ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 8945772
全員に公開
トレイルラン
奥武蔵

丸山

2025年11月15日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
9
2〜3泊以上が適当
GPS
07:29
距離
53.1km
登り
2,837m
下り
2,839m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:18
休憩
0:02
合計
7:20
距離 53.1km 登り 2,837m 下り 2,839m
8:57
23
スタート地点
9:20
12
9:38
16
9:54
48
10:42
2
10:44
10:45
4
10:48
6
10:54
10:55
4
10:59
6
11:05
8
11:13
6
11:20
19
11:38
11:39
17
11:56
5
12:01
12:02
12
12:13
12:14
30
12:43
12:44
4
12:48
4
12:52
12:54
8
13:02
13:03
6
13:09
6
13:16
4
13:19
13:20
16
13:36
6
13:50
7
13:57
15
14:12
14:13
2
14:15
4
14:19
3
14:22
2
14:24
10
14:34
14:35
2
14:37
3
14:41
5
14:45
9
14:55
9
15:18
9
15:31
12
15:43
8
16:06
20
16:26
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
御花畑駅から徒歩20分
2025年11月15日 08:48撮影 by  iPhone 12, Apple
11/15 8:48
撮影機器:

感想

FTR秩父・奥武蔵 50K(54km)

◾️ 装備
 ranorタンクトップ
 ranorショートパンツ
 zamst アームウォーマー
 salomon ADV skin 5
 garmin forerunner 235
 Salomon Ultra glide 3
 Tanio 5本指

・25km以降中だるみし、歩く箇所が増えて体が冷えた。そこから上だけレインを着たが、最初からでも良かったかも。
・数日前から足裏の状態が良くなかったため、ソールが厚めのシューズを急遽購入した。ネットでオススメされるシューズは足首周りが当たって大概履けない(足首が前後に太いため)が、Ultra Glide3は色々試し履きした中で唯一フィットした。私と同じシューズ難民はぜひ一度試していただきたい。
・寒さでGarminの充電の消費が早く、充電アラートが気になった。かれこれ5年近く使っているためぼちぼち替え時だろうか。

◾️ エイド
 味噌ポテト(名称違うかも)と豆乳スープは絶対にもらった方がいい!めちゃくちゃ上手い!

◾️ コース
 意外にロード多め(ロード比率30%)。

◾️ レース展開
 前半上りで頑張りすぎたため、もう少し歩いても良かった。また、下りが最後までハマらず、下りに入るたびに順位を落とした。

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:38人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

ハイキング 奥武蔵 [日帰り]
旧正丸峠、虚空蔵峠、丸山、金昌寺
利用交通機関: 車・バイク
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
未入力 奥武蔵 [日帰り]
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
トレイルラン 奥武蔵 [日帰り]
FTR秩父30K
利用交通機関:
技術レベル
2/5
体力レベル
2/5

この記録で登った山/行った場所

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら