記録ID: 8495020
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無雪期ピークハント／縦走
中央アルプス
中央アルプス縦走（木曽駒ヶ岳〜奥念丈岳）
2025年07月28日(月) 〜
2025年07月31日(木)
長野県
きたけん
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 34:15
- 距離
- 55.7km
- 登り
- 5,959m
- 下り
- 6,610m
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標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 5:02
- 休憩
- 1:15
- 合計
- 6:17
距離 9.8km
登り 1,997m
下り 468m
11:10
2日目
- 山行
- 6:13
- 休憩
- 0:59
- 合計
- 7:12
距離 10.1km
登り 948m
下り 1,138m
3日目
- 山行
- 9:05
- 休憩
- 1:24
- 合計
- 10:29
距離 14.9km
登り 1,743m
下り 2,091m
4日目
- 山行
- 8:46
- 休憩
- 1:29
- 合計
- 10:15
距離 20.9km
登り 1,271m
下り 2,913m
13:51
ゴール地点
| 天候 | 1日目 晴れのち曇り 2日目 快晴 3日目 快晴 4日目 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス タクシー
�／圭鼻善�尻〜木曽福島（JR） �¬攸省‥隋疎膰蕎紂箆�線バス） https://www.town-kiso.com/files/file/box/49/49f1de94374e4a9f09d504480037a1b59ea760ba.pdf または �¬攸省‥�〜木曽駒冷水公園までタクシー (約5,000円) ●木曽駒冷水公園キャンプ場で前泊 ※無料 風呂(500円)、トイレ、売店あり （大原上バス停から徒歩52分） https://kisokomareisui.com/ 【帰り】 �‐樟遏船丱好真圭鼻聞眤�バス） （下山口のまつかわ温泉から松川バス停まで徒歩22分） https://travel.willer.co.jp/bus_search/nagano/matsukawa-machi/tokyo/shinjuku/ |
| コース状況／ 危険箇所等 |
《中央アルプス北部》 ●宝剣岳 岩場が連続 ●濁沢大峰〜檜尾岳 アップダウンが多い ●熊沢岳、空木岳 岩場あり ●南駒ヶ岳 南側はザレた急斜面 ●仙涯嶺 岩場が連続 ●仙涯嶺〜越百山 道が細い 《中央アルプス南部》 ●越百山〜南越百山 道が細くハイマツの根や枝に注意 ●南越百山〜奥念丈岳 今年7月に笹刈りされたので歩きやすい ●奥念丈岳〜念丈岳 笹は伸びているが道は明瞭 ●念丈岳〜池ノ平山 中間付近に一か所、笹が濃い区間あり。足元を見れば道が大体分かる。ピンクテープもあるので道に迷う事は無いかと思われる。 ●烏帽子岳〜セキナギ 岩場交じりの急斜面 |
| その他周辺情報 | ●水場 福島Bコース4合半(力水) 福島Bコース8合目 駒ヶ岳頂上山荘 檜尾小屋から5分下った沢筋 木曽殿山荘から下り10分(義仲の力水) （越百小屋 ペットボトル 500㎖400円） 与田切乗越(奥念丈岳と念丈岳間のコル)から下り15分、登り20分 ※未確認 鳩打峠の少し下の林道脇 ※未確認 ●駒ヶ岳頂上山荘 テント泊 70張 2,000円 https://miyadakankou.co.jp/chojosansou ●檜尾小屋 テント泊 20張 2,000円 https://www.hinokio-chuoalps.com/ ●越百小屋 素泊まり 寝具無し 8,500円 https://www.facebook.com/p/%E8%B6%8A%E7%99%BE%E5%B0%8F%E5%B1%8B-100057523875015/?locale=ja_JP ●日帰り入浴 信州まつかわ温泉 清流苑 大人 600円 https://www.seiryuen.jp/9yu.htm |
写真
木曽駒冷水公園に到着。路線バス＆徒歩で行こうとしたが日曜でバスの本数が少なかったのでタクシーで。それにしても立派なセンターハウスだこと。しかもキャンプ場の利用料が無料とは凄い😮
7
7/27 17:44
木曽駒冷水公園に到着。路線バス＆徒歩で行こうとしたが日曜でバスの本数が少なかったのでタクシーで。それにしても立派なセンターハウスだこと。しかもキャンプ場の利用料が無料とは凄い😮
