【奥久慈】竜神大吊橋～寺入沢～東金砂神社～釜の平～安寺～竜神大吊橋

記録ID: 641625

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トレイルラン

関東

【奥久慈】竜神大吊橋～寺入沢～東金砂神社～釜の平～安寺～竜神大吊橋

2015年05月18日(月) [日帰り]

茨城県

kilkenny

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:14
距離: 32.3km
登り: 1,655m
下り: 1,621m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:07
休憩: 0:10
合計: 5:17

距離 32.3km 登り 1,794m 下り 1,860m

10:06

127分

スタート地点

12:13

142分

妙見山

14:35

14:45

38分

亀ヶ淵

15:23

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2015年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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竜神大吊橋をスタート。鯉幟はレース当日まで飾っていただけるのでしょうか

2015年05月18日 10:07撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 10:07

竜神大吊橋をスタート。鯉幟はレース当日まで飾っていただけるのでしょうか

赤岩集落。おばあさんが「もうすぐだね。当日待ってるからね。」と。有難いことです

2015年05月18日 10:24撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 10:24

赤岩集落。おばあさんが「もうすぐだね。当日待ってるからね。」と。有難いことです

寺入沢。佳い感じの荒れ具合です

2015年05月18日 10:52撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 10:52

寺入沢。佳い感じの荒れ具合です

ゴルジュの底を行く。一昨日雨が降った割には水量少ない。濡れずに通過

2015年05月18日 10:55撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 10:55

ゴルジュの底を行く。一昨日雨が降った割には水量少ない。濡れずに通過

東金砂神社への登りの民家にて。有難く呑ませていただきました

2015年05月18日 11:23撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 11:23

東金砂神社への登りの民家にて。有難く呑ませていただきました

東金砂神社裏側。渡り廊下を潜る際に頭をぶつけないようにしたい。佳い試走となった

2015年05月18日 11:50撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 11:50

東金砂神社裏側。渡り廊下を潜る際に頭をぶつけないようにしたい。佳い試走となった

林道から東を臨む。高鈴山と神峰山

2015年05月18日 11:57撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 11:57

林道から東を臨む。高鈴山と神峰山

レース本番でもこの坂は歩くことに決めました

2015年05月18日 12:38撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 12:38

レース本番でもこの坂は歩くことに決めました

釜の平の直前のR349の小橋。男体山、湯沢峡エイド間にある小草越の”小草”はここだった。初めて気が付いた

2015年05月18日 13:09撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 13:09

釜の平の直前のR349の小橋。男体山、湯沢峡エイド間にある小草越の”小草”はここだった。初めて気が付いた

釜の平から安寺への登り。釜の平～安寺～小草越～大円地の旧道の一部

2015年05月18日 13:20撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 13:20

釜の平から安寺への登り。釜の平～安寺～小草越～大円地の旧道の一部

安寺集落から中武生山を臨む

2015年05月18日 13:39撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 13:39

安寺集落から中武生山を臨む

自撮り。太って見えるのはカーブミラーの歪みに起因する

2015年05月18日 13:58撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 13:58

自撮り。太って見えるのはカーブミラーの歪みに起因する

亀ヶ淵。橋が掛ってました

2015年05月18日 14:35撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 14:35

亀ヶ淵。橋が掛ってました

バンジージャンプを飛ぶ気配がないので竜神ダムの放水を撮る

2015年05月18日 15:12撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 15:12

バンジージャンプを飛ぶ気配がないので竜神ダムの放水を撮る

竜神大吊橋ゴール。「みずにもえたつ」という作品

2015年05月18日 15:34撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 15:34

竜神大吊橋ゴール。「みずにもえたつ」という作品

茨城の酒。左から「来福純米吟醸吟風」(筑西)、「旭桜純米吟醸醸」(珂北酒造)、「日乃出鶴純米吟醸」「日乃出鶴古代さけ紫しきぶ」(旧里見村)。Suntoryの新種、「Royal Bitter 2015」「Pale Ale」「Brown Ale」

2015年05月18日 18:25撮影 by TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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5/18 18:25

撮影機器：

TG-3 OLYMPUS IMAGING CORP.

感想

kilkenny

この土日は愚息の試合を見に行ったのでトレラン練習できず。レースの二週間前に練習をサボるわけにはいかないので、本日休暇を取って走ってきました。
本日のポイントは東金砂神社からの林道対策。制限時間ギリギリでの完走を達成するには、疲労を溜めずに所定の時間内でここをクリアすることが肝要です。そこでこの日は足裏のテーピングを試してみました。3/21に白木山からの下りで挫いてから不調の左足だけに施して右足と比較したところ、なかなか佳い感じ。本番でも採用することにしました。

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tochimochi

鍋足山も掠るんですね。
このコースがレースルートですか！
相変わらず素晴らしいタイムです

レース頑張ってください。

2015/5/20 22:58

kilkenny

Re: 鍋足山も掠るんですね。
tochimochiさん、こんにちは

。コメントありがとうございます。

レースコースはこんな感じです(出るのは50Kです)
http://www.powersports.co.jp/osjtrail/15_okukuji/course.htm
関門の制限時間からすると練習のタイムは全然素晴らしくないことがお分かりいただけるかと…。特に第３関門の釜の平には間に合うのかどうか微妙です