ÇòÊö»°»³


- GPS
- 15:46
- µ÷Î¥
- 25.3km
- ÅФê
- 2,567m
- ²¼¤ê
- 3,239m

¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 3:50
- µÙ·Æ
- 1:10
- ¹ç·×
- 5:00
- »³¹Ô
- 7:06
- µÙ·Æ
- 0:57
- ¹ç·×
- 8:03
- »³¹Ô
- 2:35
- µÙ·Æ
- 0:00
- ¹ç·×
- 2:35
Å·¸õ | °ìÆüÌÜ¡§ÆÞ¤ê»þ¡¹À²¤ì ÆóÆüÌÜ¡§À²¤ì¤Î¤ÁÆÞ¤ê »°ÆüÌÜ¡§À²¤ì |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2023ǯ09·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
ÅÅ¼Ö ¥Ð¥¹
¹ÃÉܱءÁ¹²Ï¸¶ »³Íü¸òḀ̈Х¹ 1,990±ß ¡Ê+300±ß¤Î¶¨Î϶â¤ÏǤ°Õ¡Ë ÆàÎÉÅIJ¹Àô¡ÁÈÓÉÙ ÁáÀîÄ®¾è¹ç¥Ð¥¹ 1,000±ß ¡ÊÆâ¼ê²ÙʪÂå200±ß¡Ë ÈÓÉÙ¡Á¿·½É ¹â®¥Ð¥¹ 3,100±ß |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
Á°Æü¤Î±«¤Î±Æ¶Á¤«¡¢½øÈפȽªÈפϥ¦¥¨¥Ã¥È¤Ê²Õ½ê¿¤¤¤â¤Î¤ÎÎÇÀþ¾å¤Ï¥É¥é¥¤¡£Á´ÂÎŪ¤Ë¥Ú¥ó¥¥Þ¡¼¥¯¡Ê½ªÈפϥԥ󥯥ơ¼¥×¡Ë¤Ëµ¤¤òÉÕ¤±¤Æ¤¤¤ì¤Ð¥ë¡¼¥È¤ò³°¤¹¤³¤È¤Ï̵¤¤¡£ ¡ÁÇòº¬¸æÃÓ¾®²°¡§µÞÅФ⤢¤ë¤¬´í¸±¤Ê¤·¡£ ¡ÁË̳ٸª¤Î¾®²°¡§¼ê¤ò»È¤¦´ä¾ì¤¬¥Á¥é¥Û¥é¡£ ¡ÁË̳١§¥¬¥ì¾ì¡¦´ä¾ìÅФꡣ ¡ÁË̳ٻ³Áñ¡§¥¶¥ì¾ì¡¦¥¬¥ì¾ì²¼¤ê¡£ ¡Á´Ö¥Î³Ù¡§´ä¾ì¤Î¥È¥é¥Ð¡¼¥¹¤ÏÍ×Ãí°Õ¡£ ¡ÁÇÀÄ»¾®²°¡§¥¶¥ì¾ì²¼¤ê¡¢¥¹¥ê¥Ã¥×Ãí°Õ¡£ ¡ÁÇÀÄ»³Ù¡§¥¶¥ì¾ì¡¦´ä¾ì¤Î¥¢¥Ã¥×¥À¥¦¥ó¡£ ¡ÁÂçÌçÂô¾®²°¡§µÞ²¼¤ê¡£¥¹¥ê¥Ã¥×¿ȯ¡ª ¡ÁÆàÎÉÅIJ¹Àô¡§Á°È¾¤Ïƻ̤¤Ãí°Õ¡£¸åȾ¤ÏÎÓÆ»¡£ |
¤½¤Î¾¼þÊÕ¾ðÊó | ¥Ð¥Ã¥«¥¹¹ÃÉÜ¥²¥¹¥È¥Ï¥¦¥¹ ¡¦ÁÇÇñ¤Þ¤ê 3,000±ß Ë̳ٸª¤Î¾®²° ¡¦¥«¥ì¡¼¥é¥¤¥¹ 1,200±ß ¡¦´Ì¥Ó¡¼¥ë 700±ß ¡¦°ìÇñÆó¿©ÊÛÅöÉÕ¤ 13,500±ß ¡¦¿å 500ml 100±ß ÂçÌçÂô¾®²° ¡¦°ìÇñÆó¿© 10,000±ß ¡¦´Ì¥Ó¡¼¥ë 500±ß ¡¦¾ÆÃñ 500±ß Ä®±Ä ÆàÎÉÅĤÎΤ²¹Àô ½÷Äë¤ÎÅò ¡¦µÙ·ÆÆþÍá 1,000±ß ¡¦¥Ù¡¼¥³¥ó¥¹¥Æ¡¼¥Ð§ 1,000±ß ¡¦¥í¥ó¥°´Ì¥Ó¡¼¥ë 480±ß ¼á²àƲPA¾å¤ê ¡¦¼á²àƲ¥Õ¥ë¡¼¥Ä¥½¥Õ¥È 500±ß |
