天狗山・男山（大深山中央〜信濃川上駅） - 2025年11月16日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 8950061

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ハイキング

甲信越

天狗山・男山（大深山中央〜信濃川上駅）

2025年11月16日(日) [日帰り]

情報量の目安: B

長野県

体力度

3

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:48
距離: 14.0km
登り: 944m
下り: 994m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:30
休憩: 0:17
合計: 4:47

距離 14.0km 登り 944m 下り 994m

8:46

63分

大深山中央バス停

9:49

9:51

41分

10:32

10:38

40分

11:18

37分

11:55

12:04

27分

12:31

42分

13:13

20分

男山登山口

13:33

0分

信濃川上駅

13:33

ゴール地点

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス【往路】佐久平6:59→信濃川上8:25（JR小海線）川上駅8:36→大深山中央8:45（川上村営バス、220円）【復路】信濃川上13:37→14:24小淵沢14:53→15:27塩尻16:03→17:37多治見→（JR）アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	・稜線上にはロープの設置された岩場が多数。登りはロープを使わなくても大丈夫でしたが、下りでは何度か補助的にロープを使いました。高度感のある岩場は特にありません。・男山から信濃川上駅方面の下りの序盤は、落ち葉の積もった急坂で、滑らないよう慎重に歩きました。・らくルートには大深山中央から馬越峠の先のコルに直登するルートが掲載されていますが、過去の山行記録によると、荒れていてルート不明瞭のようです。

