山行記録: 稲村ケ岳 夏山に向けてのトレーニング登山

記録ID: 680030

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ハイキング

大峰山脈

稲村ケ岳　夏山に向けてのトレーニング登山

2015年07月20日(月) [日帰り]

奈良県

oris その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:59
距離: 13.2km
登り: 1,224m
下り: 1,207m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:02
休憩: 1:56
合計: 6:58

距離 13.2km 登り 1,224m 下り 1,225m

6:00

60分

母公堂

7:00

7:06

84分

法力峠

8:30

4分

山上辻

8:34

8:44

15分

稲村小屋

8:59

9:25

16分

大日山

9:41

10:14

10分

稲村ヶ岳

10:24

12分

大日山

10:36

11:10

1分

稲村小屋

11:11

55分

山上辻

12:06

12:11

44分

法力峠

12:55

12:57

1分

母公堂

12:58

ゴール地点

600 母公堂
700-07 法力峠
831-45 稲村小屋
914-21 大日山
948-1009 稲村ケ岳
1035-111 1稲村小屋
1207-13 法力峠
1258 母公堂

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2015年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車母公堂に駐車（500円です）アクセスを調べる my出発地登録

写真

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「母公堂」からスタートします。6時の時点で「母公堂」の駐車場はほぼ満車でした。

2015年07月20日 06:00撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 6:00

「母公堂」からスタートします。6時の時点で「母公堂」の駐車場はほぼ満車でした。

ルートは整備され迷うこともありません。

2015年07月20日 06:33撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 6:33

ルートは整備され迷うこともありません。

「法力峠」に着きました。ここで小休止します。
相変わらず、風が吹きぬける場所で涼しいです。

2015年07月20日 07:00撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 7:00

「法力峠」に着きました。ここで小休止します。
相変わらず、風が吹きぬける場所で涼しいです。

マンモス君はスルーできませんね。

2015年07月20日 07:40撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 7:40

マンモス君はスルーできませんね。

この倒れた橋の脇を通過して・・・ほどなく歩くと・・・

2015年07月20日 08:25撮影 by E-PL3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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7/20 8:25

この倒れた橋の脇を通過して・・・ほどなく歩くと・・・

「稲村小屋」に着きました。

2015年07月20日 08:32撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 8:32

「稲村小屋」に着きました。

今日は空の青いいい天気でした。

2015年07月20日 08:37撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 8:37

今日は空の青いいい天気でした。

とりあえずは「大日山」に登ります。

2015年07月20日 08:58撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 8:58

とりあえずは「大日山」に登ります。

「大日山」へはここのキレットより登ります。

2015年07月20日 09:04撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 9:04

「大日山」へはここのキレットより登ります。

尖がった山容の「大日山」に登ります。

2015年07月20日 10:21撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 10:21

尖がった山容の「大日山」に登ります。

赤い梯子を登って・・・

2015年07月20日 09:10撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 9:10

赤い梯子を登って・・・

「大日山」山頂に到着です。山頂には祠があります。

2015年07月20日 09:14撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 9:14

「大日山」山頂に到着です。山頂には祠があります。

次は「稲村ケ岳」に登ります。木製の梯子を登り・・・

2015年07月20日 09:36撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 9:36

次は「稲村ケ岳」に登ります。木製の梯子を登り・・・

展望台の看板を登ると・・・

2015年07月20日 09:48撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 9:48

展望台の看板を登ると・・・

「稲村ケ岳」山頂に到着です。（ちなみに三角点は展望台の階段下に地味にあります。）

2015年07月20日 09:52撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 9:52

「稲村ケ岳」山頂に到着です。（ちなみに三角点は展望台の階段下に地味にあります。）

展望台からは・・・

2015年07月20日 10:03撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 10:03

展望台からは・・・

東には「山上ケ岳」が見えています。

2015年07月20日 09:52撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 9:52

東には「山上ケ岳」が見えています。

南には「弥山」が見えています。（八経はかくれて見えません。）

2015年07月20日 09:55撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 9:55

南には「弥山」が見えています。（八経はかくれて見えません。）

そして、西には金剛山・葛城山・二上山が見えています。

2015年07月20日 10:08撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 10:08

そして、西には金剛山・葛城山・二上山が見えています。

下山後に「稲村小屋」に戻って来ました。ここで昼食です。

2015年07月20日 10:35撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 10:35

下山後に「稲村小屋」に戻って来ました。ここで昼食です。

昼食後に下山開始です。

2015年07月20日 11:11撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 11:11

昼食後に下山開始です。

「母公堂」に戻って来ました。

2015年07月20日 12:57撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 12:57

「母公堂」に戻って来ました。

本日のログ。

2015年07月20日 12:58撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 12:58

本日のログ。

堂守さんより、コーヒーとお茶菓子をいただきました。
いつも親切にありがとうございます！また、来ますよ！

2015年07月20日 13:04撮影 by DMC-FT20, Panasonic

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7/20 13:04

堂守さんより、コーヒーとお茶菓子をいただきました。
いつも親切にありがとうございます！また、来ますよ！

撮影機器：

DMC-FT20 Panasonic

E-PL3 OLYMPUS IMAGING CORP.

装備

備考	出431　着539　水分消費1400ml 　ケストレル38　フィッション

感想

oris

元来、私は暑さには弱いタイプであるが
特にここ最近は暑さに弱くなってきたような気がする。
なので、夏に山を歩くのは辛いのである。

暑い中を汗を流しながら歩いているとそのうちに暑さで意識が朦朧としてくる。
それでも、少しは暑さをしのげるようにと休憩ごとに
濡れたタオルで顔や頭を冷やしながら歩いたりして工夫をしているが
どうも生来の体質なのか？暑い中を歩くのはめっぽう体に堪える。

ならば、一層のこと夏は登山をやめればいいのだが
夏にこそ、北アルプス等の高山には行きたい。
すると、いきなり行っても体力的にしんどいだけで
その体力を維持するために普段からの近隣の低山でのトレーニングは重要である。

そんな理由での今回の山歩き・・・
夏山に向けてのトレーニングのために「稲村ケ岳」を選んだ。
大峰だし、少しは標高が高いので涼しいことを期待して・・・

それでも、歩きだしの1時間は暑さとの戦いだった。
「法力峠」を過ぎたあたりからは風が吹き抜けて幾分かは快適に歩けた。
「大日山」は以前に登った時（2年前）はハードなルートだと思ったが
それからいろんなルートを経験したのか、以前のようなハードだった印象はなかった。

「稲村ケ岳」の展望台からは「山上ケ岳」「弥山」と大峰の山々が見渡せて
遠くには金剛山や葛城山の稜線も遠くに見えた。
目を凝らせばその遠くに大阪湾までが見ることができた。
この「稲村ケ岳」は私にはあんまり相性がよくなくて
これだけの展望は私にとって初めてだった。

下山後は最後まで歩き通せたことで満足感には包まれていいトレーニングにはなった。
しかし、やはり暑さに弱い体質には変わりはないのか？
帰宅後は疲れてぐったりしてしまった。
そのうちに、暑さには無縁の高山に行きたい。
それと、早く涼しくならないかな・・・