| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:36 河童橋 - 05:38 ビジターセンター - 05:43 小梨平 - 06:22 明神 - 06:27 徳本峠分岐 - 07:12 徳澤園 - 07:15 迂回路分岐 - 07:20 徳沢仮設橋 - 07:43 奥又白谷仮設橋 - 08:09 横尾山荘 - 08:53 一ノ俣 - 08:59 二ノ俣 - 09:28 槍沢ロッジ 09:58 - 10:36 ババ平 - 11:07 水俣乗越分岐（大曲） - 12:05 氷河公園分岐 - 13:07 ヒュッテ大槍分岐 - 13:48 殺生ヒュッテ分岐 - 14:32 槍ヶ岳山荘 15:32 - 15:55 槍ヶ岳 16:05 - 16:19 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 04:30 - 04:41 飛騨乗越 - 05:00 大喰岳 - 05:25 中岳 - 05:58 氷河公園分岐 - 06:14 南岳 06:34 - 06:40 南岳小屋 - 08:28 大キレット - 10:51 北穂高小屋 11:21 - 11:23 北穂高岳 11:33 - 11:43 南稜分岐 - 13:03 最低コル - 13:48 涸沢岳 13:58 - 14:16 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:45 奥穂高岳 05:55 - 06:31 ジャンダルム 06:41 - 07:38 天狗のコル - 08:00 天狗ノ頭 - 08:32 間ノ岳 - 09:22 西穂高岳 09:32 - 10:09 独標 - 10:40 丸山 - 10:50 西穂山荘 11:20 - 13:04 田代橋 - 13:21 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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