記録ID: 8811114
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾駅〜城山・関場峠・小仏峠・城山〜高尾駅 2回目
2025年10月13日(月) [日帰り]
東京都
神奈川県
akauma
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:19
- 距離
- 53.1km
- 登り
- 4,084m
- 下り
- 4,087m
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日帰り
- 山行
- 5:44
- 休憩
- 0:36
- 合計
- 6:20
距離 53.1km
登り 4,084m
下り 4,087m
12:44
ゴール地点
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
写真
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撮影機器：
感想
日影林道、小下沢林道（関場峠まで）、小仏峠、日影林道2回目の峠走2回目でした。
前回より、トータルで45分短くできて、少し速く走れました。
1回目の日影林道が、登り45分、下り21分
2回目の日影林道が、登り60分、下り24分（だいたい）
1回目が速く登れたけど、2回目は足がきつくておそくなりました。
鏑木毅さんが言っている通り、持久力以上に、筋力アップ、俊敏性アップが課題と実感しました。よいヒントになりました。
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