写真

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佐久平駅から八ヶ岳

2025年11月16日 06:53撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 6:53

佐久平駅から八ヶ岳

北アルプスも見えました。

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11/16 6:53

北アルプスも見えました。

大深山中央バス停から道路を歩いて馬越峠へ。途中で天狗山が見えました。

2025年11月16日 08:55撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 8:55

大深山中央バス停から道路を歩いて馬越峠へ。途中で天狗山が見えました。

延々と道路を歩く。

2025年11月16日 09:02撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 9:02

延々と道路を歩く。

馬越峠に到着

2025年11月16日 09:49撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 9:49

馬越峠に到着

稜線までは急な登り。

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11/16 9:51

稜線までは急な登り。

稜線に出ると、しばらくはなだらかな道。

2025年11月16日 09:59撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 9:59

稜線に出ると、しばらくはなだらかな道。

所々に岩場も出てきました。

2025年11月16日 10:05撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 10:05

所々に岩場も出てきました。

天狗山が見えてきました。

2025年11月16日 10:14撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 10:14

天狗山が見えてきました。

長いロープ場。使わなくても登れました。

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11/16 10:20

長いロープ場。使わなくても登れました。

ここにもロープ場

2025年11月16日 10:28撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 10:28

ここにもロープ場

天狗山に登頂。信州百名山98座目。

2025年11月16日 10:32撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 10:32

天狗山に登頂。信州百名山98座目。

北側には御座山

2025年11月16日 10:32撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 10:32

北側には御座山

遠くに浅間山も見えました。山麓の紅葉が綺麗。

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11/16 10:32

遠くに浅間山も見えました。山麓の紅葉が綺麗。

北側を広角で

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11/16 10:33

北側を広角で

西には八ヶ岳

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11/16 10:32

西には八ヶ岳

八ヶ岳の赤岳、横岳、硫黄岳

2025年11月16日 10:37撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 10:37

八ヶ岳の赤岳、横岳、硫黄岳

北西方面には、遠くに北アルプスも見えました。

2025年11月16日 10:34撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 10:34

北西方面には、遠くに北アルプスも見えました。

北アルプスの後立山連峰

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11/16 10:33

北アルプスの後立山連峰

東側の景色

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東側の景色

稜線を歩いて男山へ

2025年11月16日 10:39撮影 by iPhone 16, Apple

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稜線を歩いて男山へ

山腹にたくさんのソーラーパネル

2025年11月16日 10:51撮影 by iPhone 16, Apple

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山腹にたくさんのソーラーパネル

ここの下りはロープに助けられましたが、足を伸ばしたら足が攣りました。。。

2025年11月16日 10:59撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 10:59

ここの下りはロープに助けられましたが、足を伸ばしたら足が攣りました。。。

鞍部からはなだらかな歩きやすい道になりました。

2025年11月16日 11:07撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:07

鞍部からはなだらかな歩きやすい道になりました。

垣越山に登頂。ここは展望がありません。

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垣越山に登頂。ここは展望がありません。

岩がちな痩せ尾根

2025年11月16日 11:22撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:22

岩がちな痩せ尾根

奥秩父の山々が見えました。ギザギザした瑞牆山が目立ちました。

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11/16 11:22

奥秩父の山々が見えました。ギザギザした瑞牆山が目立ちました。

男山が近づいてきましたが、手前のもう一つのピーク。

2025年11月16日 11:28撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:28

男山が近づいてきましたが、手前のもう一つのピーク。

ロープ場

2025年11月16日 11:29撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:29

ロープ場

振り返って天狗山方面

2025年11月16日 11:31撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:31

振り返って天狗山方面

この辺りは岩を乗り越えたりして歩く

2025年11月16日 11:35撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:35

この辺りは岩を乗り越えたりして歩く

手前のピークの巻き道

2025年11月16日 11:38撮影 by iPhone 16, Apple

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手前のピークの巻き道

ロープ場

2025年11月16日 11:41撮影 by iPhone 16, Apple

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ロープ場

川上駅方面への下山路を通過して男山へ

2025年11月16日 11:52撮影 by iPhone 16, Apple

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川上駅方面への下山路を通過して男山へ

ロープ場

2025年11月16日 11:53撮影 by iPhone 16, Apple

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ロープ場

男山に登頂

2025年11月16日 11:55撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:55

男山に登頂

天狗山方面

2025年11月16日 11:56撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:56

天狗山方面

八ヶ岳

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11/16 11:56

八ヶ岳

赤岳、横岳、硫黄岳

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11/16 11:57

赤岳、横岳、硫黄岳

右奥の雲の上に南アルプス

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右奥の雲の上に南アルプス

北西方面

2025年11月16日 11:58撮影 by iPhone 16, Apple

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北西方面

後立山連峰

2025年11月16日 11:58撮影 by iPhone 16, Apple

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後立山連峰

御座山と浅間山

2025年11月16日 11:58撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:58

御座山と浅間山

浅間山

2025年11月16日 11:59撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:59

浅間山

紅葉がとても綺麗

2025年11月16日 11:59撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 11:59

紅葉がとても綺麗

奥秩父の金峰山、瑞牆山、小川山など。瑞牆山の右奥あたりに富士山があるようですが、雲に隠れて見えませんでした。

2025年11月16日 12:03撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 12:03

奥秩父の金峰山、瑞牆山、小川山など。瑞牆山の右奥あたりに富士山があるようですが、雲に隠れて見えませんでした。

信濃川上駅方面に下山。落ち葉が堆積した急坂で滑りやすい。

2025年11月16日 12:09撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 12:09

信濃川上駅方面に下山。落ち葉が堆積した急坂で滑りやすい。

ここは足掛かりが落ち葉に隠れて見えず、ロープに助けられました。

2025年11月16日 12:12撮影 by iPhone 16, Apple

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ここは足掛かりが落ち葉に隠れて見えず、ロープに助けられました。

途中から落ち葉は少なくなりました。

2025年11月16日 12:20撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 12:20

途中から落ち葉は少なくなりました。

ここからは、なだらかな林道のような道が続く

2025年11月16日 12:31撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 12:31

ここからは、なだらかな林道のような道が続く

2025年11月16日 12:40撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 12:40

男山が見えました。

2025年11月16日 12:47撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 12:47

男山が見えました。

登山口に到着

2025年11月16日 13:14撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 13:14

登山口に到着

橋の上から東側の景色

2025年11月16日 13:23撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 13:23

橋の上から東側の景色

山全体が紅葉していました。

2025年11月16日 13:27撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 13:27

山全体が紅葉していました。

列車の4分前に信濃川上駅に到着。逃したら2時間近く待つところでした。

2025年11月16日 13:33撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 13:33

列車の4分前に信濃川上駅に到着。逃したら2時間近く待つところでした。

小淵沢駅から八ヶ岳

2025年11月16日 14:27撮影 by iPhone 16, Apple

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11/16 14:27

小淵沢駅から八ヶ岳

撮影機器：

iPhone 16 Apple

感想

信州百名山の天狗山に登ってきました。
見た目はかなり険しそうで、稜線上には岩場が多いですが、岩場が苦手かつ上肢故障中の自分でも難しい箇所は特になく、慎重に歩けば問題ありませんでした。
天狗山と男山の山頂は眺めが良く、八ヶ岳、南アルプス、御座山、浅間山、北アルプス、奥秩父などの展望を楽しめました。

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