記録ID: 8027908
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ハイキング
奥多摩・高尾
奥多摩駅～本仁田山～鳩ノ巣駅
2025年04月19日(土) [日帰り]
東京都
ynthappy
ko
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:09
- 距離
- 8.2km
- 登り
- 960m
- 下り
- 985m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 快晴 21℃予想の通り、初夏の気候でした。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
鳩ノ巣駅:12:11 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
本仁田山の急登は道幅が狭く、道譲りも困難なくらいの幅でした。奥多摩三大急登の名の通り、途中、道幅の狭い急登のザレ場は踏み外すと危ないなという印象でした。ただ、登山道としては道標も多く、踏み跡もしっかりしているため道迷いはないと思います。 |
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装備
| 個人装備 |
雨具
傘
トレッキングポール
クッションマット
ゲイター
ヘッドライト
バッテリ
マグカップ
ゴミ袋
ウェットティッシュ
トイレットペーパー
薬（ロキソニン等）
日焼け止め
携行食（おにぎり）
携行食（おやつ）
水分（1L）
アウターダウン
インナーダウン
フリース
手袋
ネックウォーマー
帽子
アイゼン
チェーンスパイク
カイロ
|
|---|
感想
やっぱり下りで両膝に違和感を感じたが、膝が笑うほどのことなく。下山が辛いほどの膝痛にはならならなかったけどが、今日は軽めのルートのつもりだったので違和感があったのがちょっと心配。筋トレし始めたからの方が、イマイチのような…
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