山行記録: 子檀嶺岳

gozzi

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:13
距離: 4.9km
登り: 537m
下り: 524m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:02
休憩: 0:12
合計: 1:14

距離 4.9km 登り 550m 下り 542m

16:38

12分

当郷管社登山口

16:50

16:52

7分

強清水

16:58

17分

岳の平

17:15

17:25

13分

子檀嶺岳

17:38

17:39

4分

岳の平

17:42

17:43

8分

強清水

17:51

1分

当郷管社登山口

17:53

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2022年05月の天気図
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写真

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こまゆみ岳って読むのよね

2022年05月27日 16:38撮影 by iPhone 13, Apple

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5/27 16:38

こまゆみ岳って読むのよね

日が暮れる～

2022年05月27日 16:54撮影 by iPhone 13, Apple

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5/27 16:54

日が暮れる～

山頂は夕日に照らされた上田の町

2022年05月27日 17:15撮影 by iPhone 13, Apple

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5/27 17:15

山頂は夕日に照らされた上田の町

丸いのは夫神岳（おかみだけ）
左はとっこさん

2022年05月27日 17:15撮影 by iPhone 13, Apple

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5/27 17:15

丸いのは夫神岳（おかみだけ）
左はとっこさん

祠があるよ

2022年05月27日 17:15撮影 by iPhone 13, Apple

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5/27 17:15

祠があるよ

2022年05月27日 17:16撮影 by iPhone 13, Apple

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5/27 17:16

こだんれいって読んでた😅

2022年05月27日 17:16撮影 by iPhone 13, Apple

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5/27 17:16

こだんれいって読んでた😅

うん、足は大丈夫🙆🏾‍♂️

2022年05月27日 17:20撮影 by iPhone 13, Apple

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5/27 17:20

うん、足は大丈夫🙆🏾‍♂️

暮れる前に降りよ～

2022年05月27日 17:24撮影 by iPhone 13, Apple

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5/27 17:24

暮れる前に降りよ～

下りで飲んだゼリー
スポーツデポのPBみたい
98円
185kcal
なかなか美味い
こりや箱買いや

2022年05月27日 17:26撮影 by iPhone 13, Apple

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5/27 17:26

下りで飲んだゼリー
スポーツデポのPBみたい
98円
185kcal
なかなか美味い
こりや箱買いや

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

gozzi

短時間で登れる信州百がまだ青木村に残ってた。

足の状態が良くなってきたんで、登りはふくらはぎに負担をかけないように走らず早歩き、お尻で登るように意識して
下りはふくらはぎに負担がかからないんので走れた✌🏽
登りも下りもトレランポール使いでね
山頂は夕日を浴びた上田の町を見下ろす

いいリハビリラン👍