山行記録: 第17回富士山麓トレイルラン(ロング)

記録ID: 5996614

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トレイルラン

富士・御坂

第17回富士山麓トレイルラン(ロング)

2023年09月30日(土) [日帰り]

山梨県

Shindai1987

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:15
距離: 17.1km
登り: 981m
下り: 969m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:08
休憩: 0:07
合計: 3:15

距離 17.1km 登り 994m 下り 987m

10:46

3分

羽根子山

10:49

7分

大嵐山

10:56

6分

機織り窪

11:02

11:03

16分

展望地

11:19

13分

段和山

11:32

23分

足和田山

11:55

11:56

3分

紅葉台エイド

11:59

12:00

12分

紅葉台展望台

12:12

7分

竜宮洞穴

12:19

12:22

32分

西湖民宿村エイド

12:54

35分

三湖台

13:29

9分

足和田山

13:38

9分

段和山

13:47

13:48

3分

展望地

13:51

5分

機織り窪

13:56

5分

大嵐山

14:01

羽根子山

天候	曇りときどき晴れ
過去天気図（気象庁）	2023年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車自家用車 501++606高尾614++651大月(カーシェア) アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	溶岩の湯泉水…初めて利用しましたが800円と良心的で露天風呂も広々。

写真

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9:44で22℃、曇りなので風吹くと肌寒いくらい。

2023年09月30日 09:44撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 9:44

9:44で22℃、曇りなので風吹くと肌寒いくらい。

主催の六花センセ。

2023年09月30日 09:51撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 9:51

主催の六花センセ。

ゴール&スタートは歩15分の羽根子山ですが、会場にゲート設置。

2023年09月30日 10:00撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 10:00

ゴール&スタートは歩15分の羽根子山ですが、会場にゲート設置。

10に分かれたウエーブ毎にスタート地点へ移動。

2023年09月30日 10:32撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 10:32

10に分かれたウエーブ毎にスタート地点へ移動。

サックスに続きカウントダウンでスタート、ユニーク。

2023年09月30日 10:45撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 10:45

サックスに続きカウントダウンでスタート、ユニーク。

少し走れますが、

2023年09月30日 10:59撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 10:59

少し走れますが、

徐々に上りキツくなり、

2023年09月30日 11:12撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 11:12

徐々に上りキツくなり、

励まされて、

2023年09月30日 11:31撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 11:31

励まされて、

五湖台(足和田山)。

2023年09月30日 11:32撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 11:32

五湖台(足和田山)。

どんどん上って、

2023年09月30日 11:40撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 11:40

どんどん上って、

紅葉台エイドでスポドリ1杯。

2023年09月30日 11:54撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 11:54

紅葉台エイドでスポドリ1杯。

富士山見えず大室山。

2023年09月30日 11:56撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 11:56

富士山見えず大室山。

西湖民宿エイドで缶コーラとトイレ。
ちょい走って折り返しの急登！

2023年09月30日 12:27撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 12:27

西湖民宿エイドで缶コーラとトイレ。
ちょい走って折り返しの急登！

喘ぎつつも快調に進み、

2023年09月30日 12:40撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 12:40

喘ぎつつも快調に進み、

三湖台でご対面。

2023年09月30日 12:53撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 12:53

三湖台でご対面。

スタッフさん「あとは下りだよ〜」と言ってたのに上りもあって、

2023年09月30日 13:09撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 13:09

スタッフさん「あとは下りだよ〜」と言ってたのに上りもあって、

下りかな？とおもっても上りもあって、

2023年09月30日 13:23撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 13:23

下りかな？とおもっても上りもあって、

五湖台からもギリ見え。

2023年09月30日 13:29撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 13:29

五湖台からもギリ見え。

ラスボス1128ピークで富士山と、

2023年09月30日 13:45撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 13:45

ラスボス1128ピークで富士山と、

河口湖も見渡せ、

2023年09月30日 13:45撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 13:45

河口湖も見渡せ、

ゴール！
おつかれヤマでした。

2023年09月30日 14:01撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/30 14:01

ゴール！
おつかれヤマでした。

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

備考	8:20おにぎり2コ、ウイダーinゼリーサプリ300/600ml、茶600ml、サプリ150ml＆コーラ280ml(エイド) ライスピュレ、KODAカフェイン

感想

Shindai1987

時間：グロス3:15/ネット3:08、距離：17.1km、標高：最高点1358m/最低点909m、累積標高：上り981m/下り969m。

湖畔ではなく山からのスタートなので楽かな～と思ってましたが、前日に過去動画観て急遽覚悟しました。往路の1128ピークと復路折り返しの三湖台の急登がミソ、あとは尾根伝いと樹海なのでなんとか足を使い切らずに走れました。
距離も短いので高速レースのようですが、実際、復路で攣りまくる人多数。自分もピクっときたのですぐに塩ジェルとNO CRAMP摂取しました。
曇りがちでしたがおかげで直射はほとんどなく、復路には富士山も顔出し。開会式やスタートでのLIVE演奏など賑やかで、途中の六花先生の「激」や多数いるスタッフさんの声援に背中を後押しされ、総じて楽しめるレースでした。

リザルト　3:14‘45“ ロング男子　282位／397人
若者多数の中、自分としてはいいタイムでした。(ハセツネ前なので有力者は調整に入ってるかな)

※失敗！　ゴール後、そのまま下山して10分離れた駐車場に戻りましたが、湖畔の会場でミネストローネ&フォカッチャのサービスがあったとのこと、他レコで知りました。

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