北穂東稜（三股→上高地） - 2024年08月17日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 7154353

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

北穂東稜（三股→上高地）

2024年08月17日(土) ～ 2024年08月18日(日)

情報量の目安: C

長野県岐阜県

体力度

9

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 35:30
距離: 37.5km
登り: 3,145m
下り: 2,907m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 7:32
休憩: 0:47
合計: 8:19

距離 16.1km 登り 2,185m 下り 1,152m

4:02

14分

三股駐車場

4:16

27分

三股登山口

4:43

56分

ゴジラみたいな木

5:39

33分

まめうち平

6:12

6:14

31分

6:45

6:51

17分

第二ベンチ

7:08

7:09

16分

最終ベンチ

7:25

7:26

5分

大滝山分岐

7:31

7分

7:38

7:43

6分

7:49

7:52

2分

蝶ヶ岳ヒュッテ

7:54

8:02

0分

8:02

16分

蝶ヶ岳ヒュッテ

8:18

51分

蝶ヶ岳・蝶槍間分岐

9:09

9:10

15分

槍見休憩地

9:25

9:26

20分

9:46

0分

9:46

10:04

14分

10:18

28分

横尾岩小屋跡

10:46

40分

11:26

12分

11:38

11:39

36分

12:15

6分

涸沢ヒュッテ

12:21

2日目

山行: 8:24
休憩: 1:46
合計: 10:10

距離 21.4km 登り 951m 下り 1,745m

5:22

5分

5:27

5:28

159分

8:07

8:13

23分

東陵のコル

8:36

8:55

3分

北穂高小屋

8:58

7分

9:05

8分

北穂高岳南峰

9:13

74分

北穂高岳・天場

10:27

7分

10:34

3分

10:37

10:55

3分

涸沢ヒュッテ

10:58

11:31

2分

11:33

11:34

14分

涸沢ヒュッテ

11:48

8分

11:56

11:57

18分

12:15

12:24

24分

12:48

10分

横尾岩小屋跡

12:58

26分

13:24

15分

13:39

13:45

2分

13:47

28分

徳沢公衆トイレ

14:15

14:16

4分

14:20

14:22

4分

14:26

31分

14:57

14:58

6分

岳沢湿原・岳沢登山口

15:04

5分

日本山岳会上高地山岳研究所

15:09

15:13

6分

河童橋公衆トイレ

15:19

15:20

5分

15:25

15:28

4分

上高地バスターミナル

15:32

ゴール地点

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東稜から見た南稜。人が見えていたのだが、写真の解像度ではよくわからん。

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東稜から見た南稜。人が見えていたのだが、写真の解像度ではよくわからん。

装備

個人装備	ザイルとか一応持っていったが使わなかった。

感想

北鎌をやるつもりで帰省するも台風による天候不順でクサクサしていたところ。ちょっと天気が良くなりそうだったので一泊二日コースに行ってみた。

アプローチに上高地を使うのはなんか芸が無いので、未踏の蝶ヶ岳を絡め（でも最高点に行くの忘れた）、三股から入山。涸沢からはパノラマコース（今季未整備らしい）・長塀尾根を経て三股に戻る計画だったが、後述の体調不良で断念。

横尾までは順調。横尾から蝶ヶ岳に上がる人が意外と沢山いた。涸沢の直前のモレーンを乗っこす所でバテそうになった。涸沢は時折雨がぱらつくパッとしない天気で、お散歩できず、退屈だった。

朝ご飯のパスタ100gが、以前は難なく食べていた筈なのだが飲み込めない。2回ゲロりそうになったのを根性で堪えて流し込んだが、その後ずっと気持ち悪い。神室でバテた時も、当時は行動食の中身が原因かと考えていたが、思い返せばあの時も朝飯の時点で気持ち悪かった。
行動中も固形物を食べたい量の半分ぐらいしか受け付けられなくなったが、神室の時と違って小屋でジュースを補給できるので動けたようなもんである。

朝飯に苦戦してすっかり出発が遅くなる。東稜には他に4パーティーほど取り付いたようだったが最後尾。要所で待機しつつも2パーティー抜く。高度感はあるが落ち着いてルーファイするのが肝要なコースという所感。
北穂小屋でトイレ（本日2回目）に行きたかったが涸沢に戻る迄我慢。

時間も時間だし体調も万全じゃないので素直に上高地へ最短ルートで下山。さっさと帰りたいし、計画縮小の分せめてものトレーニングにと飛ばした。相変わらず長い。

たとえ体調が万全でも長塀尾根を登り返す時間と元気が残っていたか怪しい。北鎌をやるには今しばらく体力の強化に努める必要を感じた。

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ゴジラみたいな木

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明神橋

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涸沢

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蝶沢

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