記録ID: 6934444
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無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
三股サーキット（常念岳〜蝶ヶ岳周回）
2024年06月15日(土) [日帰り]
長野県
MKT1984
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 09:45
- 距離
- 19.4km
- 登り
- 2,318m
- 下り
- 2,321m
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日帰り
- 山行
- 9:02
- 休憩
- 0:43
- 合計
- 9:45
距離 19.4km
登り 2,318m
下り 2,321m
16:26
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
当日の6時20分着でギリギリ第二駐車場へ停められました。下山後は第一も第二も結構空きがありました。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
三股から周回するのであれば最初に常念岳へ登るコースがオススメです。体力のあるうちに三股の急登を登れること、前常念、常念岳への岩稜帯は登りで使った方が良いです。また蝶槍まで登ればあとは楽なコースなので後半にもってきたいですね。 ・三股から森林限界までひたすら急登です。 ・森林限界越えると歩きにくい岩稜帯です。 ・常念岳直下に来ると槍穂高の大パノラマが広がります。 ・常念岳から蝶ヶ岳方面は一気に下ります。山と高原地図のコースタイムがこの区間は厳しいです。 ・何度かアップダウンを繰り返し蝶槍に着きます。個人的にはここのアップダウンが1番キツかったです。 ・蝶槍から蝶ヶ岳まではなだらかな稜線でピクニック気分です。 ・蝶ヶ岳から三股までは整備されたコースで歩きやすいです。力水は水量豊富で美味しかったです。 ・稜線には雷鳥がいっぱい居ました。 |
| 予約できる山小屋 |
蝶ヶ岳ヒュッテ
|
写真
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雷鳥が居ました！この日は結構雷鳥が居て、人を見ても逃げなかったです。
蝶槍手前の草原はシナノキンバイがめちゃくちゃ咲いていました。
蝶槍到着。ここまでのアップダウンキツかった！ここから蝶ヶ岳までは緩やか。
感想
夏山に向けての足慣らしに三股から常念岳、蝶ヶ岳の周回コース。天気予報が晴れるか曇るか微妙でしたが、槍穂高の大パノラマ見れて最高でした。
ちょうど10時間くらいのトレーニング最適のコースでした。
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