計画ID: p3319875
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
塩屋から宝塚
2025年09月23日(火)
[日帰り]
兵庫県
Minojun
体力度
9
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 11:05
- 距離
- 42.5km
- 上り
- 2,774m
- 下り
- 2,759m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 11:05
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 11:05
- 距離
- 42.5 km
- 登り
- 2,723 m
- 下り
- 2,705 m
06:00
西向き地蔵
06:28
28分
はりま駅
06:35
3分
一ノ谷分岐
07:34
6分
馬ノ背
07:53
10分
登山口
07:58
5分
全山縦走路標識
09:47
21分
石井ダム下
11:09
3分
鍋蓋北尾根分岐
11:26
6分
大竜寺山門前
13:29
4分
サウスロード分岐
13:50
7分
クラブハウス
14:05
1分
六甲ビューパレス
14:26
15分
西おたふく山登山口
15:03
7分
水無山
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
靴下
防寒着 レイン
帽子
着替え
靴
ザック
行動食
地図(スマホとガーミン)
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS(スマホとガーミン)
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
タオル
エマジェンシート
|
|---|
| 食事 | 行動食1500kcal |
|---|
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