記録ID: 8945772
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トレイルラン
奥武蔵
丸山
2025年11月15日(土) [日帰り]

体力度
9
2〜3泊以上が適当
- GPS
- 07:29
- 距離
- 53.1km
- 登り
- 2,837m
- 下り
- 2,839m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:18
- 休憩
- 0:02
- 合計
- 7:20
距離 53.1km
登り 2,837m
下り 2,839m
8:57
23分
スタート地点
16:26
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図(気象庁) | 2025年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
感想
FTR秩父・奥武蔵 50K(54km)
◾️ 装備
ranorタンクトップ
ranorショートパンツ
zamst アームウォーマー
salomon ADV skin 5
garmin forerunner 235
Salomon Ultra glide 3
Tanio 5本指
・25km以降中だるみし、歩く箇所が増えて体が冷えた。そこから上だけレインを着たが、最初からでも良かったかも。
・数日前から足裏の状態が良くなかったため、ソールが厚めのシューズを急遽購入した。ネットでオススメされるシューズは足首周りが当たって大概履けない(足首が前後に太いため)が、Ultra Glide3は色々試し履きした中で唯一フィットした。私と同じシューズ難民はぜひ一度試していただきたい。
・寒さでGarminの充電の消費が早く、充電アラートが気になった。かれこれ5年近く使っているためぼちぼち替え時だろうか。
◾️ エイド
味噌ポテト(名称違うかも)と豆乳スープは絶対にもらった方がいい!めちゃくちゃ上手い!
◾️ コース
意外にロード多め(ロード比率30%)。
◾️ レース展開
前半上りで頑張りすぎたため、もう少し歩いても良かった。また、下りが最後までハマらず、下りに入るたびに順位を落とした。
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テングマン天狗










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