8合目の水場がキンキンに冷えてて美味しかった！美味すぎて必要以上にガブガブ飲んでしまった😅
途中でGoProを落としたと思い、登ってきた道を下る。結局さっき休憩した時に無くさない様バックパックに仕舞ったことに気付き登り返す。20分以上無駄歩きしてしまった😅
9
7/30 8:41
途中でGoProを落としたと思い、登ってきた道を下る。結局さっき休憩した時に無くさない様バックパックに仕舞ったことに気付き登り返す。20分以上無駄歩きしてしまった😅
越百小屋に到着。管理人の方と宿泊客と19時過ぎまで会話してました。アットホームで良い小屋でした😄
南越百山までの道がワイルドでした。道が細いのは当たり前で、ハイマツの枝や根の攻撃が沢山。時々頭上からもアタック仕掛けられた💦
7
7/31 4:51
南越百山までの道がワイルドでした。道が細いのは当たり前で、ハイマツの枝や根の攻撃が沢山。時々頭上からもアタック仕掛けられた💦
これから向かう念丈岳への道も「えっ、大丈夫？」と思いましたが・・
与田切乗越。越百小屋で買った水が全然減らなかったので水場はスルーします。
鳩打峠登山口。水場見つけに林道下りましたが、結構下るので途中で引き返しました・・
途中でおじさんに会って縦走4日目だと伝えると、おじさんは木曽駒〜安平路山〜大平宿を歩いた事があると。いつかは安平路もやらねばと奮起させられた。その方は伊那側から南駒ケ岳に登る黒覆尾根を歩いたり様々な道を歩く達者な方でした😊
7
7/31 12:54
途中でおじさんに会って縦走4日目だと伝えると、おじさんは木曽駒〜安平路山〜大平宿を歩いた事があると。いつかは安平路もやらねばと奮起させられた。その方は伊那側から南駒ケ岳に登る黒覆尾根を歩いたり様々な道を歩く達者な方でした😊
感想
中央アルプスを木曽駒ヶ岳から主脈は奥念丈岳まで、その先は念丈岳から池ノ平山、烏帽子岳経由で松川町まで歩いてきました。
4日間とも雨も降らず快適に歩くことが出来ました！良かったポイントがいくつか(縦走歩きは勿論最高でしたがそれ以外で)。
★木曽駒冷水公園キャンプ場
前泊地で泊まりましたがなんと無料。食材も24時間売店が開いてるし(無人管理)、お風呂も500円出せば入れるし、登山口も隣りだし言う事なし。
★三ノ沢岳
テント泊で頂上山荘から檜尾小屋へ行くとなると行動時間が短くなってしまうので縦走にプラス要素として組み込みましたが、急登も無く景色も良く（少し歩きにくい箇所はあったものの）行って良かったなと思いました。
★越百小屋
泊まる人が少ないのでアットホームな雰囲気が良い(僕が泊った日は5名)。誰とでも話が弾むし管理人が素敵な方。
★南越百山の登山道整備
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8454307.html
中央アルプス南部岳人ネットワーク及び念丈クラブの方々が念丈岳付近の登山道整備を毎年行っており、7月に南越百山〜奥念丈岳間と与田切乗越の水場への整備をして頂いた。そのお陰で藪漕ぎの苦労も無く安心して歩くことが出来た。とても良い道なのでここを歩く人が増えてほしいなと思った😊
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そして行きも帰りも公共交通機関を使えたなんて、きたけんさんいつも調べるのが素晴らしい👏
越百小屋は私が泊まった時もとっても素敵だったし、ご飯がオシャレで美味しくて2食付きでまた泊まってみたいと思ってます❣️
そしてテント泊縦走いいですね〜😍
小屋泊だとお金が飛んでくので😅私もテント泊頑張りたいと思います✨
★追記
お気に入りにした、ともえさん
私の山友さんでした〜❣️✌️
安平路方面も行くかどうか迷ったんですよね〜。結局ヤブ漕ぎばかりで心が折れそうなので行きませんでした😅
松川に下りると温泉もあるし新宿直通バスも乗れるし、縦走の締めとしては利便性が高かったです👍
越百小屋は今は素泊まりのみで食事が出なくなっちゃいました。ちらし寿司とか食べたかったです😭
今年はテント泊多いかも。軽量化を意識してるのでそんなに苦じゃないです。越百小屋の小屋番さんに「ザック軽っ」と笑われました😅
ともえさんはポピーさんの山友なんですね！きっとバリバリの山ヤなのでしょう👍
きちんとペース配分を守るとこんなロング工程も楽しめるんですね
天気が良い日にテント担いでゴールデンルートを縦走するなんて夢があります
テント担いでるとスピードハイク出来ないので、自ずと景色楽しみながらゆっくり歩くしかないのです(笑)
中央アルプス歩く時は大体ガスにまみれる事が多かったのですが、今回は好天に恵まれました😆
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