山の時はこの公衆電話でタクシーを呼ぶようです、10円玉必須
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8/15 8:10
七倉登山口からは少し大きい特定タクシーにて7名でシェアし、スムーズに高瀬ダムまで。いよいよ出発です。逆に下山の時はこの公衆電話でタクシーを呼ぶようです、10円玉必須
トンネル内はかなり暗いのでヘッドライト必須、点滅モードで歩いてますよーアピールです。車4台は中々のスピードで通過、要注意です。
やっと登山口です、広々駐車場、ここまで車で来れたらなぁと思いますが、やはり工事や関係者の方々の車が優先ですね。
川の色は白濁の美しい水色。しかし、大雨だった数日前はもっと茶色く濁っていたようです
早々本日のランチ(前日購入なので悪くなってたらショックなので)やっぱり長野県へきたらおやき。探してたひまわりの種、個包装うずらの卵はドンキに売ってました
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8/15 10:18
早々本日のランチ(前日購入なので悪くなってたらショックなので)やっぱり長野県へきたらおやき。探してたひまわりの種、個包装うずらの卵はドンキに売ってました
あっという間に湯又山荘へ。なんだか山小屋とは思えないオシャレな様相
こんな看板を見てしまったら…もう100%食べたくなってしまいます
本日17番、窓から晴嵐荘が見えます、早めに到着するとよい部屋に案内してもらえる、ありがたい
混み合う前にデザート注文。噴湯丘(ふんとうきゅう)をイメージしたパンナコッタだそうで、桜チップの燻製煙がかなり効いている新感覚のデザート、こんなの初めてです、このハイクオリティなものが山小屋で、とただ驚くばかりでした。コーヒーも本格的でかなり美味しいです。
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8/15 13:10
混み合う前にデザート注文。噴湯丘(ふんとうきゅう)をイメージしたパンナコッタだそうで、桜チップの燻製煙がかなり効いている新感覚のデザート、こんなの初めてです、このハイクオリティなものが山小屋で、とただ驚くばかりでした。コーヒーも本格的でかなり美味しいです。
晴嵐荘の温泉が15時からとのこと。それまで下見の散策に出ます、これがウワサのジップライン。。
きちんと説明書きがありますが、自分には中々理解できず笑。。何人かが渡るのをビデオで撮らせていただき、何度もイメトレ予習しました…笑
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8/15 11:49
きちんと説明書きがありますが、自分には中々理解できず笑。。何人かが渡るのをビデオで撮らせていただき、何度もイメトレ予習しました…笑
山荘のサンダルだったのと、噴湯丘はどうやら増水により近くまで行けずだそうなので、引き返します。
晴嵐荘の温泉の許可確認をいただきました(混んでいたら断られることもあるらしい)、まずはジップライン頑張るぞー
なるほど、この赤いフックがストッパーになるのですね。意外とかけたり外したりする角度が難しい
無事温泉♨️に入り戻って夕食です。もはや高級フレンチのようなレベル…メインのお肉、サフィール羊の方も気になりましたが+1000円ということもあり、今回は信州豚を。3種ソース(にんじん、玉ねぎ、炭)が美味しい✨ご飯おかわりいただきました🙏
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8/15 17:00
無事温泉♨️に入り戻って夕食です。もはや高級フレンチのようなレベル…メインのお肉、サフィール羊の方も気になりましたが+1000円ということもあり、今回は信州豚を。3種ソース(にんじん、玉ねぎ、炭)が美味しい✨ご飯おかわりいただきました🙏
夕食で同席された方々の話で刺激を受け、早朝出発を決意。暗闇のジップラインもドキドキ、ドボンしたら普通に溺死です…
もうすっかり夜が明け、コースは竹村新道と名前の通り笹づくしですが、草刈りがしっかり登りやすく、感謝です🙏
尾根道に出ました、雲は晴れてきて、日陰ないと登りは益々暑い、水足りるかなぁ🥵
南真砂岳までのさらなる登りを見て、たまらずお弁当タイムゆで卵の方はゴロゴロ羊肉かな？食べ応え抜群のバクダンサイズです。もうひとつは後に食しました、蕗味噌に中に大きな焼鮭が丸ごと。
