山行記録: 馬不入山、晃石山、大平山（岩舟運動公園からピストン）

記録ID: 8919797

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トレイルラン

日光・那須・筑波

馬不入山、晃石山、大平山（岩舟運動公園からピストン）

2025年11月08日(土) [日帰り]

栃木県

どすこい🔰

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 03:40
距離: 16.8km
登り: 1,270m
下り: 1,268m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:30
休憩: 0:04
合計: 3:34

距離 16.8km 登り 1,258m 下り 1,256m

12:24

33分

スタート地点

12:57

12:58

12分

馬不入山

13:10

10分

桜峠

13:20

11分

青入山

13:32

13:34

10分

晃石山

13:43

13:44

10分

ぐみの木峠

13:53

13:54

3分

太平山

13:57

6分

太平山神社奥宮

14:03

14:04

9分

謙信平展望台

14:13

14:14

24分

下皆川登山口

14:39

5分

謙信平展望台

14:44

14:45

7分

太平山神社

14:51

14:52

6分

太平山

14:58

15分

ぐみの木峠

15:13

15:14

8分

晃石山

15:22

4分

青入山

15:27

18分

桜峠

15:45

19分

馬不入山

16:05

ゴール地点

天候	晴れ！気温はスタート時20℃、一時24℃くらいまで上がった。風微弱、暑かったが湿度をあまり感じなかったのでそこまで不快ではなかった。
過去天気図（気象庁）	2025年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車岩舟運動公園駐車場利用。サッカーの試合があったため激混み。入浴施設もあったが擦り傷作ってしまったので自粛した。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	馬不入山前後はザレた急傾斜あり、下り要注意。その他は手厚く整備されたハイキング道。
その他周辺情報	謙信平の茶屋でお団子をいただく。こしあん・みたらし各350円でお茶付き。他にも蕎麦やうどん、軽食などラインナップ豊富。自販機もあり補給可。

写真

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サッカーの試合があるようで激混み

2025年11月08日 12:28撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 12:28

サッカーの試合があるようで激混み

ここから入山。案内板とか全く無いので心配になりましたが…

2025年11月08日 12:31撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 12:31

ここから入山。案内板とか全く無いので心配になりましたが…

すごく良い道で一安心

2025年11月08日 12:42撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 12:42

すごく良い道で一安心

階段きつい！

2025年11月08日 12:44撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 12:44

階段きつい！

気温高い

2025年11月08日 12:59撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 12:59

気温高い

また階段

2025年11月08日 13:11撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 13:11

また階段

開けました

2025年11月08日 13:20撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 13:20

開けました

遠望は望めず

2025年11月08日 13:20撮影 by iPhone 13, ARYamaNavi

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11/8 13:20

遠望は望めず

ちょっと黄葉あり

2025年11月08日 13:25撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 13:25

ちょっと黄葉あり

晃石山到着！錫ヶ岳、白根山、男体山も見えたはずですがモヤってて残念

2025年11月08日 13:31撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 13:31

晃石山到着！錫ヶ岳、白根山、男体山も見えたはずですがモヤってて残念

晃石神社

2025年11月08日 13:33撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 13:33

晃石神社

こっちは南側かな？

2025年11月08日 13:38撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 13:38

こっちは南側かな？

モヤってます

2025年11月08日 13:38撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 13:38

モヤってます

富士浅間神社到着！

2025年11月08日 13:53撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 13:53

富士浅間神社到着！

大平山の山名板は裏手にありました

2025年11月08日 13:53撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 13:53

大平山の山名板は裏手にありました

大平山神社到着！

2025年11月08日 13:59撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 13:59

大平山神社到着！

少し紅葉してました

2025年11月08日 13:59撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 13:59

少し紅葉してました

晃石山と大平山が見えます

2025年11月08日 14:10撮影 by iPhone 13, ARYamaNavi

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11/8 14:10

晃石山と大平山が見えます

大平山登山口到着！ここで折り返します

2025年11月08日 14:13撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 14:13

大平山登山口到着！ここで折り返します

階段きつい

2025年11月08日 14:14撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 14:14

階段きつい

誘惑に負けました。団子も美味いんですが、団子食べた後のお茶のほうが美味かった😂

2025年11月08日 14:33撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 14:33

誘惑に負けました。団子も美味いんですが、団子食べた後のお茶のほうが美味かった😂

陽が傾いてきました

2025年11月08日 15:13撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 15:13

陽が傾いてきました

日暮れが早くなりましたね

2025年11月08日 15:46撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 15:46

日暮れが早くなりましたね

下山！いい具合に紅葉っぽくなってます

2025年11月08日 16:05撮影 by iPhone 13, Apple

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11/8 16:05

下山！いい具合に紅葉っぽくなってます

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

どすこい🔰

今日は車の修理のため10:30にディーラーへ。
車を預けて代車を受け取り、日没までに下山できるちょうどいい山は…。やっぱ大平山か。

ということで山なんかひとっつもない埼玉北東部から車で1時間半で岩舟運動公園へ。
周回にするとロード走らなきゃならないので、トレーニングのためにピストンとしました。

山始めたばかりの頃、三毳山から岩舟山、大平山などを歩いたのは約3年前。懐かしく思いながら気持ちの良い里山歩きができました！

しかしなんでもない平坦地で思いっきり石につまづいて転んでしまい、久々に流血😭
里山といえど油断禁物ですね！

【食料内訳】
・ソイジョイ2（消費せず）
・カロリーメイト2個入x2（消費せず）
・塩羊羹4（消費せず）
・お茶0.6L、ポカリ0.5Lx2（合計約1L消費）
茶屋で団子とお茶チャージ。

【レイヤリング】
・上: ドライレイヤークール＋フラッシュドライ3D
・下: カミノパンツ
・予備: アブレイザーフーディ、グリッドフリース、バーサライトジャケット、ファストトレイルグローブ
スタート時のみグリッドフリース着用。

【メモ】
平地10kmランで5:10/kmにペースあげたとき心拍数170でそんなにきつくなかったのに、山の登りで超キツくて心拍数見たら155程度だったりする。心拍数と体感のキツさはイコールではない？