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計画ID: p5002065
全員に公開
ハイキング阿蘇・九重
熊本県
高岳
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 5:04
- 休憩
- 1:50
- 合計
- 6:54
- 距離
- 10.6 km
- 登り
- 639 m
- 下り
- 639 m
07:36
6分
登山口
07:37
1分
皿山迂回ルート分岐
08:16
39分
皿山分岐
08:45
9分
皿山分岐
08:52
7分
行儀松ルート分岐
13:12
42分
行儀松ルート分岐
13:22
10分
砂千里
14:03
5分
砂千里
14:18
15分
皿山迂回ルート分岐
14:19
1分
登山口
装備
| 個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ 機能性肌着 ソフトシェル ズボン タイツ 靴下 ネックウォーマー グローブ レインウェア レイングローブ フリース ニット帽子 ダウンジャケット 帽子クリップ 靴 スパッツ ザック ザックカバー ヘッドライト 予備電池 飲料 鈴 iPhone Apple Watch サングラス ティッシュ タオル 道新タオル 手拭い ポール ポールケース 座布団 スタッフパック チェーンスパイク |
|---|---|
| 共同装備 | 昼ご飯 スープ 行動食（プロテインバー） 水筒 カップ スプーン 手拭き おやつ 飴・タブレット レジャーシート 日焼け止め（スプレー） 筆記用具 ゴミ袋 テーピング ファーストエイドキット 頭痛薬 小銭（100円*5枚） 携帯トイレ ポンチョ 腰ベルト 膝ベルト＊2 モバイルバッテリー&コード スケール（旅行用）（車に置く） ウェットティッシュ（車に置く） 風呂道具（車におく） 本（夏山ガイド）（車におく） 足用絆創膏（スーツケース） |
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