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8/16 8:29
南真砂岳までのさらなる登りを見て、たまらずお弁当タイムゆで卵の方はゴロゴロ羊肉かな？食べ応え抜群のバクダンサイズです。もうひとつは後に食しました、蕗味噌に中に大きな焼鮭が丸ごと。
絶景が見えてきましたが、必死の急登、雲も厚くなってきて、今にも降らないかと不安で楽しむ余裕なしです涙
ザレ場が現れ始めました、この辺りからやや要注意ゾーン始まります、緊張でさらに汗は吹き出します。
ここも怖いですねー😱足腰の疲労から余計に滑り落ちそうな気持ちになります。。
せっかくなので頑張って真砂岳(まさごだけ)-2862m。野口五郎岳さんはまた今度です
やっと水晶小屋捉えました👀✨見つけた喜びがすごい、しかしほんとすんごいところに..よくここに小屋を建てようと思われたなぁー尊敬しかない汗
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8/16 11:41
やっと水晶小屋捉えました👀✨見つけた喜びがすごい、しかしほんとすんごいところに..よくここに小屋を建てようと思われたなぁー尊敬しかない汗
最後の力を振り絞りやっと水晶小屋に到着ー、水はギリギリで危なかった、、まず600円の価値ある冷えたポカリを一気に飲み干します。小耳に挟んだそば粉のガレット必ずーと思っていましたが、食べる余裕すらなく、、就寝スペースに寝袋をひいてまずは身体を休めます。。
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8/16 13:07
最後の力を振り絞りやっと水晶小屋に到着ー、水はギリギリで危なかった、、まず600円の価値ある冷えたポカリを一気に飲み干します。小耳に挟んだそば粉のガレット必ずーと思っていましたが、食べる余裕すらなく、、就寝スペースに寝袋をひいてまずは身体を休めます。。
高瀬ダムからの縦走コース、さらに槍ヶ岳まで一望の見晴らし圧巻です
相変わらず雲が厚い、雨降るのかどうなのか。。この時は不安しかありません
待ちに待った夜ごはんです。スパイスから作ったそうで街のお店で出るような本格派、南インド風カレーだそうです。ご飯おかわりいただきました🙏
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8/16 17:00
待ちに待った夜ごはんです。スパイスから作ったそうで街のお店で出るような本格派、南インド風カレーだそうです。ご飯おかわりいただきました🙏
18:30から始まる宵夜祭(よいやっさ)デザートメニューを思わず注文。デーツボール500円、甘〜い黒糖ミルク850円。お高くはありますが、、疲れた身体に染み入るカロリーです
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8/16 18:44
18:30から始まる宵夜祭(よいやっさ)デザートメニューを思わず注文。デーツボール500円、甘〜い黒糖ミルク850円。お高くはありますが、、疲れた身体に染み入るカロリーです
体によさそうなナッツ系？など素材ぎっしりのデーツボール、周りにはココナツチップ。行動食に真似して作ってみたい
3時に起きて一度水晶岳に向け出発するも、ガスと強風で危険を感じ一旦小屋に戻って横になったら、あっという間に5時過ぎており汗。。ご来光は見送りましたが、幻想的な日の出タイム
8/17 5:24
3時に起きて一度水晶岳に向け出発するも、ガスと強風で危険を感じ一旦小屋に戻って横になったら、あっという間に5時過ぎており汗。。ご来光は見送りましたが、幻想的な日の出タイム
ガスは少しづつ晴れるも、相変わらずの強風がやばいです..私の今回の装備だと低体温症になりかねないので、やや小走りで身体を温めながらガンガン進みます。
8/17 5:32
ガスは少しづつ晴れるも、相変わらずの強風がやばいです..私の今回の装備だと低体温症になりかねないので、やや小走りで身体を温めながらガンガン進みます。
雨降ったらちょっとアウトだったかもというくらい。。これが悪天候の稜線コースの恐ろしさ、メンタル弱よわの私は無理無理ーと唱えまくっていました。。
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8/17 5:33
