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| 行動予定 | 西向き地蔵 06:00 - 06:28 はりま駅 - 06:32 旗振山 - 06:35 一ノ谷分岐 - 06:41 鉄拐山 - 06:50 高倉山 - 07:16 栂尾山 - 07:28 横尾山 - 07:34 馬ノ背 - 07:43 東山 - 07:53 登山口 - 07:58 全山縦走路標識 - 08:05 妙法寺小前 - 08:39 荒熊神社 - 08:42 高取山 - 08:49 安井茶屋 - 09:26 鵯越駅 - 09:47 石井ダム下 - 10:21 菊水山 - 10:39 天王吊橋 - 11:06 鍋蓋山 - 11:09 鍋蓋北尾根分岐 - 11:20 再度越 - 11:26 大竜寺山門前 - 11:36 高雄山登山口 - 11:38 市ヶ原 - 11:46 地獄谷分岐 - 11:48 地蔵谷出合 - 12:33 地蔵谷下降点 - 12:44 桜谷下降点 - 12:46 掬星台 - 12:55 摩耶別山 - 13:04 杣谷峠 - 13:25 三国池分岐 - 13:29 サウスロード分岐 - 13:33 丁字ヶ辻 - 13:36 アイスロード分岐 - 13:37 前ヶ辻 - 13:43 記念碑台 - 13:50 クラブハウス - 13:59 石切道分岐 - 14:03 六甲ガーデンテラス - 14:04 六甲山頂駅 (877m) - 14:05 六甲ビューパレス - 14:11 極楽茶屋跡 - 14:26 西おたふく山登山口 - 14:42 六甲山 - 14:46 六甲越 - 14:54 東おたふく山分岐 - 14:56 船坂谷下降点 - 15:03 水無山 - 15:26 船坂峠 - 15:46 大平山 - 16:00 大谷乗越 - 16:28 岩倉山 - 16:36 塩尾寺 - 17:05 宝塚駅
| | 食事 | 行動食1500kcal |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, 防寒着 レイン, 帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 地図(スマホとガーミン), 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS(スマホとガーミン), ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, タオル, エマジェンシート |
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