甲斐駒ケ岳（黒戸尾根ピストン）
山梨県
長野県
yama-ken
体力度について
- GPS
- 06:13
- 距離
- 21.9km
- 登り
- 2,666m
- 下り
- 2,659m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2013年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
売店、トイレあります。 道の駅はくしゅうの3km程手前にセブンイレブンありました。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・七丈小屋〜八合目ご来光場の間はけっこう雪が残っていました。 シャリシャリの腐った雪なんでアイゼン無しで行けましたが、下りは滑りやすいので軽アイゼンがあった方が楽に下りられると思います。 |
| 予約できる山小屋 |
七丈小屋
|
写真
拍手
感想
春の体力測定 in 甲斐駒ケ岳黒戸尾根。
今回は速さを求めてトレラン装備で甲斐駒に登ってきました。
と言っても、いつも通りのトレランモドキ。
登りは基本的に早歩きで、比較的平らな所だけ走る。
下りは出来るだけ走る。
タイムは、
登り3時間40分
下り2時間15分
山頂で20分休憩したので、合計6時間15分。
本物のトレイルランナーの方々は、登り2時間半、下り1時間ちょいで往復4時間切るそうです…
化け物か！ヽ(`Д´)ノ
いくら装備を軽くしても、やっぱり身体がついていきません。
登りの中盤までは中々良いペースで行けたんですが、途中から両足が攣りそうな状態で、ペースはガタ落ち。
スタミナはあるんだけど、筋肉の持久力が全然足りない気がする…
もっと速く走れるようになりたいもんです。
因みに、去年の10月に黒戸尾根登った時は、
登り4時間10分
下り2時間20分
休憩1時間20分
合計7時間50分
だったので、その時よりは多少速くなったみたいですね(^_^;)
まあ、特にトレーニングとかしてたわけじゃないので、ただ単に装備が軽くなったからだと思いますけども。
因みに、今回の装備はこんな感じ。
・服装
帽子、Tシャツ、サポートタイツ、ハーフパンツ、トレラン用ソックス、トレランシューズ、ゲイター、グローブ。
・装備
トレラン用ザック9リットル、ハイドレーション（水1.8リットル）、ポカリ0.5リットル、ウインドブレイカー上、レインウエア下、ヘッデン、テーピング、日焼け止め、財布、コンパクトカメラ、携帯、食料（オニギリ、チョコ、ウィダーinゼリー×3）、汗拭きタオル、ダブルストック、ipod、サングラス。
多分、この状態でザックの重さが3kg程。
普段の大きいカメラとかバーナー等を入れた装備だと軽く10kgは越えるので、それに比べればもう荷物持ってないようなものです。
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
甲斐駒ヶ岳の最新記録
黒戸山の最新記録
初めまして。
ぼくは普通の登山なので、トレランはやりませんが、
ここの黒戸尾根は憧れます。
めっちゃキツそうだし、距離と高低差もありますし、
一度行ってみたいところです。
（でも何か、ハイレベルなトレランな方ばっかりで、
怖気づいているんですが。。。）
それと、靴いいですね。
マウンテンマゾヒスト、ちょっと欲しいと思ってました
やはり行ってたか！
さすがに私にはそのタイムは無理ですな
ちなみに持久系を鍛えるなら、やはり平地で1時間30分から2時間くらいのLSDだな。ジョックくらいのペースでしっかり有酸素運動で1時間30分なら1時間30分、一定のペースで止まらず走り続ける。現役時代これを毎日やってたら大幅に1500m走のタイムが上がったぞ〜。普通に4分台で走れましたからね
あと走り終わった後の流しを忘れずにやる！200mくらいを60〜70％の力で流して走る！3本〜4本くらいかな
yama-kenさん
初めまして
登り3時間40分
下り2時間15分
yama-kenさんも十分化け物ですよ
登り2時間半
下り1時間ちょい 往復4時間切り
心臓が2コついているのでは
yamatyan(やまちゃん）
コメありがとうございます
黒戸尾根、中々登りごたえがあって良いコースですよ。
距離も標高差もありますし、梯子があったり鎖があったりバリエーションに富んでて飽きません。
それに意外にトレランの人ってそんなに居なくて、普通の登山者の人ばかりなんで、kaze6さんも是非登ってみてください
初めての時は余裕を持って歩けるように出来るだけ早い出発をおすすめします
マウンテンマゾヒスト、登山靴より格段に軽いけどある程度プロテクションがしっかりしてるのでガシガシ走れて気に入ってます
天気も良さそうだったんで行ってきました！
>LSD
ロングなんちゃらかんちゃらでしたっけ？
よく考えたら、平地で走るのすらほとんどやった事ない人間がいきなりトレランしようとするのが間違ってるんですよね
早く走りたければトレーニングせねばとは思うものの、平日仕事があるととても走る気になんてなれないのが問題です(^_^;)
コメありがとうございます！
自分なんてまだまだです
さすがに往復4時間は無理だとしても、いつかは5時間くらいで行けるようになりたいなぁと思っていますが、今回のタイムを見た感じ、とても出来るような気がしません…(^_^;)
何を見ても驚かない(-_-;)
十分化け物です。
前から思ってたんだけど、プロフの
「日帰り出来る山メインで登ってます」
を
「日帰り出来ない山を日帰りで登ってます」
に変えた方が良いと思う
キャットさんの意見に一票！
そう言わずにせっかくなんで是非驚いてください
言われてみれば、確かにプロフにそういう一文がありましたね〜
別にどんな山も意地でも日帰りしちゃう日帰りマスターを目指してるなんて事はなく、ただ単に連休があんまり取れないから必然的に日帰りが多いだけなんですけどね
そして、ジンさん。
そこで同意しないで下さいよ（；^ω^）
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する