雨降ったらちょっとアウトだったかもというくらい。。これが悪天候の稜線コースの恐ろしさ、メンタル弱よわの私は無理無理ーと唱えまくっていました。。
なんとか山頂まで。眺望があったのが救いですが、感動に浸る余裕はあんまりありません涙
小屋に一旦戻りお弁当を少し食べさせていただく。。このカロリーがあったからなんとか鷲羽岳、三俣山荘まで踏ん張ることが出来、大変助かりました。。涙
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8/17 6:27
小屋に一旦戻りお弁当を少し食べさせていただく。。このカロリーがあったからなんとか鷲羽岳、三俣山荘まで踏ん張ることが出来、大変助かりました。。涙
最高の尾根コースのはずが..この辺ですれ違う人々みなさん疲れ切った表情。私も例に漏れず不安から死にそうな顔だったに違いない😅
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8/17 6:53
最高の尾根コースのはずが..この辺ですれ違う人々みなさん疲れ切った表情。私も例に漏れず不安から死にそうな顔だったに違いない😅
まだまだこの辺りは強風が吹き付けます、心は折れたままトボトボ進みます…
無意識に下山したかった気持ちが働いたのか、気づけば岩苔乗越の方にどんどん降りていました。。余計な時間と体力のロス😫ワリモ北分岐は注意⚠️
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8/17 7:33
無意識に下山したかった気持ちが働いたのか、気づけば岩苔乗越の方にどんどん降りていました。。余計な時間と体力のロス😫ワリモ北分岐は注意⚠️
絶景だけど、登山口から遠く離れた初めての北アルプス縦走。。私の体力で歩ききれるのかなぁ
鷲羽岳到着です。この頃にはやや風も弱まっており、槍の穂先も見えてシャッターに納めることに成功✨周りの人々も喜んでいました。
三俣山荘も見えてきた、奥には三俣蓮華岳、美味しいご飯を目指してもう一踏ん張り😭
鹿のジビエ丼、これで奇跡的に私の心身は復活しました。まさに滋養強壮、野生の鹿のパワー、今回は食の大事さをまさに身体で感じた体験となる
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8/17 10:06
鹿のジビエ丼、これで奇跡的に私の心身は復活しました。まさに滋養強壮、野生の鹿のパワー、今回は食の大事さをまさに身体で感じた体験となる
双六岳は残念ながら眺望見えず、ここで逆からトレラングループの人達到着。新穂高から走ってきたのかしら、、どんな体力してるのー
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8/17 12:26
双六岳は残念ながら眺望見えず、ここで逆からトレラングループの人達到着。新穂高から走ってきたのかしら、、どんな体力してるのー
そしてあっという間にくだって行かれます、後ろから急に来るのでぶつからないかドキドキ。しかし、この絶景を軽々移動しているのを見たら、ちょっとチャレンジしてみたい衝動にも駆られる
8/17 12:43
そしてあっという間にくだって行かれます、後ろから急に来るのでぶつからないかドキドキ。しかし、この絶景を軽々移動しているのを見たら、ちょっとチャレンジしてみたい衝動にも駆られる
ついに双六小屋も捉える、あそこが終点だったら良かったのに。。今回は満室だったのでもう少し先の鏡平小屋で予約です
立派な双六小屋、しかしその先また登り返し…なので、再びご飯休憩するしかない笑
あんかけ皿うどんを注文。しかしこの中に入っていたイカ…最近アレルギー治っていたのでついつい食べてしまい‥これが疲れた身体に悪さし、後に盛大な蕁麻疹を引き起こす原因に😱しかし、不二家ネクター500円は生き返りました💫
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8/17 13:21
あんかけ皿うどんを注文。しかしこの中に入っていたイカ…最近アレルギー治っていたのでついつい食べてしまい‥これが疲れた身体に悪さし、後に盛大な蕁麻疹を引き起こす原因に😱しかし、不二家ネクター500円は生き返りました💫
ひたすら無心で進み続けて、ようやく鏡平山荘見えてきました、こちらもすごいロケーションにあります、すごいなぁー
