記録ID: 7874251
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トレイルラン
京都・北摂
裏山周回もう一度
2025年03月07日(金) [日帰り]
京都府
U-RUN
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 14:13
- 距離
- 74.2km
- 登り
- 3,485m
- 下り
- 3,480m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 15:31
- 休憩
- 0:02
- 合計
- 15:33
距離 74.2km
登り 3,485m
下り 3,480m
6:12
17分
スタート地点
21:50
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2025年03月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
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こういうの見るとショコラケーキ食べたくなる
しっとりしたやつ。コーヒーと。食欲に勝てず
帰ろうかと思いすらする。
しっとりしたやつ。コーヒーと。食欲に勝てず
帰ろうかと思いすらする。
引き返してネックウォーマー発見。
この件で疲れてしまった。
落とし物、忘れ物が多い自分にうんざり😮💨
この件で疲れてしまった。
落とし物、忘れ物が多い自分にうんざり😮💨
感想
前回余力残して80キロ走れたので距離を更新しようしたのですが、日中山の中は常に雪が降って風も冷たく寒いこと。下りの滑りやすさに筋肉使ってしまい、早い段階で筋肉痛に。午後になっても寒く、ネックウォーマー落とした事に気づきパニックに。
モバイルバッテリーのコードが違い充電出来ず、身体は底冷えし50キロ超えた所で一度自宅へ（エイド代わり）。カップ麺食べたためか
出直し後暫くは嘔気との戦いで力が入らず、進めず
最後の一周10キロは根性で動き、何とかこの距離に出来ましたが時間かかり過ぎ。また時計で時間と距離ばかり見て、山を楽しめてないため終了する事に。周回コースは余程モチベーションないと辛い。天候とメンタルで大きくランが左右される事が
改めて分かりました。
力は振り絞ったものの、目標達成せず終了したのは
初めてかも。悔しい…ただ今日は緩やかな舗道で距離を稼がなかったので正々堂々登りました。
160キロの大会は2か月後…今日のタイムでは無理
一度100キロ走って自信つけたいんやけど。何だかなぁ…これが実力って事だ。
帰宅後のお風呂はやはり天国。4キロ痩せてました。
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