記録ID: 7197744
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トレイルラン
槍・穂高・乗鞍
焼岳・西穂高岳 新中の湯登山口より周回
2024年09月05日(木) [日帰り]
長野県
岐阜県
phantomthief
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:51
- 距離
- 24.7km
- 登り
- 2,356m
- 下り
- 2,355m
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日帰り
- 山行
- 7:03
- 休憩
- 0:47
- 合計
- 7:50
距離 24.7km
登り 2,356m
下り 2,355m
12:59
ゴール地点
| 天候 | 晴れ Garmin 最高31°C 最低19°C |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
平日なのでキツキツではなかってですが、下山時は路肩駐車も発生する程度には停まってました。 今回、西穂メインで考えていまいたが、バス、ロープウェイなどの金額を抑える、時間的な制約を解消したいためここを選びました。バスに乗り中の湯で降りて、帰りは上高地から乗れば山行距離は抑えられます。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
駐車場〜焼岳：特に問題ありません。 焼岳〜焼岳小屋：登山道と沢筋を見間違いやすいです。細かくマークされているので、あれ？マークないなと思ったら、少し周りを見回すことをおすすめします。焼岳はヘルメット推奨されています（実際装着している人は少なそうでした）。 焼岳小屋〜西穂山荘：藪漕ぎあります（写真参照）。ショーツ、靴下濡れました。藪で下が見えず、濡れた根っこや石が露出しているので転倒注意です。 西穂山荘〜西穂山頂：独標から先は高度感もあり神経使いました。スピードも出せないので、想像以上に難儀しました。すれ違い等でも時間を使います。なぜかわかりませんが、高齢の方が多く、そのバイタリティたるものすごいな、と思わされました。 西穂山荘〜駐車場：一気に標高下げます。大正池周辺は観光客の方、木道多く走れません。走りたいのであればすぐに車道に出たほうがいいです。ロードは最後駐車場まで300mくらい上げます。 |
| その他周辺情報 | 中の湯温泉（８００円） テンホウ 松本 渚店 |
写真
すれ違いの方に「この先笹大丈夫？」と妙な質問をされたので「まぁ、そんなに気になりませんでしたよ」と言ったら「この先すごいよ、ビショビショ」とのこと。進むとこんな感じでした。今までの経験で一番すごいかも。ルーファイが必要なほどではありませんが、見えない下に濡れた根っこや石があって少し不穏
2
9/5 7:38
すれ違いの方に「この先笹大丈夫？」と妙な質問をされたので「まぁ、そんなに気になりませんでしたよ」と言ったら「この先すごいよ、ビショビショ」とのこと。
進むとこんな感じでした。今までの経験で一番すごいかも。ルーファイが必要なほどではありませんが、見えない下に濡れた根っこや石があって少し不穏
進むとこんな感じでした。今までの経験で一番すごいかも。ルーファイが必要なほどではありませんが、見えない下に濡れた根っこや石があって少し不穏
さて西穂を目指します。丸山までは行ったことありますがその先は初めてです
もうちょい山荘から近いのイメージしてましたがそれなりに遠い。そして険しい
さーて、行くかーと思ったら、こんな感じ。友人からは「そこまでじゃなかった」と聞いていたのですが、想像以上でビビりました。思い返せば、こういう神経使うところこのところ全然縁なかった
5
9/5 8:53
さーて、行くかーと思ったら、こんな感じ。友人からは「そこまでじゃなかった」と聞いていたのですが、想像以上でビビりました。思い返せば、こういう神経使うところこのところ全然縁なかった
普通にヤバいじゃんとか思いつつ、少しずつ進む。スピード出せるわけでもなく、腕も神経も使うので難儀
ガスが上がってきてましたが、ジャン、奥穂、吊尾根はよく見えました。かっこいいジャン
下山は一気に標高下げます。走れるわけでもなくそれなりにタフな下りです
ソロだとこういう黒い朽木とか石がすべてクマに見えるんだよな。クマったクマった
田代橋渡ってからは観光客、木道多いのでまったりハイク。平日なのにすごい人いました
大正池。こちらもギャルやメンズがポーズを決めたり、文庫を構えた女子がいたりで大賑わい
釜トンネル抜けてあとは駐車場へ。思いの外疲れて（足が死にかけで）走る気が起きず
感想
週末は色々予定があって山になかなか行けず、早起きや遠出が苦になり、近場ランニングの手軽さに気づいてしまった今日このごろ。
今週末も山は行けないし、行くとしたら今日。近場で済ませようかな、とか色々悩んだ挙句、思い切って西穂へ行くことに。今年シーズン初アルプスでしたが、この荘厳さは手軽さでは代えは効かないな、と思わされました。そして高度感や緊張感のある山とはしばらく縁がなかったんだな、と。
ランニングのスタッツはよくなってるので、もう少し余裕もって行けるかな、と思いましたが、距離や累積標高以上に疲れました。山は山力ですね。でもこの足がバキバキしてる感じがいいです。
今シーズンあと1、2回アルプス行けたらグッド。
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norman さん
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