しかし中々辿り着けません。。やっと弓折乗越。最後はかなり厳しい😱私の体力は限界に近づいています‥予定の15時は過ぎてしまいそう、ひぃー
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8/17 14:45
しかし中々辿り着けません。。やっと弓折乗越。最後はかなり厳しい😱私の体力は限界に近づいています‥予定の15時は過ぎてしまいそう、ひぃー
楽しみだった晩ご飯、こちらの海鮮焼売にイカが含まれていたらしく、とどめこの後蕁麻疹が関節、腕、首全身にブワーっと大発生、痒くて死にそうでした。
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8/17 18:06
楽しみだった晩ご飯、こちらの海鮮焼売にイカが含まれていたらしく、とどめこの後蕁麻疹が関節、腕、首全身にブワーっと大発生、痒くて死にそうでした。
半個室タイプの部屋で助かりました、(こっそりボリボリ掻きながら汗)なんとか痒みを乗り越えて就寝、後は下山のみなので、お弁当でなく滑り込みで5時の朝食に変更入れてもらえました。バランス食、デザートまでありがたいです✨
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8/18 5:09
半個室タイプの部屋で助かりました、(こっそりボリボリ掻きながら汗)なんとか痒みを乗り越えて就寝、後は下山のみなので、お弁当でなく滑り込みで5時の朝食に変更入れてもらえました。バランス食、デザートまでありがたいです✨
逆さ槍も見納めする事ができ、4日目はなんだか奇跡的に元気を取り戻しました
まだまだ最高の絶景が続く幸せの中、かなりいいペースで降って行きます、多分色々な人の刺激をもらいややハイな躁状態になってます
イタドリヶ原。登り返しがないからか笑、何故か4日目とは思えない気力と体力でグングン進む
水場もありましたが、朝、鏡平山荘の洗面から汲んだ水💧が普通に美味し過ぎて✨ 水はまだ余裕があり。水が豊富な小屋ってなんて素晴らしい🥲
8/18 7:20
水場もありましたが、朝、鏡平山荘の洗面から汲んだ水💧が普通に美味し過ぎて✨ 水はまだ余裕があり。水が豊富な小屋ってなんて素晴らしい🥲
わさび平小屋。もしバテていたら、ここで4泊目も想定して5日目の着替えも持ってきていましたが、必要ありませんでした。体力のあるうちに下山したい気持ちが勝る😅
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8/18 8:02
わさび平小屋。もしバテていたら、ここで4泊目も想定して5日目の着替えも持ってきていましたが、必要ありませんでした。体力のあるうちに下山したい気持ちが勝る😅
経ヶ岳登山の際はここからですね。ここの水一口飲んだら、ちょいとお腹にきました、もしかしたら手が汚れてたかも汗、しっかり洗ってから飲むべき💦
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8/18 8:11
経ヶ岳登山の際はここからですね。ここの水一口飲んだら、ちょいとお腹にきました、もしかしたら手が汚れてたかも汗、しっかり洗ってから飲むべき💦
無事、新穂高駅バスターミナルまで。トイレ助かりました、ありがたいです💦
そしてここから鍋平駐車場までが意外と険しかった😅最後の難関プチ登り返し。でも駐車場無料だったからしょうがない
今回はP9に停めました、やはり自分の車に戻った時の安心感たるや、4日間停めさせていただきありがとございました。
感想
初の3泊4日山行にチャレンジ。2日目の急登コース、3日目の裏銀座縦走コースは予想通りかなり苦戦。特に水晶岳～鷲羽岳の早朝の強風は命の危険を感じるレベル…北アルプス奥地の洗礼を受ける。。日中は曇り天気が多く逆に助かる、晴天だったら水も体力もつきてどこかでバテていたに違いない。しかし今回40kmオーバーの全行程、一応予定通り遂行でき、また一歩山スキルが進んだこと自分を褒めてあげたい気分です笑。山登りで自己肯定感アップ✨素晴らしい
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槍・穂高・乗鞍 [3日]
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
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