記録ID: 1213485
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ハイキング
甲信越
志賀高原【岩菅山】高天ヶ原サマーリフト〜アライタ沢周回
2017年08月03日(木) [日帰り]
長野県
ねぎ
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 06:36
- 距離
- 14.8km
- 登り
- 945m
- 下り
- 954m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:33
- 休憩
- 0:52
- 合計
- 6:25
距離 14.8km
登り 953m
下り 954m
15:16
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
サマーリフト片道500円 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
岩菅山、周回するならこのコースがおすすめです。 岩菅山を眺めての稜線登り、 階段と沢で涼しく下山 高天ヶ原サマーリフトは運行時間8:50と時間が遅いので、歩いて登る場合は、リフト下に刈払いされた道があります。スキー場の登りでコースタイム1時間です。 |
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感想
岩菅山
志賀高原の最高峰で最奥地
山体にはスキーリフトがまったく掛からない手付かずのおおらかな山
日本二百名山です
毎日山は眺めているけど、約ひと月も山に行かない日々
久しぶりなので、ゆっくりユックリ歩きます。
脈拍は90以下に抑えるべく、少しでもドキドキしたら休憩
水は3ℓ用意して、こまめに摂取したけど、1.5ℓしか消費しなかった。
ボタボタ汗が落ちてたのに、もっととらなきゃダメだなぁ
頭のエネルギー不足は転倒につながるので、
お気に入りのセブンのホットケーキをこまめに食べる。
無理のない登山は、疲れにくい。
これまでは、自分の体力を過信して（若い時の記憶のまま）
ソロで歩いて来たけれど、
いつまでも山を歩き続けたいので、歩き方を見直そうと思うのでした。
岩菅山、山頂はガスで残念だったけど、
土の匂い、沢の水音、滝のようなガスの流れ、
充分満たされて嬉しい1日でした。
negima٩( ᐛ )و
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