¼Ì¿¿
¡ÖË̳ÙÀ¹¤ê¡×¤Ê¤ó¤Æ¥É¥«À¹¤ê¤´¤Ï¤ó¤âͤ俤¬»ß¤á¤Æ¤ª¤¤¤¿¡£
´¶ÁÛ
µ¶¥·¥ë¥Ð¡¼¥¦¥£¡¼¥¯¤Î¸åȾ¤Ï¡¢µÞî±Æî¥¢¥ë¥×¥¹À©ÇƤòÌܻؤ·¤ÆÇòÊö»°»³¡ÊË̳١¦´Ö¥Î³Ù¡¦ÇÀÄ»³Ù¡Ë¤Î½ÄÁö¤ò·×²è¡£º£¸å¤Î»²¹Í¤Þ¤Ç¤Ë¾®²°¤Î¶õ¤¾õ¶·¤òÄ´¤Ù¤Æ¤¤¤¿¤éÅÚÍËÆü¤¬¶õ¤¤¤Æ¤¤¤¿¤Î¤ÇµÞ¤¤¤ÇÅÅÏÃͽÌó¤·¡¢½µÌÀ¤±¤ËÆþ¤Ã¤Æ¤¤¤¿»Å»ö¤ÎÍÑ·ï¤ÏƱν¤ËÂå¹Ô°ÍÍꤷ¤ÆÈ¾¤Ð¶¯°ú¤ËµÙ¤ß¤ò¼è¤ê¤Þ¤¹¡£
¹ÃÉܱؤ«¤é¹²Ï¸¶¤Þ¤Ç¤Î¥Ð¥¹¤ÏÀÞ³Ñ¤Ê¤Î¤ÇµÙÆü¤Î¤ß¤ÎÁáÄ«ÊØ¤òÍøÍѤ¹¤ë»ö¤Ë¡£¼«Â𤫤é¤À¤È´Ö¤Ë¹ç¤ï¤Ê¤¤¤Î¤Ç¶âÍËÆü¤â¸á¸åµÙ¤Ë¤·¤Æ¹ÃÉܱؤΰ½ɤÇÁ°Çñ¤·¤Þ¤¹¤¬¡¢Ìµ¿Í¤Î¥²¥¹¥È¥Ï¥¦¥¹¤Ç¥»¥ë¥Õ¥Á¥§¥Ã¥¯¥¤¥ó¤ÈÃæ¡¹Æñµ·¤·¤Þ¤·¤¿¡£
Á°Ì뤫¤é¹ß¤Ã¤Æ¤¤¤¿±«¤âÍâÄ«¤Ë¤Ï»ß¤ó¤Ç¡¢1»þ´ÖÁ°¤Î¸áÁ°3»þȾº¢¤«¤é¥Ð¥¹Ää¤ÇʤӤޤ¹¤¬¡¢¤³¤ÎÆü¤Ï¥Ð¥¹1Âæ¤Ç21¿Í¤Î¾è¼Ö¡£2»þ´ÖÄø¤Ç¸½ÃϤˤĤ¤¤Æ½àÈ÷¤·¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢ÃåÂØ¤¨¤òÆþ¤ì¤¿¥¹¥¿¥Ã¥Õ¥Ð¥Ã¥°¤ò²È¤Ë˺¤ì¤ÆÍ褿¤³¤È¤¬È¯³Ð¡£±«¶ñ¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ç²¿¤È¤«¤Ê¤ë¤«¤È¥æ¥Ë¥¯¥í¤Îû¥Ñ¥óT¥·¥ã¥Ä¤Ç½Ðȯ¤·¤Þ¤¹¡£
½éÆü¤ÏË̳ٸª¤Î¾®²°¤Þ¤Ç1,500m¤ÎÅФꡣƻ¤Î¤ê¤Ï5km¤¯¤é¤¤¤Ê¤Î¤Ç¤½¤³¤½¤³¤ÎµÞÅФ¬Í½ÁÛ¤µ¤ì¤Þ¤¹¤¬¡¢µÞ¤¬¤Ê¤¤¤Î¤ÇµÙ¤ßµÙ¤ß¤Î¤ó¤Ó¤ê¤ÈÊ⤤¤Æ¾®²°¤ËÅþÃå¡£¥é¥ó¥Á¤ò¿©¤Ù¤¿¤é°ì̲¤ê¤·¤ÆÌ¾Êª¤Î¸ª¥í¡¼¥¹¤ò¼Â¿©¡£¤³¤ÎÆü¤ÏͽÊóÄ̤ꥬ¥¹¤¬½¼Ëþ¤·¤Æ¤¤¤ÆÄ¯Ë¾¤Ï˾¤á¤ºÌÀÆü¤Ë´üÂÔ¡£Ìë¤ÏÎٿͤÎÀ¨¤¤¥¤¥Ó¥¤ÇËØ¤É̲¤ì¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¡£
