計画ID: p5063772
全員に公開
トレイルラン
関東
筑波山縦走(筑波山口〜岩瀬駅)
日程未定
茨城県
はせさん
その他3人
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 06:59
- 距離
- 28.2km
- 上り
- 2,061m
- 下り
- 2,038m
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車2台のケース
(1)岩瀬駅集合 (2)支度、荷物移動 (3)市営駐車場へ (4)8:30入山 (5)ゴール岩瀬駅15:30 (6)市営駐車場へケース
バス利用のケース
(1)岩瀬駅07:52発→筑波山口 8:47着 (2)9:00入山 (3)ゴール岩瀬駅16:00
https://www.city.sakuragawa.lg.jp/jgcms/admin30859/data/doc_dummy/1630645045_doc_23_0.pdf
(1)岩瀬駅集合 (2)支度、荷物移動 (3)市営駐車場へ (4)8:30入山 (5)ゴール岩瀬駅15:30 (6)市営駐車場へケース
バス利用のケース
(1)岩瀬駅07:52発→筑波山口 8:47着 (2)9:00入山 (3)ゴール岩瀬駅16:00
https://www.city.sakuragawa.lg.jp/jgcms/admin30859/data/doc_dummy/1630645045_doc_23_0.pdf
装備
| 個人装備 |
トレイルランニングパック 1
ソフトフラスコ500mL 2
エマージェンシーテープ 1
エマージェンシーシート 1
シューズ(Sense Ride 4) 1
ファーストエイドキット
補給ジェル 2
ポケッタブルパーカー 1
ネックウォーマー 1
アンダーシャツ(替え) 1 車
ヘッドライト 1
モバイルバッテリー 1
セルフィー
350mLペットボトル 1
レイントレッカー ジャケット
コムラケア 1 小林製薬
塩熱サプリ 4 ミドリ安全
シリアルバー 2
貼るカイロ 1
|
|---|---|
| 備考 | 装備は参考にしてください |
| 山行目的 | トレラン |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
ポイント: きのこ山、加波山(バス停まで3〜4kmあり) 判断基準: 天候(低体温証)、到着予定時間(規準 岩瀬駅着16:00)、メンバ体力 |
| 注意箇所・注意点 |
発汗、汗冷え対策を考慮し、各自ウェア・給水・携行品を決める 貼るカイロ(有事の寒さ対策に推奨) |
| 食事 |
各自準備 ・装備参考: シリアルバー2ケ、ジェル2ケ ・筑波山山頂意外に給水ポイントなし |
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