山行記録: 天狗山、男山

記録ID: 8981601

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

甲信越

天狗山、男山

2025年11月23日(日) [日帰り]

長野県

むうその他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:41
距離: 7.9km
登り: 905m
下り: 905m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:18
休憩: 1:18
合計: 6:36

距離 7.9km 登り 905m 下り 905m

8:03

60分

馬越峠

9:03

9:11

50分

天狗山

10:00

10:10

53分

垣越山

11:02

11:31

55分

男山

12:26

12:27

54分

垣越山

13:21

13:48

46分

天狗山

14:34

14:39

0分

馬越峠

14:39

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車川上村から馬越峠の駐車場に停めました。5台くらい停められますが、三連休の7:30時点で、3台と空いていると思いましたアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	岩場があり11月下旬は凍結もあります。難所という程ではありませんが、十分注意が必要です。
その他周辺情報	川上村にあるセブンイレブンが登山者のオアシスです

写真

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馬越峠に車を停めて、ここから出発します。

2025年11月23日 07:58撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 7:58

馬越峠に車を停めて、ここから出発します。

最初の登山道からいきなり急坂を上ります

2025年11月23日 08:08撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 8:08

最初の登山道からいきなり急坂を上ります

稜線に出てしばらく進むと天狗山が近づいて来ました

2025年11月23日 08:27撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 8:27

稜線に出てしばらく進むと天狗山が近づいて来ました

しばらくは歩き易い道です

2025年11月23日 08:31撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 8:31

しばらくは歩き易い道です

天狗山の山頂付近に来ると岩場があり、ロープもあります

2025年11月23日 08:43撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 8:43

天狗山の山頂付近に来ると岩場があり、ロープもあります

いくつかの岩場を頑張って上ります

2025年11月23日 08:51撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 8:51

いくつかの岩場を頑張って上ります

山頂付近は、霜が降りて岩場が凍りついています。気をつけて進みます。

2025年11月23日 08:56撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 8:56

山頂付近は、霜が降りて岩場が凍りついています。気をつけて進みます。

天狗山の山頂です。登山口ら約60分でした。絶景です。

2025年11月23日 09:00撮影 by moto g52j 5G, motorola

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11/23 9:00

天狗山の山頂です。登山口ら約60分でした。絶景です。

北アルプスも見えました。後立山連峰が見えます。

2025年11月23日 09:05撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 9:05

北アルプスも見えました。後立山連峰が見えます。

男山と八ヶ岳。圧巻の景色です

2025年11月23日 09:05撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 9:05

男山と八ヶ岳。圧巻の景色です

凍りついて岩場を降りて、男山を目指します

2025年11月23日 09:11撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 9:11

凍りついて岩場を降りて、男山を目指します

けっこう岩場を降りました。男山までまだ先です

2025年11月23日 09:27撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 9:27

けっこう岩場を降りました。男山までまだ先です

途中の垣越山まで来ました。ここで少し休憩

2025年11月23日 10:00撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 10:00

途中の垣越山まで来ました。ここで少し休憩

岩場の尾根を進みます

2025年11月23日 10:21撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 10:21

岩場の尾根を進みます

振り返ると天狗山の独特の山容が見られます

2025年11月23日 10:29撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 10:29

振り返ると天狗山の独特の山容が見られます

金峰山と瑞牆山も良く見えます

2025年11月23日 10:29撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 10:29

金峰山と瑞牆山も良く見えます

男山に到着！ここも絶景です

2025年11月23日 11:02撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 11:02

男山に到着！ここも絶景です

浅間山方面です。浅間山の右側には谷川岳が左側には妙高山が見えます

2025年11月23日 11:08撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 11:08

浅間山方面です。浅間山の右側には谷川岳が左側には妙高山が見えます

天狗山と同様、後立山連峰もみえます。剱岳と思います

2025年11月23日 11:08撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 11:08

天狗山と同様、後立山連峰もみえます。剱岳と思います

八ヶ岳です。この方向から見るのは新鮮です

2025年11月23日 11:09撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 11:09

八ヶ岳です。この方向から見るのは新鮮です

南アルプスも良く見えます。北岳です

2025年11月23日 11:09撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 11:09

南アルプスも良く見えます。北岳です

金峰山と瑞牆山

2025年11月23日 11:10撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 11:10

金峰山と瑞牆山

男山の切り立った岩稜がみえます

2025年11月23日 11:20撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 11:20

男山の切り立った岩稜がみえます

天狗山方面。先ほど来た道のりがみえます

2025年11月23日 11:21撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 11:21

天狗山方面。先ほど来た道のりがみえます

下山で元の道を帰ります。男山を振り返ります

2025年11月23日 12:04撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 12:04

下山で元の道を帰ります。男山を振り返ります

立原高原キャンプ場に降りれる道がありました。今度はコチラから登りたいですね

2025年11月23日 12:37撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 12:37

立原高原キャンプ場に降りれる道がありました。今度はコチラから登りたいですね

男山と天狗山の中間地点

2025年11月23日 12:41撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 12:41

男山と天狗山の中間地点

天狗山からの岩場の下山です。朝の凍結はなくなっていました

2025年11月23日 13:42撮影 by Canon PowerShot SX730 HS, Canon

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11/23 13:42

天狗山からの岩場の下山です。朝の凍結はなくなっていました

撮影機器：

Canon PowerShot SX730 HS Canon

moto g52j 5G motorola

感想

むう

野辺山付近から独特の山容で気になっていた、男山と天狗山に登りました。馬越峠からの往復で高い標高から登り始められますが、コースはアップダウンや岩場かあり、けっこう疲れました。距離や累積標高の数字以上に、時間がかかりました。
飽きない変化に富んだルートに加えて、天気に恵まれてすばらしい絶景が楽しめて、疲れましたが最高の山行でした。

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