ÆóÆüÌܤÏÇòÊö»°»³¤ò±Û¤¨¤ÆÂçÌçÂô¾®²°¤Ø¡£ÁáÄ«¤Ï±À¤¬¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Æ¤´Íè¸÷¤ÏÇÒ¤á¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¤¬¡¢ºòÆü¤È¤ÏÈæ¤Ùʪ¤Ë¤Ê¤é¤Ê¤¤Äø¤Îį˾¡£½ù¡¹¤ËÀ²¤ì´Ö¤â¹¤¬¤Ã¤Æ´Ö¥Î³Ù¤ËÃ夯º¢¤Ë¤ÏºÇ¹â¤Î¸«À²¤é¤·¤Ç¡¢¤½¤Î¸å¤â¥ë¥ó¥ë¥óµ¤Ê¬¤Î½ÄÁö¤Ç¤·¤¿¡£ÂçÌçÂô¾®²°¤Ø¤Î²¼¤ê¤ÏµÞ¼ÐÌ̤Υ¶¥ì¾ì¤Ç²¿ÅÙ¤«¿¬¤â¤Á¤òµÊ¤·¤Þ¤¹¤¬¡¢¾®²°¤Ç¤ÏƱ¤¸¥³¡¼¥¹¤òÊ⤤¤¿¿Íã¤ÈÀ¹¤ê¾å¤¬¤ê¡¢ÀŤ«¤Ë½Ï¿ç½ÐÍè¤Þ¤·¤¿¡£
ºÇ½ªÆü¤ÏÆàÎÉÅIJ¹Àô¤Þ¤Ç²¼»³¤·¤Þ¤¹¤¬¡¢½Ðȯľ¸å¤Ë¤ò³ê¤é¤»¤Æ¼ÐÌ̤ò6m¤Û¤É³êÍî¡£¤½¤Î¸å¤âÉÔÌÀÎÆ¤Ê¥ë¡¼¥È¤ËǺ¤Þ¤µ¤ì¤Æ¸å³Ââ¤Ë»ØÅ¦¤µ¤ì¤¿¤ê¡¢Äߤ궶¤ò¥É¥¥É¥¤·¤Ê¤¬¤éÅϤ俤ê¤È¶ÛÄ¥¤ÎÀ䤨¤Ê¤¤¥³¡¼¥¹¤Ç¤·¤¿¡£²¼»³¸å¤Ï¥Ð¥¹¤ÎÊØ¤Ë¹ç¤ï¤»¤Æ²¹Àô¤Ç¤æ¤Ã¤¿¤ê¤·¡¢¤Î¤ó¤Ó¤ê¤Èµ¢Ï©¤Ë½¢¤¤Þ¤¹¡£
¤³¤Î»°Æü´ÖÇöÃå¤ÇÂѤ¨¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢¼þ°Ï¤«¤é¤Ï¤¹¤´¤¯ÌÜΩ¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤é¤·¤¯¡Ö²«¿§¤¤¿Í¡×¤È¤«¡Ö¥ª¥ì¥ó¥¸¤Î¿Í¡×¤È¤ä¤¿¤éÌܰõ¤Ë¤µ¤ì¤Æ¤¤¤¿¤è¤¦¤Ç¤¹¡£µîǯ¤ÎëÀî³Ù¤Ç¤Î¥·¥å¥é¥Õ̵¤·ÈòÆñ¾®²°Çñ¤ËÈæ¤Ù¤ì¤Ð¡¢Îä˼¸ú¤¤¹¤®¤ÎÉô²°¤Ë¤¤¤ë¤¯¤é¤¤¤Î´¶³Ð¤Ç¤·¤¿¤¬¡¢½¤¹Ô¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤«¤È´ª°ã¤¤¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë¿Í¤â¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
Åл³½é¤á¤Æ¤Á¤ç¤¦¤É6ǯ¡£¥½¥í¤¬ËؤɤȤ¤¤¦¤³¤È¤âͤꡢµÞפ¤¤Ä¤¤ÎľÁ°·×²è¤ÏÀ䤨¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢»Ä¤ê¤Îɴ̾»³¶åºÂ¤Ï±óÊý¡¦±üÃϤФ«¤ê¡£Íèǯ¡¦ºÆÍèǯ¤¯¤é¤¤¤Ç·×²èŪ¤ËãÀ®¤·¤¿¤¤¤â¤Î¤Ç¤¹¡£
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È

¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë